محتويات:
- فيديو طبي: احذر اليدين قد تدل على اعراض مرض السرطان تشققات اليدين او جفافها او انتفاخها
- خطر من رأس الكرة
- يتم تقليل الذاكرة
- وظيفة الدماغ تضعف
- من هم الأكثر عرضة لخطر توجيه الكرة؟
- هل يمكنني أن أدير الكرة أثناء لعب كرة القدم؟
فيديو طبي: احذر اليدين قد تدل على اعراض مرض السرطان تشققات اليدين او جفافها او انتفاخها
في لعبة كرة القدم ، فإن قيادة كرة واحدة هي مهارة معقدة لكنها فعالة في هذا المجال. في بعض الأحيان ، يمكن لهذه التقنية أن تكون منقذًا لمباراة لفريق معين. لذا ، فلا عجب أن لاعبي كرة القدم غالباً ما يرأسون الكرة كأسلوب دفاع أو هجوم. ومع ذلك ، هل تعلم أنه وراء فعالية توجيه الكرة هناك خطر أن يتربص لاعبي كرة القدم؟ الخطر في السؤال ليس جسديًا فقط ، كالإصابة أو الرضوض في الرأس ، كما تعلمون. اتجهت الكرة إلى أن يكون لها تأثير كبير على وظيفة الدماغ. هل غالبا ما الكرة الكرة؟ اقرأ الشرح أدناه لمعرفة مخاطر توجيه الكرة في دماغك.
خطر من رأس الكرة
لفترة طويلة ، كانت الدراسات التي أجريت على الآثار الجانبية للرأس الكروي تقتصر على الآثار الجسدية مثل صدمة الرقبة أو الإصابة. ومع ذلك ، بدأ العديد من الباحثين مؤخرا بدراسة آثار هذه التقنية على كيفية عمل الدماغ وتنشيطه. نتائج هذه الدراسات تبين أن من المستغرب تماما. النظر في الاستنتاجات التالية.
يتم تقليل الذاكرة
حاولت دراسة أجرتها جامعة "ستيرلنغ" في اسكتلندا معرفة تأثير ترويض الكرة على الذاكرة. في هذه الدراسة ، طلب من المشاركين في الدراسة أن يرأسوا الكرة 20 مرة. بعد انتهاء الجلسة ، عمل المشاركون بعد ذلك على اختبار لاختبار ذاكرتهم. ونتيجة لذلك ، انخفضت ذاكرة المشاركين في الأبحاث بنسبة 41 إلى 67 في المائة. وشعرت الآثار فور انتهاء الجلسة التدريبية برئاسة الكرة. لحسن الحظ ، عادت ذاكرة المشاركين إلى طبيعتها بعد 24 ساعة.
وظيفة الدماغ تضعف
وكشفت دراسة أخرى أجرتها كلية الطب بجامعة هارفارد أن هناك فرقا كبيرا بين أدمغة لاعبي كرة القدم الذين غالبا ما يرأسون الكرة مع دماغ السباح. على عكس كرة القدم ، لا تكون السباحة عادة معرضة لخطر الاصطدام أو صدمة الرأس. والفارق الذي أبرزته الأبحاث في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية هو اضطراب أو شذوذ الفصوص الأمامية والزمنية والقفوية في أدمغة لاعبي كرة القدم.
أجزاء الدماغ التي تعطلت هي المسؤولة عن السيطرة على اليقظة أو الانتباه ، وإدارة العملية البصرية ، والقدرة على التفكير المعقدة. الآثار التي يمكن الشعور بها بشكل مباشر هي اضطرابات في أنماط السلوك أو تقلبات المزاج أو مزاج مثل الاكتئاب والقلق وصعوبة النوم.
من هم الأكثر عرضة لخطر توجيه الكرة؟
على الرغم من أن خطر توجيه الكرة عادة ما يتم التعبير عنه من قبل خبراء الصحة ، إلا أن الرياضيين الرياضيين أو أولئك الذين يحبون لعب كرة القدم لا يبدو أنهم يتأثرون كثيراً بتحذير الخطر. وذلك لأن التأثير الذي يتم إحداثه على عمل دماغك كل يوم يكون مقنعاً للغاية لذا من الصعب التمييز بين ما إذا كانت بعض الاضطرابات التي تواجهك تتولد عن طريق تسديد الكرة أو لأشياء أخرى ، مثل الاصطدامات مع لاعبين آخرين. كما أن الارتجاج أو الصدمة التي يتعرض لها الرأس قد تعرضت لخطر الإصابة بضعف الإدراك. لذا ، يصبح الأشخاص الذين لديهم ارتجاج أكثر عرضة لخطر توجيه الكرة.
كما أن الأطفال والمراهقين أكثر عرضة للخلل الوظيفي بسبب توجّه الكرة. في الأطفال والمراهقين الذين تقل أعمارهم عن 14 عامًا والذين لا تزال أجسادهم في طور النمو ، لم يكن المخ محجبًا تمامًا بواسطة المايلين. يعمل غشاء ميلين على حماية الأعصاب وإصدار إشارات في الدماغ. لذا ، فإن دماغ الطفل أكثر حساسية للصدمات أو الاصطدامات.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 5 سنوات سينمون إلى 90٪ من رأس الشخص البالغ. في هذه الأثناء ، لم تكن أعناقهم قوية بما يكفي لدعم مثل هذا الرأس الكبير. إذا كان الأطفال يرأسون الكرة ، يصبح الضغط المتلقى أقوى بكثير بحيث يكون التأثير على الدماغ أكبر أيضا.
هل يمكنني أن أدير الكرة أثناء لعب كرة القدم؟
يجب أن يتجنب الأطفال تحت سن 14 عامًا التدريب أو يمارسون الكرة بكرات جلدية. إذا كان الطفل أو المراهق يرغب في ممارسة أسلوب كرة جيد ، فمن الأفضل القيام بذلك باستخدام كرات بلاستيكية أولاً حتى يتطور رأسه ودماغه بشكل مثالي.
خطر توجيه الكرات لأدمغة الكبار لا يزال بحاجة إلى مزيد من التحقيق. لأنه ليس من المعروف بعد خطر توجيه كرة ستظل تطاردك على المدى الطويل. إذا كنت قلقا ، يجب عليك تقليل وتيرة كرات العنوان عند ممارسة أو المنافسة في كرة القدم. كما يُنصح بإتقان أسلوب توجيه الكرة بشكل صحيح وآمن أولاً ، على سبيل المثال عن طريق إغلاق الفك والأسنان بإحكام قبل أن يلمس الرأس الكرة. وبالتالي ، يمكنك تقليل المخاطر التي قد تسبب في الرأس والدماغ.
اقرأ أيضا:
- 4 تمارين الأخطاء التي تسبب في كثير من الأحيان الشقوق
- الأنواع العشرة الأكثر شيوعا للإصابات الرياضية
- التعرف على أعراض ارتجاج الدماغ عند الأطفال
