محتويات:
- فيديو طبي: حذار من كثرة تناول فيتامين E
- لا يمكن الشفاء من ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم
- ثم ، ما هو الفرق مع ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط؟
- ما الذي يسبب ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط؟
- 1. عدم القيام بنشاط بدني أو ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
- 2. السمنة
- 3. عدم الامتثال في علاج ارتفاع ضغط الدم
- 4. تعاني من الإجهاد
فيديو طبي: حذار من كثرة تناول فيتامين E
فرط ضغط الدم هو أحد الأعراض التي يعاني منها الكبار كثيرًا. من سنة إلى أخرى حتى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم في تزايد مستمر. وفقا لبيانات منظمة الصحة العالمية ، في العالم في عام 2014 بلغت الزيادة في حدوث ارتفاع ضغط الدم لدى البالغين 22 ٪. في إندونيسيا وحدها ، بلغ معدل الإصابة بارتفاع ضغط الدم الذي يعاني منه البالغون في عام 2013 25.8٪. ارتفاع ضغط الدم هو السبب الرئيسي لمرض القلب التاجي والسكتة الدماغية.
لا يمكن الشفاء من ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم هو حالة ارتفاع ضغط الدم وغير طبيعية ، والتي تتجاوز 120/80 مم زئبق يحدث هذا ارتفاع ضغط الدم بسبب أشياء مختلفة ، وخاصة أنماط الأكل وأساليب الحياة غير الصحية. يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية إذا لم يتم علاجها بسرعة ، مثل sتروكي ونوبة قلبية. كما يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى انسداد الأوعية الدموية وانخفاض مرونتها ، مما يتسبب في تمدد الأوعية الدموية وضعف الرؤية بسبب الأوعية الدموية في العين المغلقة ، وضعف القدرة على تذكرها.
ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم يشار إليه باسم القاتل الصامت لأنه في معظم البالغين لا يعرفون أن لديهم ارتفاع ضغط الدم ، وفي الواقع الأعراض التي تظهر في بعض الأحيان ليست واضحة جدا. لذلك ، كثير من الناس لا يدركون أن لديهم ارتفاع ضغط الدم. عندما يعاني الشخص من ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم ، لا يمكنه استعادة ضغط الدم الطبيعي. ببساطة ، لا يستطيع الشخص الهروب من ارتفاع ضغط الدم إلى الأبد. لذا ، ينبغي للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أن يحاولوا التحكم في ضغط الدم لديهم وتنظيمه حتى لا يصلوا إلى أعداد كبيرة جدًا.
ثم ، ما هو الفرق مع ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط؟
وفقا لمنظمة الصحة العالمية ، ارتفاع ضغط الدم الخاضع للرقابة هو ضغط دم أقل من 140 / 90mm زئبق. ومع ذلك ، لا يتم التحكم في العديد من المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، ويرجع ذلك أساسا إلى عدم كفاية العلاج أو عدم امتثال المريض. ويرتبط حوالي نصف حالات فشل هذه العلاج بعوامل مثل التكاليف والآثار الجانبية للأدوية ، وإدارة الأدوية المعقدة ، وفشل الأطباء في إدراك كامل لمزايا العلاج الخافضة للضغط ونقص تعليم المريض.
الأسباب الرئيسية الأخرى لعدم نجاح العلاج الخافضة للضغط هي السمنة المفرطة ، واستهلاك الكحول المفرط نوم توقف التنفس أثناءوالأدوية الخافضة للضغط ومجموعات الأدوية والتفاعلات غير المواتية مع الأدوية الأخرى. في العديد من المرضى ، يجب معالجة هذه العوامل قبل أن يتم التحكم في ضغط الدم.
ما الذي يسبب ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط؟
1. عدم القيام بنشاط بدني أو ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
وقد ثبت باستمرار النشاط البدني للحد من مخاطر ارتفاع ضغط الدم الحادث في البالغين. في دراسة أجرتها مدرسة هارفارد ، كان الرجال الذين اعتادوا المشاركة في الأنشطة الرياضية تقل مخاطر الإصابة بفرط ضغط الدم بنسبة 19٪ إلى 29٪.
2. السمنة
يرتبط النشاط البدني والبدانة ارتباطًا مباشرًا بتطور ارتفاع ضغط الدم المرتبط بحدوث مقاومة الأنسولين. يمكن أن يؤدي الأنسولين الزائد إلى حدوث فرط ضغط الدم بسبب الأنسولين الذي يحتوي على الصوديوم في الخلية ، بحيث يزداد حجم الدم ، وإنتاج إفراز هرمون إفراز. وتشمل التغييرات في المحددات الرئيسية لضغط الدم ، النتاج القلبي ، ومقاومة الأوعية الدموية الطرفية ، والجهاز العصبي النشط المتعاطف. علاوة على ذلك ، تصبح التغيرات الفسيولوجية المتعلقة بالأنسولين أكثر شيوعًا مع التقدم في السن. هذا يدل على أن مجموعة من النشاط البدني والتغيرات الفسيولوجية المرتبطة بالعمر هي جزء لا يتجزأ من تطوير ارتفاع ضغط الدم.
3. عدم الامتثال في علاج ارتفاع ضغط الدم
واحد من العوامل التي تؤثر على التحكم في ضغط الدم في ارتفاع ضغط الدم هو الامتثال من كل مريض. ذكرت دراسة أن حوالي 50 ٪ من مرضى ارتفاع ضغط الدم لا يتبعون تماما العلاج المقدم. يمكن أن يعزى عدم الالتزام بالعلاج إلى مجموعة متنوعة من العوامل ، بما في ذلك تكلفة الدواء والرعاية ذات الصلة ، وسوء تعليم المريض حول ارتفاع ضغط الدم ، وكمية الدواء الذي سيتم استهلاكه ، ومستوى المرضى الذين ليسوا أميين ، والآثار الجانبية الضارة لهذا الدواء. يجب أن يكون عدم الالتزام بالعلاج من الاعتبارات الرئيسية في تقييم جميع المرضى الذين يعانون من الضغط الزائد الذين يجدون صعوبة في التحكم في ضغط الدم لديهم.
4. تعاني من الإجهاد
الإجهاد هو التوتر العاطفي الذي يمكن أن يؤثر على نظام القلب والأوعية الدموية ، وخاصة ارتفاع ضغط الدم ، ويعتقد أن التوتر هو عامل نفسي يمكن أن يزيد من ضغط الدم. في المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، فإن عوامل الإجهاد تؤثر على التحكم في ضغط الدم وتحديد ما إذا كان سيحدث تكرارًا أم لا.
اقرأ أيضا
- أعراض النوبة القلبية بناء على العمر والجنس
- 12 الأطعمة التي يمكن أن تقلل ضغط الدم
- 10 أشياء غير متوقعة تتسبب في ارتفاع السكر في الدم
