إرشادات الجدول الزمني لأكل الطفل المثالي لمدة 6 أشهر

محتويات:

• فيديو طبي: اطعام الأطفال من عُمر 6 أشهر إلى سنة - استشارة غذائية على الهواء مع رزان شويحات
  
• قم بعمل جدول طعام لرضيع الأطفال لمدة 6 أشهر
  
• 
  
• الخيارات الغذائية والقواعد الغذائية للأطفال الرضع الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر
  

فيديو طبي: اطعام الأطفال من عُمر 6 أشهر إلى سنة - استشارة غذائية على الهواء مع رزان شويحات

حليب الثدي هو أفضل غذاء للأطفال الرضع حتى يبلغ من العمر ستة أشهر. مع دخول عمر الستة أشهر ، يُسمح للقلب المهملة بتناول طعام مكمل. حسنا ، ابتداء من هنا ، بالطبع تحتاج إلى إعداد جدول تناول طعام طفلك بشكل صحيح. لأن الجدول الزمني للوجبات 6 أشهر للطفل سوف يؤثر على تشكيل نظامه الغذائي في وقت لاحق. لأنه لا يمكن أن يكون مهملاً ، من الأفضل التخطيط لوقت طفلك بالطرق التالية.

قم بعمل جدول طعام لرضيع الأطفال لمدة 6 أشهر

يجب تلبية الاحتياجات الغذائية من قبل الأطفال لدعم نموهم وتطورهم. الرضع الذين تتراوح أعمارهم بين الصفر حتى يدخل عمر ستة أشهر فقط الحصول على الغذاء من حليب الثدي. حليب الأم هو أفضل غذاء للأطفال الرضع لأنه يحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يسهل هضمها وحسب احتياجاتهم.

عندما يكون عمر الطفل 6 أشهر ، يكون الجهاز الهضمي جاهزًا لمعالجة الطعام غير حليب الثدي. لذلك ، يُسمح للأطفال باستهلاك أغذية تكميلية أخرى غير لبن الثدي (MPASI).

يجب إعداد الجدول الزمني لتناول رضيع عمره 6 أشهر حتى يتكيف الطفل مع التغيرات في نوع الطعام. لذلك ، لن يفاجأ ولا يتدخل في جهازه الهضمي. إن وضع جدول زمني يعرّف الآباء أيضًا على توفير الطعام في الوقت المناسب.

تم ترتيب الجدول الزمني لتناول 6 أشهر من الأطفال من قبل وزارة الصحة الإندونيسية. لذلك ، يجب على الآباء فقط تطبيقه وفقًا للإرشادات ، على النحو التالي:

• 06.00: ASI
• ضربها 08.00: الإفطار مع الطعام المسحوق.
• في 10:00: ASI أو الطعام البديل ، مثل الفاكهة الناعمة
• ضربها 12.00: الغداء مع الطعام اللين.
• في تمام الساعة 2:00 ظهرًا: ASI
• 16.00: تناول الطعام
• في تمام الساعة 6:00 مساءً: العشاء مع الطعام المسحوق.
• من الساعة 8 مساءً حتى الساعة 12 منتصف الليل: ASI ، والتي يمكن تقديمها في الساعة. المبلغ يعتمد على احتياجات الطفل

يجب تعديل الحليب المقدم وفقًا لاحتياجات كل طفل. من الرضع الذين تتراوح أعمارهم بين 6-12 شهرا ، نصف احتياجات الطفل اليومية لا تزال تأتي من حليب الثدي.

الخيارات الغذائية والقواعد الغذائية للأطفال الرضع الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر

تحتاج عملية إدخال الغذاء للأطفال إلى القيام بالتدريج. تتراوح من أكثر أنواع الدقيق إلى نوع من الأطعمة الصلبة مثل الأرز أو البسكويت. في بداية التغذية ، قم بذلك تدريجيا. يمكنك البدء في إعطائها 2-3 ملعقة طعام كل وجبة كبيرة. مع مرور الوقت زيادة كمية الطفل إلى نصف كوب.

بالنسبة للرضع الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر ، يجب التأكد من اختلاف المواد الغذائية غير حليب الثدي للحصول على ملمس ناعم ومسحوق. وفي الوقت نفسه ، فإن اختيار الفواكه التي يمكن أن يستهلكها الأطفال بعمر 6 أشهر هو:

• الموز أو البابايا. اختيار الفاكهة التي هي ناضجة ، وغسلها أولا ، والتخلص من الجلد أو مقشرة ، ثم كشط بلطف مع ملعقة.
• الطماطم (البندورة). اختيار الطماطم الناضجة ، وغسلها ونقعها في الماء المغلي. ثم ، قم بإزالة جزء من الجلد ، وتوتر ، وتخفيفه مع ما يكفي من الماء المغلي وإضافة القليل من السكر.
• البرتقال. اختيار البرتقال الناضجة ، وغسل الفاكهة ، ثم قطعها إلى قسمين. يتم تقشير الفاكهة وتصفيتها ، إذا لزم الأمر أضف القليل من السكر.

في وقت الطعام ، تأكد من أن الطفل يجلس مستقيما في كرسي الطعام. انتبه لكل ملعقة من الطعام الممنوحة ، ليس كثيرا لأنها ستكون فوضعية ومهدرة. يجب أن تعطي القليل ولكن يكفي أن يبتلعها الطفل.

عندما تواجه الملعقة في فم الطفل ، انظر كيف يستجيب الطفل. إذا كان الطفل لا يفتح فمه ، فهذا يعني أن الطفل ليس مستعدًا لتذوق الطعام ، ربما تحتاج إلى تكتيك لفتح فم الطفل.

لا تجبر الملعقة على فم الطفل. الأطفال الذين يعانون من أعراض الصعوبة في الأكل ، من السهل الاختناق أو القيء ، يجب استشارة الطبيب.