محتويات:
- فيديو طبي: وداعا ل ألم و التهاب الحلق و اللوزتين للأبد علاج خلال خمس دقائق فقط سهل فوري و سريع !
- خيارات الغذاء لالتهاب الحلق
- موز
- حساء الدجاج
- الليمون والعسل
- بيضة
- عصير الرمان
- زنجبيل
- الخضروات المطبوخة جيدا
- أغذية لالتهاب الحلق التي ينبغي تجنبها
- الطعام مقدد وصعب
- الفاكهة وعصير البرتقال
- كحول
فيديو طبي: وداعا ل ألم و التهاب الحلق و اللوزتين للأبد علاج خلال خمس دقائق فقط سهل فوري و سريع !
التهاب الحلق أو التهاب البلعوم سوف يجعلك تشعر بعدم الارتياح لأن الحلق سيشعر بالقلق أو الحلق ، مما يجعلك تواجه مشكلة في تناول الطعام. يعد التهاب الحلق من الأعراض الشائعة لعدة أمراض مختلفة أو يحدث بسبب أمراض أخرى مثل الأنفلونزا والحمى وداء الوحيدات (الحمى الغدية). يجب أن يلتئم التهاب الحلق بسرعة. هذا يمكن أن يحدث إذا كنت تشرب والطعام لالتهاب الحلق هو مسموح به وينبغي تجنب ذلك.
خيارات الغذاء لالتهاب الحلق
موز
يحتوي الموز على نسيج ناعم يسهل ابتلاعه ، بما في ذلك للأشخاص الذين يعانون من التهاب الحلق. محتوى فيتامين ب 6 والبوتاسيوم وفيتامين ج الواردة فيه سوف يساعد في علاج الألم في الحلق.
حساء الدجاج
وقد وجد الباحثون أن حساء الدجاج قد يكون له خصائص مضادة للالتهابات ويساعد في تنظيف الشعب الهوائية ، مما قد يقلل من أعراض التهاب الحلق. حساء الدجاج يعمل أيضا كمضاد للالتهابات ويمنع الفيروسات من دخول الجسم.
الليمون والعسل
مزيج من الليمون والعسل سوف يخفف من التهاب الحلق جيدا. يمكن لهذا المشروب أيضًا تبريد الحنجرة وتخفيف الألم عند البلع. العسل له طعم حلو ولذيذ يجعله طعم جيد في الحلق. قد يكون للعسل أيضًا خصائص مضادة للميكروبات تساعد في علاج التهاب الحلق.
بيضة
البيض مصدر جيد للبروتين. يساعد البروتين الموجود في البويضة على التعامل مع الالتهاب والألم في الحلق.
عصير الرمان
أظهرت الأبحاث أن عصير الرمان يمكن أن يمنع العدوى ويقلل من الالتهاب.
زنجبيل
يمكن استهلاك الزنجبيل بأشكال مختلفة ، بما في ذلك الشاي والبودرة. وبصرف النظر عن منع الغثيان والتغلب على العديد من الأمراض الأخرى ، وجدت الأبحاث أن الزنجبيل له خصائص مضادة للالتهابات التي يمكن أن تساعد في علاج التهاب الحلق عن طريق الحد من التورم والألم.
الخضروات المطبوخة جيدا
يمكن للجزر ، والملفوف ، والبطاطس ، والخضروات الأخرى أن تساعد الأشخاص الذين يعانون من التهاب الحلق ، طالما يتم طهيها حتى تصبح ناعمة.
أغذية لالتهاب الحلق التي ينبغي تجنبها
إن التهاب الحلق سيجعل الأمر صعباً ويجعلك مريضاً عند البلع ، فهناك بعض الأطعمة والمشروبات التي يجب عليك تجنبها ، من بين أشياء أخرى.
الطعام مقدد وصعب
الأطعمة التي تميل إلى أن تكون صلبة ونقية ، مثل البسكويت ، الخبز الجاف ، الفول ، أو الخضار النيئة ، يمكن أن تجعل التهاب الحلق غير مريح أكثر.
الفاكهة وعصير البرتقال
على الرغم من أن العديد من الناس يتحولون إلى عصير البرتقال عندما يكونون باردين ، إلا أنه يمكن أن يجعل قرحة الحلق أسوأ. البرتقال وغيرها من العصائر والفاكهة الحمضية هي حمضية ، يمكن أن تهيج سطح ناعم من الحلق.
كحول
يمكن أن تسبب المشروبات وغسول الفم التي تحتوي على الكحول إحساسًا لاذعًا في التهاب الحلق. المشروبات الكحولية مثل البيرة والنبيذ ستجعل أيضا الجفاف ، وهو أمر غير جيد للأشخاص الذين يعانون من التهاب الحلق.
