محتويات:
- فيديو طبي: أياكى والاهمال فى شرب هذا الكوب بعد انقطاع الدورة الشهرية مع خبيرة التجميل مريم يحيى
- شرب ماء جوز الهند لدم الحيض يزداد أثقل؟
- الفوائد التي يمكن الحصول عليها من شرب ماء جوز الهند أثناء الحيض
- ماء جوز الهند هو دواء جيد للإسهال والإمساك
فيديو طبي: أياكى والاهمال فى شرب هذا الكوب بعد انقطاع الدورة الشهرية مع خبيرة التجميل مريم يحيى
ماء جوز الهند هو الشراب الذي يعطيه مليون شخص. ومع ذلك ، فإن العديد من النساء اللاتي يشعرن بتردد أو يترددن في شرب ماء جوز الهند أثناء الحيض لأنهن يخشين يمكن أن يؤدي إلى إفرازات مهبلية. تقول أسطورة أخرى أن شربها أثناء الحيض يجعل تدفق الدم أكثر غموضاً. هل هذا صحيح؟ للإجابة على فضولك ، راجع المراجعة التالية.
شرب ماء جوز الهند لدم الحيض يزداد أثقل؟
يمكنك ذلك. مياه جوز الهند لا علاقة لها بدم الحيض الثقيل. عادةً ما ينتج حجم الدم المفرط في الدورة الشهرية عن اختلال التوازن الهرموني بحيث تتطور بطانة جدار الرحم بشكل أكبر ، كما أن تدفق دم الحيض أثقل من المعتاد. على الرغم من أنه في بعض الحالات ، يمكن أن يشير دَم الطمث المفرط (غزارة الطمث) إلى وجود حالة صحية أكثر خطورة - فلا يؤلم الطبيب مطلقًا.
لا يحدث أيضا Leucorrhoea عن طريق شرب ماء جوز الهند أثناء الحيض. Leucorrhoea هو في الواقع شيء طبيعي يحدث لجميع النساء ، دون الحاجة إلى أن يفجرها أي شيء. يتم إنتاج Leucorrhoea بشكل طبيعي وتلقائي من قبل الجسم للمساعدة في تنظيف المهبل للحفاظ على نظافتها ، وتليين وحماية المهبل من العدوى والتهيج. إذا كان إفرازاتك المهبلية بيضاء نقية ولا تشم رائحة سيئة أو مريبة أو زنخة ، فلا داعي للقلق أكثر من اللازم.
حتى الآن ، لم يكن هناك أي بحث يمكن أن يثبت أن شرب ماء جوز الهند مفيد لتيسير الدورة الشهرية ، خاصةً ما يؤدي إلى إفرازات مهبلية أو مخاط في الدم. شرب ماء جوز الهند أثناء الحيض هو في الواقع الكثير من الفوائد لجسمك.
الفوائد التي يمكن الحصول عليها من شرب ماء جوز الهند أثناء الحيض
ماء جوز الهند هو مشروب صحي مرتفع بالكهارل وهو منخفض في السعرات الحرارية والسكر. من المثير للدهشة أن مياه جوز الهند خالية من الدهون والكولسترول. ارتفاع مستويات البوتاسيوم في ماء جوز الهند يمكن أن يساعد أيضا في تنظيم وظيفة القلب ، والحفاظ على العضلات الطبيعية وظيفة الجهاز الهضمي. إن مستوى البوتاسيوم في ماء جوز الهند أعلى من مستوى تناولك لأربعة أنواع من الموز.
بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي مياه جوز الهند على الكثير من الفيتامينات والمعادن. محتوى الفيتامينات في ماء جوز الهند ، وبالتحديد فيتامين ب المركب (بما في ذلك ريبوفلافين ، نياسين ، ثيامين ، بيريدوكسين ، وحمض الفوليك) وفيتامين (ج) وفي الوقت نفسه ، يحتوي المحتوى المعدني في ماء جوز الهند على الكالسيوم والحديد والمنجنيز والمغنيسيوم والزنك. المحتوى المعدني في ماء جوز الهند أفضل من المحتوى المعدني في البرتقال.
هذه المغذيات المختلفة في ماء جوز الهند تجعله مشروبًا جيدًا للاستهلاك أثناء الحيض ، لأنه يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض الدورة الشهرية وآلام الحيض التي غالباً ما تقترب.
المرأة الحيضية عرضة للجفاف وفقر الدم بسبب فقدان الكثير من سوائل الجسم. نتيجة لذلك ، يمكن أن تكون أعراض آلام الطمث مثل الصداع وتشنجات في المعدة متفشية على نحو متزايد. حسنا ، هنا هو المكان الذي يمكنك فيه جني فوائد شرب ماء جوز الهند أثناء الحيض. تظهر دراسة نشرت مؤخرا في الطب والعلوم في الرياضة والتمارين أن ماء جوز الهند قادر على تجديد سوائل الجسم المفقودة عند تناولها في أجزاء كبيرة.
ماء جوز الهند هو دواء جيد للإسهال والإمساك
يساعد أيضًا محتوى الإيترولايت المرتفع في ماء جوز الهند على تخفيف أعراض الإسهال أو الإمساك التي غالباً ما تهاجم بعض النساء خلال فترة الحيض. في الواقع ، أوصت منظمة الصحة العالمية WHO بمياه جوز الهند كمعالجة للإسهال من سوق ORS السائلة.
بعد معرفة الحقائق ، لم تعد تخاف من شرب ماء جوز الهند أثناء الحيض ، أليس كذلك؟ ومع ذلك ، إذا كنت لا تزال موضع شك ، فمن الأفضل دائمًا استشارة الطبيب للحصول على شرح أكثر تفصيلاً.
