محتويات:
- فيديو طبي: 5 Foods That Are Secretly Damaging Your Brain
- أين يمكننا الحصول على التسمم بالزئبق؟
- 1. مستحضرات التجميل
- 2. الطب
- 3. المأكولات البحرية
- 4. الأشياء الإلكترونية
- 5. الهواء
- ما هي المخاطر الصحية للتسمم بالزئبق؟
- كيفية علاج التسمم بالزئبق؟
- 1. إزالة السموم من المعادن الثقيلة
- 2. العلاج استخلاب
- 3. الحليب الشوك
- 6. خذ البروبيوتيك
فيديو طبي: 5 Foods That Are Secretly Damaging Your Brain
الزئبق أو ما يعرف بالزئبق هو أحد المعادن الثقيلة السامة والخطرة على الصحة والبيئة. لأن الزئبق لا يمكن تدميره ، فهو سام (سام) ، يسبب وظائف جسدية غير طبيعية ، ويمكن أن يتحرك لمسافات طويلة في الغلاف الجوي.
يمكن أن يسبب الزئبق مشاكل للبشر حسب الكمية وكيفية تلوثها (سواء عن طريق الفم أو ملامسة الجلد أو الاستنشاق) ومدة التعرض. إذا تعرض البشر للزئبق بشكل مستمر ، فإن هذا يسمى بالتسمم بالزئبق.
أين يمكننا الحصول على التسمم بالزئبق؟
هناك العديد من العناصر التي تحتوي على الزئبق في أشكال مختلفة والتي يمكن أن تسبب التعرض للسموم الضارة بالصحة. هم موجودون في العديد من أماكن العمل والمنزل.
1. مستحضرات التجميل
تحتوي بعض منتجات تبييض البشرة على شكل صابون وكريم على زئبق. مستحضرات التجميل الأخرى التي تحتوي على الزئبق هي منظفات ماكياج العيون والمسكرة.
2. الطب
يستخدم الزئبق في العالم الطبي ، وعادة بكميات صغيرة جدا كعامل حافظة أو مضاد للبكتيريا. وكثيرا ما يوجد الزئبق في المضادات الحيوية ، وأصفاد ضغط الدم ، والعدسات اللاصقة ، وملغم الأسنان ، وأدوية الأذن وقطرات العين ، ومراهم العين ، ومراهم البواسير ، والأدوية الحمراء ، والبخاخات ، ومقاييس الحرارة.
3. المأكولات البحرية
تقريبا كل المأكولات البحرية أو مأكولات بحرية عرضة للزئبق ، على سبيل المثال الأصداف وأنواع معينة من الأسماك (سمك التونة ، ومارلن ، وأسماك القرش ، والماكريل ، وسمك أبو سيف وغيرها الكثير). تميل الأسماك الكبيرة إلى احتواء زئبق من الزئبق أكثر من الأسماك الصغيرة. لأن هذه الأسماك لديها فترة زمنية أطول لتجميع الزئبق.
4. الأشياء الإلكترونية
بعض الكائنات الإلكترونية والأجسام الصلبة الشائعة في الحياة اليومية تحتوي على محتوى الزئبق. مثل البطاريات ، وأضواء النيون ، والتحف ، ودراجة نارية أو قطع غيار السيارات ، وشاشات تلفزيون LCD وأجهزة الكمبيوتر المحمولة ، وغيرها الكثير.
5. الهواء
يمكن أيضا استنشاق الزئبق من قبل البشر. يحدث هذا عندما تخضع المواد المحتوية على الزئبق لعملية فصل ، تحدث عادة في العالم الصناعي. فعلى سبيل المثال ، ينبعث الدخان من محطات توليد الطاقة التي تعمل بالفحم الزئبق الذي يعد أعلى مصدر للزئبق في الهواء.
ما هي المخاطر الصحية للتسمم بالزئبق؟
تظهر مراجعة جديدة في جريدة "الرأي الحالي" في طب الأطفال أن السلوك المتهور والمشاكل المعرفية المرتبطة بالتعرض للرصاص يمكن أن تتأثر بسبب التسمم بالزئبق.
بالإضافة إلى ذلك ، إذا تعرض الجسم للتعرض للزئبق على المدى الطويل ، فقد يتسبب ذلك في حدوث الهزات ، وضعف العضلات ، والصداع ، والأرق ، وضيق التنفس ، وتلف الكلي ، وحتى الموت.
كيفية علاج التسمم بالزئبق؟
بعض الطرق التي يمكنك علاج التسمم بالزئبق ، وهي:
1. إزالة السموم من المعادن الثقيلة
لمساعدة جسمك على التخلص من الزئبق ، يمكنك إزالة السموم من المعادن الثقيلة عن طريق زيادة كمية فيتامين سي والخضراوات الورقية الخضراء والكزبرة. الكزبرة هي واحدة من أفضل الأعشاب لإزالة السموم من المعادن الثقيلة.
2. العلاج استخلاب
يعتبر العلاج استخلاب هو شكل آخر من طرق التغلب على التسمم بالمعادن الثقيلة مثل الزئبق. يتضمن العلاج استخلاب حل كيميائي يسمى EDTA ، والذي يتم إعطاؤه للجسم - عادة ما يتم حقنه مباشرة في مجرى الدم بحيث يمكنه ربط المعادن الزائدة.
3. الحليب الشوك
وقد أثبتت الأعشاب الشوك حليب فعالة في دعم إزالة السموم من الجسم من المعادن الثقيلة. يسمى العنصر النشط في ذلك سيليمارين ، الذي له تأثير تطهير ملحوظ على الكبد والمرارة. بحيث يساعد جسمك على نحو أكثر فعالية علاج التسمم بالزئبق.
6. خذ البروبيوتيك
وفقا للبحوث ، فإن نوعا من البكتيريا الجيدة المعروفة باسم Lactobacillus ، والتي يمكن العثور عليها في الفم البشري والأمعاء والأطعمة المخمرة ، لديها القدرة على ربط وإزالة السموم من بعض المعادن الثقيلة. يمكنك تناول اللبن ، والكفير ، والخضروات مثل الكيمتشي. من خلال تناول مشروبات البروبيوتيك بانتظام ، يمكنك تحسين صحة الأمعاء وتساعد في علاج الجسم من التسمم بالزئبق.
