محتويات:
فيديو طبي: Zeitgeist Addendum
عندما تكون طفلاً ، قد يكون والداك مشغولين بنصحك - أو البلطجة ، إذا كنت لا تزالين عنيدة - لا تشاهد التلفزيون عن كثب ، وإلا ستتعرض عينيك للتلف. تتشبث هذه النصيحة بإحكام في ذهنك إلى مرحلة البلوغ ، والآن ، بصفتك أحد الوالدين ، أنت المسؤول عن تحذير أطفالك بعدم الجلوس بالقرب من شاشة التلفزيون.
هل سبق لك أن تساءلت ، من أين أتى أصل هذه النصيحة؟ وهل تضمنت نصيحة الأسلاف هذه حقيقة صغيرة؟
بدءا من التلفزيون المحدب في الماضي
قبل 1950s ، كان معروفا العديد من أجهزة التلفزيون شاشة محدبة لإصدار مستويات عالية من الإشعاع من أنابيب الأشعة المهبطية فيها ، ما يصل إلى 10000 مرة أعلى من الحد الآمن. ونتيجة لذلك ، بعد التعرض المستمر والمتكرر ، يمكن أن يزيد هذا الإشعاع من مخاطر مشاكل الرؤية لدى معظم الناس. نصيحة من السلطات للتغلب على هذا الذعر هو الابتعاد عن شاشة التلفزيون. طالما كنت تجلس قليلاً ولا تشاهد التلفاز لأكثر من ساعة أو قريبة جداً ، ستكون في أمان. يسحب عدد من مصانع التلفزيون منتجاتهم "المعيبة" ويصلحها ، لكن وصمة "مشاهدة التلفزيون قريبة جداً من شأنها أن تدمر العيون" لا تزال حية حتى اليوم.
يستطيع العلماء المعاصرون ضمان أن هذا الإنذار القديم قد عفا عليه الزمن حقًا. لا يوجد دليل علمي على أن مشاهدة التلفزيون قريبة جداً من شأنه أن يضر العيون - سواء في الأطفال والبالغين. بالإضافة إلى ذلك ، تم تصميم أجهزة التلفزيون الحديثة الآن بواقيات زجاجية قوية ، لذلك لم يعد إشعاع الحزمة يمثل مشكلة.
يشاهد الأطفال التلفزيون مقربًا جدًا ، ربما لأنه بعيد النظر بالفعل
عادة ما يكون لدى الأطفال عادة قراءة الكتب أو الجلوس مباشرة أمام شاشة التلفزيون ، وذلك بسبب الرغبة في تحقيق رؤيتهم المحيطية بالصور على شاشة التلفزيون. هذا لا يتطلب اهتماما خاصا. تم تصميم عيون الأطفال بطريقة بحيث تكون قادرة على التركيز في مسافات قصيرة أسرع وأفضل من عيون البالغين. عادة ما تنخفض هذه العادة مع تقدمها في السن.
إن مشاهدة التلفاز عن كثب لن يجعل الطفل يقترب من النظر ، ولكن ربما يجلس طفلك قريباً جداً من شاشة التلفزيون لأنه لديه قصر النظر ولم يتم تشخيصه من قبل - ليس بسبب الإشعاع التلفزيوني. إذا كان طفلك معتادًا على الجلوس بالقرب من التلفزيون للقلق عليك ، وخاصة أولئك الذين يجلسون بالقرب و / أو يراقبون من زاوية غريبة ، فعينهم من قبل طبيب العيون لفحص التشخيص الصحيح.
سيناريو أسوأ الحالات ، يجلس بالقرب من شاشة التلفزيون في الأزمنة الحديثة لن يعطيك سوى صداع واحتمال متلازمة العين المتعبة. يمكن أن يكون كلاهما مشكلة للأطفال ، الذين يشاهدون التلفزيون في الغالب بينما يرقدون على الأرض. إن مشاهدة التلفاز أثناء البحث عنه سوف يجعل عضلات العين أكثر مرونة واستنفادًا من مشاهدة التلفاز في وضع شاشة موازٍ للعين أو النظر إلى الأسفل (الشيء نفسه ينطبق على شاشات الكمبيوتر أو الأدوات الإلكترونية الأخرى).
يمكن أيضا أن تحدث متلازمة العين المتعبة عند مشاهدة التلفزيون أو النظر إلى شاشة الكمبيوتر في ضوء شاشة باهتة من إضاءة الغرفة. لحسن الحظ ، إن إرهاق العين ليس حالة دائمة ولا يهدد سلامة الأطفال. يمكن التغلب على العيون المتعبة بسهولة: قم بإيقاف تشغيل التلفزيون.
من الأفضل دعوة طفلك على الفور للانتقال من مقعده أمام التلفزيون الآن والقيام بأنشطة إنتاجية أخرى ، لأنه يبدو أن أسوأ تأثير لمشاهدة التلفزيون لا يكمن في صحة العين ، وقد يأتي من مشاهدة التلفزيون في كثير من الأحيان وليس طويلاً مسافة الشاشة.
ومع ذلك ، فإن مشاهدة التلفزيون لفترة طويلة لا يزال غير جيد لصحة العين
الأطفال الذين يقضون وقتًا طويلاً أمام الشاشة وغير نشطين جسديًا ضيقوا شرايين العين ، وفقًا لإحدى الدراسات الأسترالية نيويورك تايمز.
جمع الباحثون ما يقرب من 1500 من سن 6 سنوات من جميع أنحاء سيدني. فحص الباحثون عيون المشاركين بعد دراسة الوقت الذي يقضونه في النشاط البدني الإنتاجي والوقت الضائع فقط مشاهدة التلفزيون / الكمبيوتر. ونتيجة لذلك ، أظهروا أنه في الأطفال الذين يشاهدون التلفزيون في الأغلب والأطول كان هناك ضيق في شرايين عيونهم ، مقارنة بمجموعات الأطفال الذين يشاهدون التلفاز بشكل أقل.
نتائج النشاط البدني لا تختلف كثيراً: إن عيون الأطفال الذين نادراً ما يمارسون التمرين معاً تظهر تضييق الأوعية الدموية. ومع ذلك ، فإن السبب غير واضح.
حتى الآن لم يتمكن الباحثون من التأكد من تأثير تضيق الأوعية الدموية في عيون الأطفال ، ولكن عند البالغين ، كان تضيق شرايين العين مرتبطا بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.
بالإضافة إلى ذلك ، ذكرت من مجلة Scientific Americanالأطفال الذين يشاهدون باستمرار أكثر من أربع ساعات من التلفاز في اليوم هم أكثر عرضة للوزن الزائد - مما قد يؤدي إلى عدد من المشاكل الصحية في وقت لاحق.
فكيف قواعد حفظ التلفزيون آمنة؟
على الرغم من أن مشاهدة التلفزيون قد يكون نشاطًا حتميًا بالنسبة إلى طفلك ، فإن المفتاح هو استخدامه بحكمة. إن مشاهدة التلفاز عن كثب لن يجعل الأطفال يفقدون رؤيتهم العامة ، ولكنهم يظلون يحدون من مقدار ووقت التعرض لأي شاشة (التلفزيون ، الهاتف المحمول ، الكمبيوتر) ، ومراقبة ما يمكنهم مشاهدته. يجب على الآباء تعليم أطفالهم أن التلفزيون هو الترفيه في بعض الأحيان ، وليس من أجل الهروب المستمر.
اقرأ أيضا:
- 15 نصائح لمنزلك لتكون آمنة لطفلك الصغير
- نصائح لتناول الطعام الصحي لأطفال المدارس الابتدائية
- 5 أشياء يمكنك القيام بها حتى الأطفال مثل الخضروات
