محتويات:
- فيديو طبي: صدق او لا تصدق!! تبيض الاسنان في 3 دقائق وازاله الاصفرار بمكون وااحد فقط مجررربه مني شخصياا
- المكونات الطبيعية لتبييض الأسنان
- 1. صودا الخبز وعصير الليمون
- 2. الفراولة والملح وصودا الخبز
- 3. زيت جوز الهند
- ما تحتاج إلى التفكير فيه إذا كنت ترغب في الحصول على أسنان بيضاء بالوسائل الطبيعية:
فيديو طبي: صدق او لا تصدق!! تبيض الاسنان في 3 دقائق وازاله الاصفرار بمكون وااحد فقط مجررربه مني شخصياا
إن العناية بأسنانك لا تكفي فقط لتنظيف أسنانك بالفرشاة ، ولكننا نحتاج أيضًا إلى الابتعاد عن العادات السيئة التي قد تتسبب في تحول لون الأسنان إلى اللون الأصفر. ومع ذلك ، إذا كانت الأسنان قد تغير لونها بالفعل ، فإليك بعض النصائح البسيطة لتبييض الأسنان التي يمكنك القيام بها بنفسك في المنزل.
المكونات الطبيعية لتبييض الأسنان
1. صودا الخبز وعصير الليمون
تحتوي صودا الخبز على حبيبات زخرفية خشنة يمكن أن تقضي على البقع على الأسنان. صودا الخبز القلوية التي يمكن أن تحيد الحمض في الفم بسبب بقايا الطعام والبكتيريا. حامض يمكن أن يضر مينا الأسنان. بالإضافة إلى ذلك ، فإن صودا الخبز سوف تعمل كعامل توازن الحمض في عصير الليمون ، والذي يعمل كمبيض.
بدلا من ذلك ، يمكنك أن تأخذ الأدوار باستخدام عصير الليمون والماء كمادة صودا الخبز كل بضعة أيام لتجنب تسوس الأسنان.
ما تحتاجه:
- صودا الخبز ، حسب الذوق
- عصير الليمون ، ما يكفي لتخفيض صودا الخبز
- فرشاة أسنانك
كيف؟
اخلطي صودا الخبز بعصير الليمون حتى تشكل العجين مثل معجون الأسنان. امسح أسنانك من بقايا الطعام واللعاب بمنديل أو منشفة نظيفة. ضع مزيج عجينة الليمون على فرشاة أسنان وابدأ في تنظيف أسنانك ، كما تفعل عادة. اترك المزيج يلتصق بالأسنان لمدة دقيقة واحدة ، ثم قم بغار الجرجير بشكل نظيف لتجنب تلف مينا الأسنان. إذا كنت تستخدم الماء بدلاً من عصير الليمون ، يمكن ترك المعكرونة لمدة تصل إلى ثلاث دقائق في الفم.
اقرأ أيضا: 5 طرق لاستخدام الليمون للتغلب على حب الشباب
2. الفراولة والملح وصودا الخبز
تحتوي الفراولة على جرعات عالية من فيتامين ج ، والتي تعمل على تدمير الصفائح التي تسبب الأسنان الصفراء. هذه الفاكهة الحمراء المرققة غنية أيضا بإنزيمات حمض الماليك التي ستحرر البقع على سطح الأسنان. الملح بمثابة فرك من شأنها أن تدمر الأوساخ المستعصية. تعتبر صودا الخبز مكونًا اختياريًا في هذا المقشر المنزلي ، والذي يمكنك استخدامه أو لا يمكنك استخدامه وفقًا لما يراه ذوقًا.
ما تحتاجه:
- 1-3 الفراولة الكبيرة
- قليل من ملح البحر
- 1/2 ملعقة صغيرة من صودا الخبز (إذا رغبت في ذلك)
كيف؟
اهرسي الفراولة وأضيفي ملح البحر (وصودا الخبز ، إذا كنت تستخدمها) ، اخلطي جيدا. امسح أسنانك من بقايا الطعام واللعاب بمنديل أو منشفة نظيفة. ضع مزيج عجينة الفراولة على فرشاة أسنان وابدأ في تنظيف أسنانك ، كما تفعل عادة. اترك الخليط يلتصق بالأسنان لمدة 5 دقائق ، ثم اشطفها جيداً. افعلها كل ليلة
اقرأ أيضا: 5 فوائد الغرغرة بالماء المالح
3. زيت جوز الهند
الغرغرة مع زيت جوز الهند هي طريقة فريدة وراثية يعتقد الكثير من الناس أنها يمكن تبييض الأسنان. لا طعم جيد ، ولكن ثبت أنه فعال في استعادة لون الأسنان. لن تكون فعالة مثل "التبييض" مع أدوات خاصة أو مباشرة عند طبيب الأسنان ، ولكن مركبات حمض اللوريك الموجودة في زيت جوز الهند سوف تقضي على اللويحات والبكتيريا التي تسبب الأسنان الصفراء. كما يحافظ زيت جوز الهند على صحة اللثة وتبقى رائحة الفم الكريهة طازجة.
ما تحتاجه:
- 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند
كيف؟
في الصباح قبل أن تفريش أسنانك ، ملعقة من ملعقة طعام من زيت جوز الهند (أو بقدر ما تحتاجه). يمكنك أن تدمرها حتى تنعم أولاً ، أو تضعها بالكامل في الفم. قم بالغرغرة في تجويف الفم بالكامل وتواصل مع كل سن مع لسانك ، وافرك بلطف لمدة 10-15 دقيقة وتجاهلها. ثم شطف بالماء. استمر في روتين تفريش أسنانك كالمعتاد.
اقرأ أيضا: 4 طرق لاستخدام زيت جوز الهند للجمال
ما تحتاج إلى التفكير فيه إذا كنت ترغب في الحصول على أسنان بيضاء بالوسائل الطبيعية:
- الروتين ضروري. بعد أن تقوم بجدول زمني روتيني ، يجب أن تطيعه. لا تخندق للحصول على التأثير الأمثل.
- قد لا يتم حسابه كطريقة طبيعية ، ومع ذلك ، باستخدام 3 ٪ من بيروكسيد الهيدروجين كما غسول الفم يمكن أن تسرع عملية تبييض الأسنان من خلال عملية الأكسدة. بيروكسيد الهيدروجين هو عنصر نشط يحتوي على أدوية تبييض الأسنان التي تباع في السوق ، على الرغم من أن تركيز هذه المواد الكيميائية سيكون أعلى (وأكثر تكلفة).
- على الرغم من صعوبة القيام به ، حاول تجنب المشروبات ذات اللون الداكن ، مثل المشروبات الغازية والقهوة التي يمكن أن تترك بقعًا أسنانًا.
