محتويات:
- فيديو طبي: هل يمكن الشفاء من مرض السكري النوع الثاني و كيف؟
- أسطورة حول مرض السكري من النوع 2
- 1. "مرض السكري ليس مرض خطير."
- 2. "الأشخاص الذين يعانون من داء السكري من النوع 2"
- 3. "يجب على الأشخاص المصابين بالسكري عدم ممارسة الرياضة"
- 4. "الأنسولين أمر خطير"
- 5. "داء السكري يعني أن جسمك لا يستطيع إنتاج كمية كافية من الأنسولين."
- 6. "تناول الكثير من الحلويات يمكن أن يسبب مرض السكري."
- 7. "أعرف عندما يكون السكر في دمي مرتفع أو منخفض."
- 8. "يجب على الأشخاص المصابين بمرض السكري عدم تناول الحلويات".
- 9. "مرضى السكري أكثر عرضة للإصابة بالأنفلونزا والحمى".
فيديو طبي: هل يمكن الشفاء من مرض السكري النوع الثاني و كيف؟
على عكس مرض السكري من النوع الأول الذي لا يمكن تجنبه أو منعه ، لا يظهر داء السكري من النوع الثاني عادة إلا في مرحلة البلوغ ، وهذا هو نوع مرض السكري الأكثر انتشارًا. لكن كمية المعلومات والشائعات المحيطة بهذا المرض تجعلنا في كثير من الأحيان مخطئين ونعتقد أن الافتراض الخطأ. فيما يلي تسعة من الأساطير الأكثر شيوعًا ولكنها خاطئة حول داء السكري من النوع الثاني ، والذي يعتقد الكثيرون في إندونيسيا.
أسطورة حول مرض السكري من النوع 2
1. "مرض السكري ليس مرض خطير."
خطأ ، مرض السكري هو مرض خطير. على الرغم من تصنيف مرض السكري بأنه مرض مزمن ، إلا أنه لا يزال من الممكن السيطرة على مرض السكري ومعالجته بشكل صحيح. ولكن لا يزال مرض السكري يسبب وفيات أكثر من سرطان الثدي والإيدز إذا أضيفت معا
لذا ، فإن تشخيص حالتك لمرض السكري ليس نهاية حياتك على الفور ، فلا يزال بإمكانك أن تعيش ما تبقى من حياة طويلة. ولكن هذا لا يمكن أن يحدث إلا إذا قمت بتغيير نمط حياتك ، والنظام الغذائي ، ووعيك بالصحة.
2. "الأشخاص الذين يعانون من داء السكري من النوع 2"
ليس حقا الوزن الزائد ليس هو العامل الرئيسي الذي يسبب مرض السكري. هناك عوامل أخرى ، مثل تاريخ العائلة ، والتي تلعب أيضا دورا هاما.
هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ولكنهم لا يعانون من النوع الثاني من السكري لبقية حياتهم ، وكثير من الأشخاص ذوي الوزن الطبيعي يعانون من مرض السكري من النوع 2. ومع ذلك ، فإن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن يميلون إلى زيادة خطر الإصابة بمرض السكري.
3. "يجب على الأشخاص المصابين بالسكري عدم ممارسة الرياضة"
إذا كنت تستخدم الأنسولين أو المخدرات لزيادة إنتاج الأنسولين في الجسم ، فعليك أن تتشاور مع طبيب رياضي ما هو آمن. ومع ذلك ، في الأساس يجب على الجميع ممارسة ، بما في ذلك مرض السكري.
معظم الناس الذين لديهم مرض السكري من النوع 2 ، لا يحتاجون إلى استخدام حقن الأنسولين ، خاصة إذا كان لا يزال في مراحله المبكرة. الأدوية التي تعطى للأشخاص الذين يعانون من داء السكري من النوع 2 مثل الميتفورمين وسيتاغليبتين لا تسبب أيضا انخفاض مستويات السكر على الإطلاق ، بغض النظر عن عدد مرات ومدى صعوبة ممارسة الرياضة. في الواقع ، التمارين الرياضية مهمة جدا للسيطرة على مرض السكري من النوع 2 ، وكذلك لتقليل الوزن.
4. "الأنسولين أمر خطير"
يعتبر الأنسولين مهمًا للجسم ، ولكنه يصعب أيضًا على معظم الناس السيطرة عليه. من المهم أن تختبر مستويات السكر في كل يوم إذا كنت تستخدم الأنسولين ، لتفادي ردود فعل منخفضة السكر التي يمكن أن تضر بك.
5. "داء السكري يعني أن جسمك لا يستطيع إنتاج كمية كافية من الأنسولين."
وهذا ينطبق فقط على الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 1. ومع ذلك ، في الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2 ، يستمر الجسم في إنتاج هرمون الأنسولين بشكل طبيعي وكاف.
حسنا ، المشكلة هي أن الأنسولين لا يعمل بشكل صحيح وهذا يمنع امتصاص الجلوكوز من الطعام الذي يدخل الجسم. وبمرور الوقت ، سيتوقف بنكرياس الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع الثاني أيضًا عن إنتاج الأنسولين ، لذلك ستحتاج إلى كمية إضافية من الأنسولين عن طريق الحقن يوميًا.
6. "تناول الكثير من الحلويات يمكن أن يسبب مرض السكري."
أسطورة تناول الأطعمة الحلوة ليست هي السبب الوحيد لمرض السكري. الأطعمة الحلوة ، وخاصة السكر ، ليست السبب الدقيق لمرض السكري.
في الواقع ، السكر في الأطعمة الحلوة هو السبب في زيادة الوزن ، وهو أحد العوامل الرئيسية لمرض السكري من النوع 2. الناس الذين يعانون من زيادة الوزن يميلون إلى تناول الكثير من الأطعمة الحلوة.
ومع ذلك ، هذا لا يعني الأطعمة الحلوة هي الجاني الوحيد. الأطعمة الأخرى التي تسبب أيضا السمنة هي الوجبات السريعة وغيرها من الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات العالية.
السكر ليس جيدا لمرض السكري لأنه يمكن أن يزيد من نسبة السكر في الدم ، ولكن كذلك الأطعمة الأخرى التي يمكن أن تنقسم بسرعة إلى الجلوكوز في الدم ، مثل المعكرونة والخبز الأبيض والنودلز والأرز الأبيض.
7. "أعرف عندما يكون السكر في دمي مرتفع أو منخفض."
لا يمكنك معرفة مستويات السكر في الدم إلا من الشعور. عندما تشعر بالارتجاف والدوار ، ورأسك يشعر بالطفو ، ربما تكون مستويات السكر في الدم منخفضة بالفعل ، أو قد تجدها بسبب انخفاض ضغط الدم ، أو حتى الأنفلونزا.
إذا قمت بالتبوّل فجأة ، فقد يكون ذلك بسبب ارتفاع نسبة الجلوكوز لديك ، ولكن قد يكون أيضًا بسبب عدوى المثانة. كلما كان لديك مرض السكري ، كلما كان غير دقيق "شعور"أنت حول ما إذا كان مستوى السكر في الدم مرتفعًا أم منخفضًا.
الطريقة الوحيدة لمعرفة ذلك هي التحقق من مستويات السكر في الدم.
8. "يجب على الأشخاص المصابين بمرض السكري عدم تناول الحلويات".
لا يوجد سبب يمنع الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 من تناول الأطعمة الحلوة. طالما يتم استهلاك هذه الأطعمة الحلوة فقط في أجزاء صغيرة أو في بعض الأحيان ، بالطبع لا بأس.
المشكلة هي أنه إذا كانت الأطعمة الحلوة هي طعامك المفضل ، فستأكل عادة أكثر من اللازم. مرض السكري أيضا لا يعني أنك لا تستطيع أن تأكل كعكة مرة أخرى.
لا يزال بإمكانك تناول الطعام كعكة، فقط في أجزاء صغيرة ، ويجب أن تحرص على عدم تناول الأطعمة الحلوة الأخرى إذا كنت قد أكلت قطعة كعكة، تناول الأطعمة الحلوة 2-3 مرات في الأسبوع ليس مشكلة ، ولكن بالتأكيد ليس كل يوم.
9. "مرضى السكري أكثر عرضة للإصابة بالأنفلونزا والحمى".
مرض السكري لا يجعلك عرضة للأمراض المعدية. ومع ذلك ، إذا كان لديك نزلة برد ، فقم بمعالجتها على الفور لأن الأشخاص المصابين بداء السكري يكونون أكثر عرضة لمضاعفات الإنفلونزا.
إذا كنت مصابًا بداء السكري لعدة أشهر ، ثم في يوم من الأيام يطلب منك الطبيب استخدام الأنسولين ، فهذا يعني أنك لا تتحكم في داء السكري بشكل صحيح.
عندما يتم تشخيص مرض السكري لأول مرة ، يجب أن يكون سكر دمك قادراً على التحكم في النظام الغذائي والتمارين و / أو العلاج الذي يساعد الجسم على امتصاص الجلوكوز.
ومع ذلك ، إذا كان لديك مرض السكري لسنوات ، قد ينتج البنكرياس القليل جدا من الأنسولين. وفي هذه المرحلة ، ستحتاج إلى حقن الأنسولين. هذا ليس خطأك ، ولكن ازدادت مراحل المرض.
