يعد تناول الطعام بعد الوجبات نوعًا من أنواع العادة تطهير في الناس الذين لديهم اضطرابات الأكل ، وتحديدا الشره ا...
من السهل تغيير المزاج لبعض الناس. ومع ذلك ، هناك أيضًا الأشخاص الذين يربطون تغيرات الطقس بمزاج الشخص. ربما شعر...
وجدت دراسة علم النفس الأخيرة من جامعة بريتيش كولومبيا أن تقبيل رائحة الشريك يمكن أن يساعد في تقليل مستويات الت...
في بعض الأحيان يكون من الأسهل أن تحب شخصًا آخر غير أن تحب نفسك. أشياء كثيرة يمكن أن تجعلك تشعر بعدم الرضا عن ح...
من بين الحالات العديدة الموجودة ، عادة ما يكون انخفاض احترام الذات سببه تجارب سابقة تجعله مصدومًا. على سبيل ال...
منذ الطفولة ، يقوم الآباء دائمًا بتثقيفنا ليكونوا أشخاصًا صالحين. لا حرج في أن تكون شخصًا طيبًا. ومع ذلك ، لا ...
شعر الجميع على الأقل بالتوتر في حياتهم - سواء كان ذلك بسبب مشاكل أسرية أو مالية في نهاية الشهر أو بسبب احتجازه...
دون إدراك ، أكبر عدو لنفسك ليس شخص آخر ، ولكن نفسك. أفكارك و عاداتك ، على الرغم من عدم تقديرها في كثير من الأح...
يستخدم مصطلح اضطراب نفسية لوصف المرض الجسدي الذي يعتقد أنه يتسبب أو يتفاقم بسبب العوامل العقلية ، مثل التوتر و...
لا داعي للتردد في طلب المساعدة من طبيب نفسي لحل مشكلتك. خاصة إذا كنت تعاني حاليا من الاكتئاب وتحتاج إلى أصدقاء...