محتويات:
- فيديو طبي: شاهد افضل طريقة لعلاج القولون العصبي والتخلص من الغازات
- فوائد الألوة فيرا لأجهزة الهضم
- لذا ، كيف يمكن أن يساعد عصير الصبار على علاج الـ IBS؟
- كن حذرا عند اختيار عصير الصبار
فيديو طبي: شاهد افضل طريقة لعلاج القولون العصبي والتخلص من الغازات
يُعرف الصبار بأنه مكون طبيعي فعال في ترطيب البشرة وهو مفيد لصحة الشعر. على الرغم من أنه معروف جيداً بأنه علاج للبشرة والشعر ، إلا أن الصبار فعال أيضاً في علاج مختلف الاضطرابات الهضمية. في الواقع ، قال إن عصير الصبار فعال للغاية في التغلب على الأعراض متلازمة القولون العصبي (IBS). لذا ، كيف يمكن لهذا العصير الطبيعي التغلب على هذا الاضطراب المعوي المزمن؟
فوائد الألوة فيرا لأجهزة الهضم
بالإضافة إلى سهولة العثور عليها أو صنعها بنفسك ، فإن خلاصة الألوة فيرا الأصلية من مصنع الألوة فيرا لها فوائد عديدة مثل:
- الحفاظ على ترطيب الجسم. تحتوي نباتات الصبار على الكثير من الماء ، لذلك ، فإن استهلاك الصبار هو أحد طرق منع الجفاف. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الإسهال ، والذي عادة ما يفقد الكثير من السوائل ، يمكن لمصنع الألوة فيرا أن يساعد في استعادة الكثير من سوائل الجسم المهدورة.
- الحفاظ على وظيفة الكبد. يحتوي الصبار على العديد من المواد الكيميائية النباتية التي يمكن أن تساعد في تغذية وترطيب الكبد. هذا يجعل الجهاز الهضمي يعمل بسلاسة.
- يحتوي على العديد من العناصر الغذائية مثل الفيتامينات B و C و E وحمض الفوليك. الصبار هو أيضا المصدر الوحيد للنباتات التي تحتوي على فيتامين ب 12 حتى يمكن استخدامه من قبل النباتيين.
لذا ، كيف يمكن أن يساعد عصير الصبار على علاج الـ IBS؟
القولون العصبي هو مشكلة في الجهاز الهضمي المزمن. هذه الحالة تسبب أعراض آلام البطن والانتفاخ والإسهال والإمساك لفترات طويلة.
في الواقع ، يمكن أن الدراسات على الصبار في علاج IBS قليلا. ولكن من المعروف أن الصبار يساعد في تخفيف الإسهال والإمساك وانتفاخ البطن. هذه الثلاثة هي الأعراض التي يمكن أن تنشأ أثناء القولون العصبي. بهذه الطريقة ، تساعد الألوة فيرا على تخفيف عبء الأعراض التي يشعر بها الأشخاص الذين يعانون من متلازمة الأمعاء.
بالإضافة إلى ذلك ، عندما تؤخذ عصير الصبار أيضا له تأثير مهدئ. يحتوي عصير الصبار على أنثراكوينون anthraquinone ، وهو ملين طبيعي يمكن أن يعالج الأشخاص المصابين بالإمساك.
وأظهرت دراسة في مجلة أبحاث العلوم الطبية في عام 2013 نتائج إيجابية فيما يتعلق بتوفير عصير الصبار لناس IBS. خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من IBS الذين يعانون من أعراض الإمساك ، وآلام البطن ، وانتفاخ البطن. لكن الدراسة لم تكتمل بعد.
وقد أظهرت دراسات أخرى أن النتائج ليس لها أي تأثير بين عصير الألوة فيرا و IBS. لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث لمعرفة ما إذا كان عصير الصبار يمكن أن يساعد حقا في علاج القولون العصبي.
على الرغم من أنه لا يزال هناك العديد من الأشخاص الذين يقولون إنهم يستطيعون التأثير فيه ، إلا أن شرب عصير الصبار لن يسوء من الأشخاص المصابين بالـ IBS. لأن الصبار الطبيعي يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ويهدئ الجهاز الهضمي.
وبصرف النظر عن البحث ، هناك بالفعل العديد من الأشخاص الذين يشعرون بالراحة في شرب الصبار حتى يختاروا هذا العصير بالإضافة إلى علاج الرابطة.
كن حذرا عند اختيار عصير الصبار
عندما تختار عصير الصبار ، يجب عليك أيضًا توخي الحذر. قراءة الملصقات ، وتقنيات المعالجة ، وغيرها من المكونات المدرجة في العصير. عصير الصبار المصنوع من أوراق الألوة فيرا يجب أن يؤخذ بكميات أقل.
لأن عصير الصبار يحتوي على أنثراكوينون (ملين طبيعي) أكثر من نوع عصير الصبار المصنوع من داخل أوراق الصبار. إذا كنت تشرب الكثير من المسهل ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تفاقم أعراض الـ IBS.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يسبب anthraquinone السرطان إذا ما أخذ بانتظام. تحقق من علامة التعبئة والتغليف لعصير Aloe vera بالإضافة إلى مستوى anthraquinone. يجب أن تكون المادة أقل من 10 جزء في المليون آمن. لذلك ، تجنب استهلاك anthraquinone في الصبار بطريقة دائمة وكن حذرا عند اختيار عصير الألوة فيرا.
تحقق أيضا من وصف تقنيات المعالجة ، سواء إزالة اللون أو عدم التركيز. تتم إزالة الأنواع المزيَّدة من أجزاء من أوراق الصبار سليمة ولكن تم ترشيحها بحيث يتم تقليل الأنثراكينون. هذا النوع هو أكثر أمانا للاستهلاك بانتظام.
في حين أننا إذا تناولنا عصير الألوة فيرا مع تقنية غير متناوبة ، فإنه يعطي بعض الآثار الجانبية مثل آلام البطن والإسهال والجفاف وانخفاض مستويات السكر في الدم والحساسية.
