محتويات:
- فيديو طبي: كيف تجعل شعرك ينمو اطول و اسرع في وقت قصير || 7 نصائح لشعر طويل و صحي
- العادات التي غالبا ما تجعل الأظافر مكسورة
- 1. ترغب في لدغة الأظافر
- 2. تنظيف البشرة
- 3. مسامير خاطئة الايداع
- 4. تنظيف الأظافر البولندية بطريقة خاطئة
- 5. استخدم الأظافر لفتح شيء ما
- 6. تنظيف شيء دون قفازات
- 7. نادرا ما تستهلك الأطعمة عالية في الحديد
فيديو طبي: كيف تجعل شعرك ينمو اطول و اسرع في وقت قصير || 7 نصائح لشعر طويل و صحي
الجميع يريد أن تبدو مثالية من الرأس إلى أخمص القدمين ، بما في ذلك الأظافر. هذا هو السبب في أن العديد منهم مجتهدين في العناية بالأظافر والقدمين ، سواء في الصالون أو في المنزل. ومع ذلك ، حاول أن تنظر إلى أظافرك. هل تبدو باهتة ومكسرة بسهولة حتى ولو كانت عميقة بما فيه الكفاية للعناية بها؟ ربما بسبب عاداتك اليومية التي لم تدركها أبدًا. ما هي العادات التي يمكن أن تجعل الأظافر تكسر؟ اكتشف الإجابة في المراجعة التالية.
العادات التي غالبا ما تجعل الأظافر مكسورة
1. ترغب في لدغة الأظافر
يمكن لعضد الأظافر أن ينتشر البكتيريا المختبئة تحت الأظافر ، مما يضر الأسنان في حين يصبح جعل الأظافر هشًا ومتفاوتًا في الشكل لأنه يستمر في العض. على الرغم من أنك تعرف أن عض الأظافر غير جيد ، فلا يزال هناك الكثير من الناس الذين يفعلون ذلك دون وعي عندما يكونون متوترين أو يشعرون بالملل.
لوقف هذه العادة ، حاول تقطيع أظافرك بجد بحيث تكون دائما قصيرة أو مزينةفن الأظافر لذلك تفكر مرتين حول عض أظافرك.
2. تنظيف البشرة
على حافة الظفر ، هناك طبقة من الشمع الأبيض تسمى بشرة. عند تقليم الأظافر ، يتم تنظيف البشرة في كثير من الأحيان على الرغم من أن طبقة الشمع يمكن أن تمنع الأظافر من الالتهابات الفطرية والبكتيريا التي تحاول الحصول عليها بين الأظافر. لذلك ، لا ينبغي أن تقطع البشرة. خاصة إذا كانت طريقة القطع خاطئة ، يمكن للبشرة أن تمزق وتسبب التهابًا في إصبعك.
إذا كنت ترغب حقا في قص إهاب ، استخدم ملاقط بشرة نظيفة وقم بذلك بعناية. لا تنسى تطبيق زيت فيتامين E على البشرة كل يوم للحفاظ على رطوبة المنطقة ومنع الالتهاب.
3. مسامير خاطئة الايداع
يعد ملف الأظافر جزءًا من العلاج ، ولكن إذا قمت بتقديمه بشكل تقريبي ، فقد يسبب مشاكل في الأظافر. بدلاً من جعل الأظافر أكثر سلاسة ، تصبح الأظافر نحيفة ، مقسمة ، وتقشر. لذلك ، تجنب وضع أظافرك ذهابًا وإيابًا وضغطًا شديدًا.
وبالمثل مع أظافر. من الأفضل عدم الدخول في اتجاه منحني لأنه قد يتسبب في أظافر أصابع القدم.
اقطع أظافرك بعناية ثم أضع أظافرك في اتجاه واحد (من القاعدة إلى القمة) بطريقة مستقيمة ومسترخية.
4. تنظيف الأظافر البولندية بطريقة خاطئة
يمكن طلاء الأظافر باستخدام هلام أو أكريليك تعزيز المظهر. ومع ذلك ، في النهاية لديك لتنظيف طلاء الأظافر. يمكن تنظيف ما تبقى من ماكياج الظفر باستخدام سائل الأسيتون وفركه بتمزيق طبقة الظفر وتكسير الظفر في النهاية.
إذا كنت لا ترغب في تلف أظافرك وتستغرق شهوراً لتنمو ، يجب عليك استخدام القطن أو اختيار طلاء الأظافر الذي يسهل تقشيره بحيث يسهل تنظيفه.
ترك أظافرك طويلا باستخدام طلاء الأظافر ، يمكن أيضا أن يجعل طبقة الظفر جافة. لذا ، اترك أظافرك لمدة أسبوع أو أسبوعين. بعد ذلك ، يمكنك استخدام طلاء الأظافر مرة أخرى.
5. استخدم الأظافر لفتح شيء ما
من الذي يفتح في الغالب علب الشرب مع الأظافر؟ على الرغم من أنه يبدو أكثر عملية ، فإن فتح غطاء الشراب أو أي شيء آخر مع طرف الظفر يمكن أن يجعل سطح الظفر غير متساوي ، مكسور ، ومضرر. لذلك من الأفضل استخدام كائنات أخرى لمساعدتك في فتح شيء ما من استخدام أظافرك التي عالجتها.
6. تنظيف شيء دون قفازات
عند غسل الأطباق أو مسح الأرضية ، فإنك لا تستخدم القفازات في الغالب. على الرغم من تعرضها لفترة طويلة جداً للماء والتعرض للمواد الكيميائية من مواد التنظيف ، يمكن أن تصبح الأظافر متورمة وجافة.
لذلك ، استخدم القفازات للقيام بالأعمال المنزلية ودائماً اغسل يديك بالماء والصابون حتى لا تكون البكتيريا والمواد الكيميائية الأخرى بين أظافرك.
7. نادرا ما تستهلك الأطعمة عالية في الحديد
إذا كان من الممكن التغلب على العادات الخارجية والعادات السيئة التي تتلف أظافرك ، لا تنسى أن تملأ كمية الحديد التي تستهلكها. عدم وجود كمية من الحديد يجعل الأظافر أرق وسهلة الهشة.
لذلك ، تستهلك البيض والسبانخ واللحوم الحمراء التي يمكن أن تقوي الأظافر بينما تغذي الجسم.
