محتويات:
فيديو طبي: تمارين العيون لتقوية النظر والبصر والتخلص من قصر وضعف النظر والتخلص من النظارات
هناك العديد من الأسباب التي تجعل الشخص يختار عدم ارتداء نظارته دائما. سواء بسبب التصميم الذي يجعلها أقل جاذبية ، أو غير واثقة ، أو مجرد القيام بأنشطة أكثر راحة بدون نظارات. ناهيك عن وجود افتراض أن النظارات لا تحسن الرؤية. وقد نتج عن ذلك حقيقة أن العديد من الناس كانوا يرتدون نظارات منذ فترة طويلة ، ولكن ناقص يستمر في الزيادة كل عام.
ما هو واضح ، وارتداء النظارات ليس سببا مباشرا لندرة العين المتزايدة.
قد يعني رؤية البصر أنك ترتدي نظارة طبية خاطئة
النظارات هي مساعدات بصرية خارجية لتوفير رؤية أوضح للأشخاص الذين يعانون من عدم وضوح الرؤية بسبب اضطرابات التركيز على العين. تعتبر النظارات الطبية الخاطئة خطأ شائعًا إلى حد كبير أثناء فحص العين ، وعادة ما يكون ذلك نتيجة لخط اليد الذي يصعب قراءته. عند حساب العدسة ، أخطأ قليلاً قليلاً من درجتين ، سيكون لديك نظارات غير شفافة وتؤدي إلى تمويه الرؤية.
ومع ذلك ، يمكن أن تحدث الرؤية الباهتة أيضًا عند ضبط النظارات التي تحتوي على وصفات دقيقة. عدم وضوح الرؤية أثناء تعديل النظارات الطبية الجديدة عادة ما يستمر لمدة أسبوعين كحد أقصى. إذا لم تتحسن الرؤية بعد ذلك ، فمن الممكن أن يكون لديك وصفة طبية خاطئة أو عدسة نظارتك لا تتطابق مع ما هو موصوف.
الأعراض الأخرى التي يجب الانتباه إليها لتحديد ما إذا كانت شكاوي العيون غير الواضحة ناتجة عن وصفة طبية غير واضحة للنظارات تتلاشى مع الرؤية المتطرفة وصعوبة التركيز التي يتبعها الصداع المتكرر والدوار. إذا أغلقت عينيك ووجدت أن رؤيتك لا تزال غير واضحة ، فإن نظارتك لا تحتوي على الوصفة الصحيحة. إذا كنت تعاني من الصداع أو الدوخة بسبب إجهاد العين المفرط ، فإن وصف نظارتك ليس كما يجب.
لكن الرؤية تزداد سوءًا مع التقدم في السن
من ناحية أخرى ، فإن صعوبة التركيز على الصور أو الكتابة هي علامة على الشيخوخة يصعب تجنبها. تسمى هذه الحالة بصر الشيخوخة ، ويمكن أن تهاجمنا جميعًا ، لذا يتعين على معظمنا في النهاية ارتداء نظارات. يختلف طول النظر الشيخوخي عن مشاكل العين ناقص (قصر النظر / قصر النظر) ، بالإضافة إلى (طول النظر) ، والاسطوانات (الاستجماتيزم) التي ترتبط بشكل العين ويسببها عوامل وراثية وبيئية.
يبدأ طول النظر الشيخوخي عمومًا في الظهور في منتصف الأربعينيات ، ويعتقد أنه ينشأ من سماكة وفقدان المرونة في العدسات الطبيعية في عينيك تدريجياً بسبب العمر. العدسات التي تفتقد المرونة الطبيعية تجعل عينيك تفقد القدرة على التركيز بسرعة على الجسم. كثير من حالات العين ، بما في ذلك طول النظر الشيخوخي ، تتفاقم من تلقاء نفسها مع مرور الوقت - مع أو بدون نظارات. وبعبارة أخرى ، إذا كنت تشكو من صعوبة قراءة صحيفة دون نظارتك ، لأن هذه هي العملية. عاجلاً أم آجلاً ، شئنا أم أبينا ، ستختبره وليس هناك الكثير الذي يمكنك القيام به حيال هذه العملية الطبيعية للشيخوخة.
لذلك ، هل تحتاج إلى ارتداء النظارات أم لا؟
لا يمكن إلقاء اللوم على نظارتك. نظارات تساعدك في الواقع على رؤية أكثر وضوحا. لذا ، فإن الرؤية التي تزداد سوءًا بعد خلع نظارتك هي في الواقع أنت فقط الذين عادوا إلى وضع الرؤية الأصلي الخاص بك ، يبدو الأمر أكثر وضوحًا لأنك على دراية برؤية حادة بفضل عدسة عدسات النظارات الخاصة بك.
ومع ذلك ، فإن هاتين الحالتين ستكون مختلفة في الأطفال الذين يرتدون نظارات للمساعدة في تصويب العينين أو تحسين الرؤية من الحول (الحول) أو العين الكسولة (الحول). إن عدم ارتداء النظارات المناسبة أو عدم ارتداؤها على الإطلاق يمكن أن يكون له في الواقع تأثير طويل المدى على رؤيتهم.
اقرأ أيضا:
- 6 حركات الجمباز العين للتخلص من العيون المتعبة
- هذا هو السبب في أن الناس يميلون إلى إغلاق عيونهم عند التقبيل
- عيون القط في الأطفال؟ احترس من أعراض سرطان العين
