محتويات:
- فيديو طبي: Week 8, continued
- دليل آمن لاستخدام العدسات اللاصقة للعيون الجافة
- 1. تأكد من نظافة يديك قبل استخدام العدسات اللاصقة
- 2. إزالة العدسات اللاصقة قبل الذهاب إلى السرير
- 3. استخدام العدسات اللاصقة يمكن التخلص منها
- .٤ ﻗﻢ ﺑﺘﻨﻈﻴﻒ ﻋﺪﺳﺔ اﻻﺕﺼﺎل ﻓﻲ آﻞ ﻡﺮة ﺕﺴﺘﺨﺪﻣﻬﺎ
- 5. استخدم قطرات العين كلما أمكن
- 6. تجنب ارتداء العدسات اللاصقة لفترة طويلة
- 7. تحقق بانتظام مع طبيب العيون
فيديو طبي: Week 8, continued
يتجنب العديد من الأشخاص الذين يعانون من جفاف العين استخدام العدسات اللاصقة (العدسات اللاصقة). تشعر بالإحباط ، إذا كنت لا تستخدم العدسات اللاصقة ، فسوف تهدر رؤيتك ، ولكن إذا استخدمت العدسات اللاصقة ، فسوف يزداد القلق بشأن الألم والحكة والاحمرار في العينين. لذلك ، هل هناك حل صحيح إذا كنت ترغب في الاستمرار في استخدام العدسات اللاصقة للعيون الجافة؟
دليل آمن لاستخدام العدسات اللاصقة للعيون الجافة
تحدث العين الجافة عند إنتاج الدموع ، والتي يجب أن تكون مهمة لترطيب جميع أجزاء العين ، بدلا من ذلك لا تعمل على النحو الأمثل. لأولئك منكم الذين لديهم هذه الحالة ، قد تشعرين بالشك عندما تريد ارتداء العدسات اللاصقة.
في الواقع ، كيف يمكن استخدام العدسات اللاصقة الأقل دقة والاهتمام بها ، يمكن أن يؤدي إلى تفاقم جفاف العينين. في الواقع ، يمكن أن تزيد من خطر العدوى ، مما يجعلك غير مريح.
ومع ذلك ، قال أليشا فليمينغ ، اختصاصي العيون في طب ولاية بنسلفانيا في الولايات المتحدة ، إنه لا يزال بإمكانك استخدام العدسات اللاصقة لجفاف العينين. شريطة أنك تريد تنفيذ قواعد آمنة ، بما في ذلك:
1. تأكد من نظافة يديك قبل استخدام العدسات اللاصقة
يجب تطبيق هذه القاعدة في الواقع من قبل جميع مستخدمي العدسات اللاصقة. والسبب هو أن وضع العدسات اللاصقة مباشرة دون غسل اليدين مباشرة يمكن أن يؤدي إلى خطر نقل مسببات الأمراض التي تسبب العدوى من الأصابع إلى العدسات اللاصقة ، ثم ينتهي الأمر في عينيك.
المفتاح ، اجعل من عادة غسل اليدين بالصابون دائمًا ثم شطفه بالماء الجاري حتى يصبح نظيفًا. ثم قم بتجفيف جميع أجزاء يديك قبل استخدام العدسات اللاصقة.
2. إزالة العدسات اللاصقة قبل الذهاب إلى السرير
يمكن لعادات النوم التي لا تزال ترتدي العدسات اللاصقة أن تتلف إنتاج الدموع الطبيعية التي يجب أن تزييت كل أجزاء العين. ونتيجة لذلك ، فإن عيون جفافك ستشعر بالسوء.
ليس ذلك فحسب ، أوضح نيكي لاي ، أو.د. ، أخصائي صحة العيون في جامعة ولاية أوهايو ، أنه غالبا ما ينسى إزالة العدسات اللاصقة عند النوم يمكن أن يعرض للخطر القرنية التي هي الطبقة الواقية الخارجية.
السبب ، لأن كمية الأوكسجين التي تدخل العين أثناء النوم لا تقارن إلى حد ما عند فتح العينين.
3. استخدام العدسات اللاصقة يمكن التخلص منها
هناك نوعان من العدسات اللاصقة التي عادة ما تكون في السوق ، وهي تلك التي يمكن استخدامها لعدة أشهر والعدسات اللاصقة التي يمكن التخلص منها. حسناً ، العدسات اللاصقة لجفاف العين هي الأكثر موصى بها والتي لا يجب استخدامها لفترة طويلة. سيكون من الأفضل إذا اخترت العدسات اللاصقة يمكن التخلص منها.
لماذا؟ لأن العدسات اللاصقة التي تم استخدامها لفترة طويلة هناك الكثير من الأوساخ التي تتراكم فيها ، مما يجعل من الصعب على الدموع أن تنتشر بالتساوي في جميع أنحاء منطقة العين ، وكشفت فيفيان Shibayama ، التطوير التنظيمي ، وهو طبيب عيون في جامعة كاليفورنيا في كاليفورنيا الصحة ، كاليفورنيا.
.٤ ﻗﻢ ﺑﺘﻨﻈﻴﻒ ﻋﺪﺳﺔ اﻻﺕﺼﺎل ﻓﻲ آﻞ ﻡﺮة ﺕﺴﺘﺨﺪﻣﻬﺎ
ليس فقط العدسات اللاصقة التي لديك للحفاظ على نظافتها ، ولكن أيضا مكان لتخزين العدسات اللاصقة. قم بذلك بانتظام في كل مرة تستخدم فيها العدسات اللاصقة ، أو حتى كل يوم لضمان النظافة.
والقاعدة هي أنه بعد استخدام العدسة اللاصقة للعين ، يجب شطف حاوية العدسات اللاصقة باستخدام محلول أو منظف العدسات اللاصقة. ثم اتركه ليجف أو امسح بمنديل نظيف. كل هذه الخطوات يمكن أن تقلل من إمكانية الالتهاب والعدوى التي تسبب مشاكل في العين.
5. استخدم قطرات العين كلما أمكن
قطرات العين هي واحدة من الأشياء التي يجب أن تكون مملوكة للأشخاص الذين يعانون من جفاف العين. يمكن أن يساعد في عملية الدموع التي لا تكون قادرة على تليين العيون بشكل صحيح ، من خلال وجود دموع اصطناعية من قطرات العين.
للدموع دور مهم كحماية للعين من الجراثيم مع الحفاظ على صحة العين بشكل عام. ولهذا السبب ، فإن كمية الدموع التي لا تكفي لمن يعانون جفاف العين لا تخلق فقط إزعاجًا ، بل تزيد أيضًا من خطر العدوى.
6. تجنب ارتداء العدسات اللاصقة لفترة طويلة
العدسات اللاصقة ليست مصممة للاستخدام لفترة طويلة ، خاصة حتى يوم كامل. من الناحية المثالية ، يمكن للعيون العادية استخدام العدسات اللاصقة لمدة 10 ساعات على الأقل في اليوم. ولكن إذا كان لديك جفاف في العينين ، فسيكون وقت استخدام العدسات اللاصقة تلقائيًا أقصر.
الدكتور وأضاف شيباياما هذا أيضا ، وفقا له يجب أن يعطي مساحة للعيون لتكون قادرة على التنفس بحرية لعدة ساعات في اليوم. أي ، ضع بعضًا من وقتك في اليوم دون استخدام العدسات اللاصقة. الهدف هو السماح للعينين بالحصول على ما يكفي من الأوكسجين والمواد المغذية من المياه التي تنتجها العينين بشكل طبيعي ، دون الحاجة إلى عرقلة العدسات اللاصقة.
7. تحقق بانتظام مع طبيب العيون
اتبع جدول فحص طبيب العيون ، على الرغم من أن أعراض جفاف العين بدأت في التحسن. خاصة بالنسبة لمستخدمي العدسات اللاصقة ، عادةً ما يقوم الطبيب بفحص العين بالكامل أثناء وصف قطرات العين الجديدة وفقًا لظروف العين. يمكنك أيضًا استشارة الشكاوى التي قد تكون قد حدثت أثناء استخدام العدسات اللاصقة لجفاف العين.
