محتويات:
- فيديو طبي: الباحث كريم العابد العلوي : طريقة تحضير عصير البصل وفوائده المثيرة
- قشر كامل فوائد البصل للربو
- كيف تستخدم البصل لعلاج الربو؟
- بالإضافة إلى شرب ماء البصل الأحمر ، حافظ على نمط حياة صحي
فيديو طبي: الباحث كريم العابد العلوي : طريقة تحضير عصير البصل وفوائده المثيرة
الربو لا يمكن علاجه. ومع ذلك ، هناك العديد من الطرق الطبيعية التي يعتقد أنها فعالة في تخفيف نوبات الربو. واحدة من الاستخدامات الأكثر شعبية يستخدمها الشعب الإندونيسي هو شرب ماء البصل. في الواقع ، ماذا يقول العالم الطبي عن فوائد الكراث للربو؟ فعالة حقا أو مجرد اقتراح؟
قشر كامل فوائد البصل للربو
تحدث أعراض الربو عندما تعاني الشعب الهوائية (التهاب القصبات الهوائية) من التهاب. الالتهاب يجعل القناة تنتفخ وضيقة. عند انسداد المجاري التنفسية ، ستواجه صعوبة في التنفس بسبب وجود القليل جدًا من الهواء الذي يمكنه دخول الرئتين. ما هو دور البصل في علاج الربو؟
يمكن استخدام الكراث كطريقة طبيعية بديلة إلى جانب استخدام أدوية الطبيب للمساعدة في التحكم في خطر تكرار نوبات الربو. لأنه من المعروف أن البصل يحتوي على مضادات الأكسدة عالية ، والتي تشمل فيتامين C ، والكبريت ، وكذلك كيرسيتين وسياندين أنثوسيانين.
أفادت دراسة عام 2015 نشرت في مجلة العلوم الصيدلانية DARU أن جميع أنواع مضادات الأكسدة تعمل معا للحد من آثار التهاب في الجسم ، والتي يمكن أن تمدد الشعب الهوائية.
بالإضافة إلى ذلك ، تم العثور على خصائص مضادة للالتهابات ، المضادة للأكسدة ، مضاد للجراثيم ومضاد للفيروسات من الكراث لمساعدة الجهاز المناعي تعمل بشكل أكثر كفاءة لمكافحة الالتهابات المرتبطة مشاكل الرئة والتنفسية.
واحد من أفضل أنواع المركبات المضادة للالتهابات الموجودة في البصل الأحمر ، أي thiosulphinate ، يُقال أنها فعالة للغاية في الحد من التهاب الجهاز التنفسي بسبب نوبات الربو.
كيف تستخدم البصل لعلاج الربو؟
هل تهتم باستخدام البصل الأحمر لكنك قلقة من رائحة البصل؟ من أجل الحصول على فوائد البصل للربو ، سوف تحتاج فقط إلى شرب الماء المغلي الذي تم خلطه بالطبع مع المكونات الطبيعية الصحية الأخرى لتسهيل استهلاكها.
تحضير المكونات مثل:
- البصل الأحمر حسب الذوق
- 6-8 ملاعق طعام من العسل
- 300-350 غرام من السكر البني
- 2 ليمون
- 5-6 أكواب من الماء المغلي
ثم ، هذا هو كيفية جعل ماء البصل الأحمر لعلاج الربو:
- يُحمّى السكر البني في المقلاة باستخدام حرارة متوسطة.
- يضاف البصل المفروم ثم يقلب حتى يمزج جيدا.
- يُضاف الماء المغلي ثم يُغلى حتى ينخفض الماء قليلاً.
- بعد أن يغلي كل مزيج المكونات ، أطفئي الحرارة واتركها حتى تصبح باردة.
- يضاف عصير الليمون والعسل.
- تخزين الحل في زجاجة من الزجاج.
يمكنك شربه قبل وجبات الطعام أو عندما تشعر بأن أعراض الربو تتكرر.
قواعد الشرب: ملعقة كبيرة واحدة للبالغين ، في حين ملعقة واحدة للأطفال.
الشيء الذي يجب تذكره هو أنه على الرغم من أن البصل الأحمر يعتبر فعالاً بما فيه الكفاية للتغلب على أعراض الربو ، لا يمكن استخدام البصل كدواء مستقل لعلاج الربو. ما زلت بحاجة إلى استشارة الطبيب والحصول على العلاج ، مثل جهاز الاستنشاق أو موسع الشعب الهوائية أو تناول الدواء.
بالإضافة إلى شرب ماء البصل الأحمر ، حافظ على نمط حياة صحي
الربو مرض متكرر لا يمكن علاجه. بالإضافة إلى العلاج الطبي والطرق الطبيعية المختلفة مثل شرب البصل ، تحتاج أيضًا إلى ضبط نمط حياتك اليومي لمنع خطر نوبات الربو المتكررة.
أهم شيء فعله هو تجنب العديد من مسببات الربو ، مثل التلوث وأبخرة الغبار ، أو تغيرات الطقس الحادة أو تغيرات درجات الحرارة ، أو الإجهاد المفرط ، أو بعض الأطعمة أو المشروبات. كل شخص لديه محفزاته الخاصة ، لذلك من المهم معرفة أي الأشياء التي تثير الربو على وجه التحديد.
يمكن أن يكون التمرين أيضًا علاجًا للسيطرة على نوبات الربو لأنه يقوي وظيفة القلب والرئة. التشاور مع طبيبك حول كيفية ممارسة هذا آمن للأشخاص الذين يعانون من الربو.
وأخيرًا ، لا تنس أن تتحقق بانتظام من وظائف الرئة بانتظام باستخدام أداةذروة تدفق متر، يهدف هذا الفحص أيضًا إلى الكشف في أقرب وقت ممكن عن مشكلة في الجهاز التنفسي قبل ظهور أعراض نوبة الربو.
