محتويات:
- فيديو طبي: Epic Pregnancy Transformation | Mimi Ikonn
- تغيرات الجسم المختلفة خلال الثلث الثاني
- 1. المعدة يكبر
- 2. أكبر الثدي
- 3. التغييرات على الجلد
- 4. أشعر بحركة الطفل في الرحم
- 5. نمو الشعر
- 6. آلام الظهر
- 7. تشنجات الساق
فيديو طبي: Epic Pregnancy Transformation | Mimi Ikonn
لا يشعر ، وقد دخل الحمل في الربع الثاني. قد تجد أنه من الأسهل تخطي الفصل الدراسي الحالي مقارنةً بالفصل الأول. قد تختفي أي شكاوى تتعرض لها خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ببطء. لذلك ، سيكون من الأفضل أن تستمتع بحملك في الثلث الثاني من الحمل.
تغيرات الجسم المختلفة خلال الثلث الثاني
في الفصل الثاني ، تحدث العديد من التغيرات الجسدية وتبدأ في الظهور. فيما يلي بعض التغييرات الجسدية خلال الفصل الثاني:
1. المعدة يكبر
يمكنك إظهار بطنك الكبير في الفصل الثاني بفخر. في هذا الفصل ، يكون تضخم البطن مرئيًا بشكل واضح. وذلك لأن المعدة الخاصة بك يجب أن توفر مساحة أكبر للجنين الذي ينمو أيضا أكبر. في هذا الوقت ، قد تحتاج بالفعل إلى ارتداء ملابس الأمومة.
سوف تواجه أيضا زيادة الوزن. في الشهر ، قد تزيد وزنك عن 1.5-2 كجم. ويدعم ذلك شهيتك التي عادت إلى الظهور. مرض الصباح أنت في الأشهر الثلاثة الأولى قد اختفت تدريجيا.
ومع ذلك ، إذا كنت بالفعل في حالة زيادة الوزن أثناء الحمل ، قد ينصح بعدم تجربة زيادة الوزن. من الأفضل ضبط زيادة وزنك أثناء الحمل مع الوزن قبل الحمل.
2. أكبر الثدي
كما يزداد حجم ثدييك في الثلث الثاني من الحمل. يزيد تراكم الدهون في الثدي وتكون الغدد الثديية أكبر أيضًا في الثدي لإنتاج الحليب. قد لا تزال تشعر بألم في الثدي ، ولكن ثدييك ليسوا طريين كما في الأشهر الثلاثة الأولى.
الجلد حول حلماتِكِ سَيَظْلمُ ولَعلَّ هناك بعض المطبات الصغيرة حول الحلمة. هذه الكتلة الصغيرة عبارة عن غدة تنتج الزيت لإبعاد الحلمة عن الجفاف. الحلمات الجافة هي أكثر عرضة للتهيج.
3. التغييرات على الجلد
التغييرات الجلدية لا تزال تحدث خلال الربع الثاني. ومع ذلك ، لا تقلق لأن التغييرات التي تطرأ على الجلد ستختفي من تلقاء نفسها إذا كنت قد أنجبت. يحدث هذا بسبب التغيرات الهرمونية في الجسم. قد تجد بقع سوداء على وجهك ، وخطوط داكنة من السرة إلى الأعضاء التناسلية (الخطية) ، و علامات التمدد في البطن والصدر والأرداف والفخذين. علامات التمدد يبدو لأن بشرتك ممتدة أثناء الحمل وقد تشعر بالحكة بسبب ذلك. يمكن أن يساعد الحفاظ على رطوبة بشرتك على تقليل الحكة التي تشعر بها.
4. أشعر بحركة الطفل في الرحم
في هذا الفصل الثاني ، يمكنك بالفعل الشعور بحركات الطفل المختلفة في الرحم ، مثل ركلات الأطفال. عادة ما يمكن أن تشعر به بالفعل في الأسبوع العشرين من الحمل ، ولكن هذا قد يختلف بين الأمهات. إذا لم تشعر بحركات الطفل في هذا العمر الحملي ، فمن الأفضل ألا تقلق. قد لا تشعر بعض النساء الحوامل بحركة الطفل حتى الشهر السادس من الحمل.
5. نمو الشعر
التغيرات الهرمونية أثناء الحمل يمكن أن تزيد أيضًا من نمو شعرك. شعر رأسك يمكن أن يصبح أكثر سمكا. يمكنك أيضا العثور على الشعر في الأماكن التي لم تكن موجودة من قبل ، مثل على الوجه والذراعين والظهر.
6. آلام الظهر
إن زيادة وزنك لعدة أشهر من الحمل يمكن أن تضع ضغطًا زائدًا على ظهرك ، حتى تتمكن من الشعور بألم في الظهر والأوجاع. لتقليل الضغط على ظهرك ، يجب أن تجلس في وضع مستقيم وتستعمل كرسيًا يدعم ظهرك عند الجلوس ، والنوم في مواجهة جانبك الأيسر ، وعدم حمل أشياء ثقيلة ، وتجنب استخدام الكعب العالي خلال فترة الحمل.
7. تشنجات الساق
كلما زاد العمر الحملي ، قد تواجهك في الغالب تشنجات في الساق ، خاصة أثناء النوم. قد يحدث هذا بسبب ضغط من طفلك يزداد في الأوعية الدموية والأعصاب التي تذهب إلى قدميك. إذا حدث هذا في كثير من الأحيان ، يجب أن تنام في مواجهة جانبك ، وتمتد عضلات الساق قبل الذهاب إلى الفراش ، أو شرب الكثير من الماء ، أو أخذ حمام دافئ يمكن أن يقلل ذلك أيضًا.
