كيف ، على أي حال ، كيفية استخدام الزيت العطري؟

محتويات:

• فيديو طبي: طريقة استخدام الزيوت العطرية | هاند ميد
  
• طرق مختلفة لاستخدام الزيوت العطرية
  
• استنشاقه
  
• تنطبق على الجلد
  
• مختلطة في حوض الاستحمام
  

فيديو طبي: طريقة استخدام الزيوت العطرية | هاند ميد

الزيوت العطرية هي مركبات عطرية متقلبة. عادة ما يتم استخراجها من اللحاء والزهور والأوراق والجذور والبذور والسيقان وغيرها من الأجزاء النباتية. تختلف الفوائد ، من البدء في تحسين المزاج ، والتغلب على الأوجاع ، والتغلب على مشاكل الجهاز الهضمي ، للحد من أعراض ما قبل الحيض (الدورة الشهرية). هذا يعتمد على المكونات الأساسية لكل منهما.

هناك العديد من الطرق لاستخدام الزيوت العطرية ، اعتمادًا على التأثير المرغوب ونوع الزيت الأساسي لديك. لأولئك منكم الذين جربوا الزيوت الأساسية فقط ، لا ينبغي الخلط. فيما يلي طرق مختلفة لاستخدام الزيوت العطرية التي يمكن استخدامها كمراجع.

طرق مختلفة لاستخدام الزيوت العطرية

خيارات متنوعة لاستخدام الزيوت العطرية ، مثل:

استنشاقه

يمكن استخدام الزيوت الأساسية عن طريق الاستنشاق. يمكنك القيام بذلك عن طريق وضعه في حاوية خاصة تسمى ناشر أو رذاذ أو تنقط إلى حوض يحتوي على ماء ساخن. تستخدم هذه الطريقة عادة للتغلب على الحالة المزاجية السيئة أو التي تحتاج إلى الهدوء. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون استنشاق هذا الزيت مفيدًا لتطهير الجهاز التنفسي والاحتقان.

بالإضافة إلى إنتاج رائحة عطرة ، فإن استنشاق الزيوت الأساسية يمكن أن يحفز الجهاز الشمي والأنف والدماغ. عندما يصل الجزيء الذي تتنفسه إلى الدماغ ، عادة ما يتم إثارة الجهاز الحوفي.

الجهاز الحوفي هو جزء من الدماغ الذي ينظم الوظائف العاطفية ، ومعدل ضربات القلب ، وضغط الدم ، والتنفس ، والذاكرة ، والإجهاد ، والتوازن الهرموني. بهذه الطريقة ، يمكن أن يكون للزيوت الأساسية تأثير على الجسم ككل.

تنطبق على الجلد

وبالإضافة إلى استنشاقه ، يمكن أيضًا استخدام الزيوت الأساسية من خلال تطبيقه على الجلد. إن تطبيق وتدليك أجزاء معينة يمكن أن يحسن الدورة الدموية في المنطقة ويجعل الزيت يمتص بشكل صحيح.

ولكن ضع في اعتبارك عدم استخدام الزيت العطري على البشرة دون تمييعه بالزيت الناقل (مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون). لأن هذا يمكن أن يسبب الجلد لتهيج شديد.

حاول أيضًا إجراء اختبار الحساسية قبل تطبيقه على بشرتك. يمكنك القيام بذلك عن طريق تطبيق الزيت العطري الذي تم تخفيفه بالزيت الناقل على جلد الذراع. ثم انتظر رد الفعل لمدة 24 إلى 48 ساعة. إذا لم يكن جلدك في ذلك الوقت يعاني من أي مشاكل مثل الاحمرار أو الحكة ، فإن هذا الزيت آمن للاستخدام في أجزاء الجسم الأخرى.

مختلطة في حوض الاستحمام

يمكنك أيضا الجمع بين فوائد الطريقتين أعلاه من خلال تقطر الزيوت الأساسية في حمام دافئ. بهذه الطريقة ، يمكنك تنفس الرائحة بينما تساعد الزيت على التسرب في الجلد.

ومع ذلك ، كن حذرا إذا كان جلدك يعاني من تهيج ، رد فعل تحسسي ، أو أن هناك إصابة. من الأفضل استشارة الطبيب قبل أخذ حمام أو نقع في الزيوت الأساسية.