محتويات:
فيديو طبي: 10 علامات تدل على انك مريض نفسي
يمكن للجميع تجربة الاكتئاب في أي عمر. ما الذي تسبب في ذلك ليس مؤكدا بعد ، لكن خبراء الصحة النفسية العالميين يتفقون على وجود عدد من عوامل الخطر لأكثر الأسباب شيوعًا للاكتئاب. لا يمكن حتى منع بعضها. ماذا تفعلين
ما هي أسباب الاكتئاب؟
الاكتئاب هو واحد من أكثر الأمراض العقلية شيوعا في المجتمع. ومع ذلك ، لا يوجد سبب واضح للاكتئاب. هذا عادة ما يكون نتيجة لمجموعة من العوامل المعقدة المختلفة والتي تشمل:
- العوامل الوراثية.يمكن أن يؤدي امتلاك أحد الوالدين أو الأخت أو الاكتئاب إلى زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب.
- عامل بيولوجي. يمكن أن يحدث الاكتئاب بسبب عدم كفاية مستويات السيروتونين في الدماغ. تُعرف هذه الحالة بالاكتئاب السريري.
- أنثى الجنس. تتعرض النساء بسهولة للاكتئاب مرتين بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء حياتهن. مثل أثناء الحيض (PMDD) ، الحمل ، الولادة (اكتئاب ما بعد الولادة) ، وفترة ما حول الإياس. عادة ، سينخفض خطر الاكتئاب عند النساء بعد سن اليأس.
- نظام غذائي سيء. يمكن أن يؤدي الافتقار إلى بعض الفيتامينات والمعادن إلى ظهور أعراض الاكتئاب.
- وجود مرض جسدي مزمن.عقلك وجسمك مرتبطان ببعضهما. في معظم الحالات ، يمكن أن يكون الإجهاد المستمر والألم الناجم عن الأمراض المزمنة سبباً في حدوث الاكتئاب الشديد. بالإضافة إلى ذلك ، بعض الأمراض ، مثل اضطرابات الغدة الدرقية ، ومرض أديسون وأمراض الكبد ، يمكن أن تسبب أيضًا أعراض الاكتئاب.
- الصدمة النفسية التي تحدث أثناء الطفولة ، مثل التحرش الجنسي أو فقدان الوالدين أو طلاق الوالدين.
- تعاطي المخدرات.يمكن للأدوية والكحول أن تسبب الاكتئاب. ليس فقط المخدرات ، ولكن أيضا الأدوية. تشمل بعض العقاقير التي تستلزم وصفة طبية المرتبطة بأعراض الاكتئاب مضادات الاختلاج والستاتين والمنشطات والبنزوديازيبينات والكورتيكوستيرويدات وحاصرات بيتا.
- ضغوط شديدة ومزمنة.ويشك الباحثون في أن المستويات المرتفعة لهرمون الكورتيزول يمكن أن تقلل مستويات السيروتونين وتؤدي في النهاية إلى ظهور أعراض الاكتئاب.
- مشاعر الميناء. تقديم المشاعر بعد فقدان شخص محبوب أو تعرض للخيانة من قبل شخص ما قد يجعلك تشعر بالاكتئاب.
- العوامل البيئيةعلى سبيل المثال بيئة العمل. يمكن أن يؤدي الإجهاد في المكتب في بعض الأحيان إلى الإصابة بالاكتئاب.
الأسباب العشرة الأكثر شيوعًا للاكتئاب تحتاج إلى معرفتها
Rated 4/5
based on 2271 reviews
