محتويات:
- فيديو طبي: تفسير حلم رؤيا الهروب (من شى او شخص)
- ما هو رهاب الهواء؟
- أعراض مختلفة من رهاب الهواء والاختلاف مع الخوف من ركوب طائرة عادية
- معرفة الأسباب والظروف المتعلقة
- كيفية التعامل مع رهاب الهواء
فيديو طبي: تفسير حلم رؤيا الهروب (من شى او شخص)
لا يشعر بعض الناس بالقلق أو الخوف عندما يضطرون إلى ركوب طائرة. هناك أناس لا يزال من الممكن التغلب على مخاوفهم بشكل صحيح ، ولكن هناك أيضا أولئك الذين يشعرون بالفعل بالخوف أو الرهاب. أي منهم أنت ، فقط أخشى أن تطير بشكل طبيعي أو رهاب الهواء؟ هيا ، تعلم الفرق بين الاثنين أدناه.
ما هو رهاب الهواء؟
الرهاب الجوي ، المعروف أيضا باسم aviophobia ، هو الخوف من ركوب النقل الجوي. سواء عن طريق طائرة هليكوبتر ، طائرة ، منطاد الهواء الساخن ، أو غيرها من وسائل النقل الجوي. في بعض الناس ، يرافق رهاب الهواء من قبل غيرها من الرهاب. على سبيل المثال رهاب الإحتجاز (الخوف من المساحات الضيقة والمغلقة) أو هلع المرتفعات (الخوف من المساحات الواسعة والمفتوحة).
الطيران أمر لا بد منه بالنسبة لبعض الناس. خاصة إذا كانت مرتبطة بالعمل أو إذا كانت مسقط رأسه بعيدة جداً عن مكان إقامته الحالي. سيختبر بعض الناس القلق بالتأكيد قبل الطيران.
ومع ذلك ، في هذا الشخص مع الخوف من aerophobia هذا القلق هو مشكلة خطيرة. يميل الأشخاص الذين يعانون من رهاب الهواء إلى تجنب أي عطلة أو رحلة بالطائرة.
أعراض مختلفة من رهاب الهواء والاختلاف مع الخوف من ركوب طائرة عادية
رهاب الهواء لديه العديد من الأعراض المعروفة. وتشمل هذه الأعراض التعرق والقلق وزيادة معدل ضربات القلب والغثيان والقيء وتجربة الاضطرابات الهضمية مثل حرقة الفؤاد. بالإضافة إلى الجسدية ، هناك أيضًا العديد من الأعراض النفسية مثل الخوف من الموت ، وعدم القدرة على التفكير بوضوح ، والارتباك ، والذهول ، والعصبية.
عادة ما تظهر هذه الأعراض بمجرد وصولها إلى المطار. الناس مع الخوف من aerophobia نوبة الهلع، بالنسبة لبعض الناس ، سيكون هناك شخص يبدو هادئًا في البداية ثم يبدأ في إظهار علامات التوتر أثناء انتظار المغادرة المقررة.
في حين أن الأشخاص الذين يخافون من ركوب الطائرة عادة لا تظهر عليهم أعراض الخوف الجسدي. قد يشعرون بالقلق فقط ، ولكن ليس للعرق أو القيء.
معرفة الأسباب والظروف المتعلقة
كما هو موضح أعلاه ، عادة ما يرتبط الخوف من الطيران بالرهابيات الأخرى. في بعض الحالات ، هناك من يخاف من المرتفعات ، البعض يخاف من الفراغ أو الفراغ. هذه الأشياء يمكن أن تكون ذات صلة بحدوث رهاب الهواء. الرهاب الاجتماعي يمكن أن يؤثر أيضا ، لأنه من خلال الصعود على متن الطائرة الخاصة بك من المرجح أن تجلس جنبا إلى جنب مع أشخاص غير معروفين.
وبصرف النظر عن الفوبيا الأخرى ، فإن حالة شخص ما تشبه دوار, إلتهاب الجيب, طنين الأذن، وكذلك جلطة عميقة (DVT) يمكن أن يؤثر على شخص ما ليكون خائفا من الطيران. المشكلة هي أن بعض الناس سيعانون من أعراض المرض أثناء وجودهم في الطائرة.
الخوف من الصعود على متن طائرة لا علاقة له باستخدام بعض الأدوية. العوامل الأخرى التي يمكن أن تثير الخوف من الطيران هي الصدمة السابقة عند الطيران ، أو الشعور بالمرض بسبب الطيران ، أو الاضطراب (الصدمة) الذي يحدث أثناء الطيران. يمكن أن يؤدي هذا الشخص إلى الخوف من الطيران.
كيفية التعامل مع رهاب الهواء
يصبح تشخيص الطبيب أمرًا مهمًا ، خاصةً إذا كان لدى شخص ما بالفعل أعراض واضحة. يمكن أن يساعدك أخصائي الصحة العقلية على التغلب على هذا الخوف. قد يوصى بإعطاء 0.5-1 ملغ من ألبرازولام قبل نصف ساعة من الطيران.
بالإضافة إلى العلاج ، يُعتقد أن جلسات العلاج مع علماء النفس تقلل من المخاوف أو الأعراض الجسدية التي تظهر غالبًا قبل أو أثناء الرحلة. وبالمثل مع جلسة العلاج باستخدام تقنيات التنويم المغناطيسي.
علاج التعرض أوصت أيضا للحد من الخوف والقلق. الحيلة هي الإلمام أو خلق جو من الطيران على أكبر عدد ممكن من الطائرات. من المتوقع مع علاج التعرض يمكن أن يساعد في تقليل الخوف ببطء لأنك اعتدت عليه ويمكن أن تهدأ.
