محتويات:
- فيديو طبي: وصفة امي المعجزة لشد الوجه و التخلص من التجاعيد اقسم بالله مجربة و نتيجتها مضموونة بمكونات من مطبخك
- 1. اختيار الأطعمة اللينة
- 2. شرب الماء البارد أو المصاصات
- 3. تناول المسكنات
- 4. شطف المياه المالحة
- 5. تقليل الأطعمة والمشروبات الحمضية
- 6. كمادات دافئة
فيديو طبي: وصفة امي المعجزة لشد الوجه و التخلص من التجاعيد اقسم بالله مجربة و نتيجتها مضموونة بمكونات من مطبخك
بالنسبة لمستخدمي الدعامة أو الأقواس ، فإن جداول التحكم المنتظمة لأطباء الأسنان أمر لا مفر منه. على الأقل كل بضعة أسابيع يجب عليك استشارة الطبيب لتشديد الدعامة. للأسف ، بعد تشديد هذا الرِّكاب ، يجب أن يكون قد أصابته ، مؤلمًا ، جميعًا ممزوجًا.
ترى ، يجب أن تعرف أولا أن الألم بعد السيطرة على الأسنان الساتر أمر طبيعي. لأن الضغط على أسنانك يزداد وأكثر قوة من ذي قبل.
في الواقع ، بطبيعة الحال ، سيختفي هذا الألم بنفسه دون أي إجراء. هذا ليس شيئًا خطيرًا. مع مرور الوقت سوف تعتاد على هذا الضغط ، ويختفي الألم ، ويمكنك مضغه كالمعتاد.
ومع ذلك ، إذا كنت حقا لا تستطيع تحمله ، بعض النصائح أدناه يمكنك القيام به لتخفيف الألم بعد السيطرة على قوس الأسنان.
1. اختيار الأطعمة اللينة
من المرجح أن تكون أسنانك أكثر حساسية عند تشديدها فقط. لذلك ، تجنب الأطعمة التي تكون مقرمشة أو صلبة أو صعبة العض.
إن اختيار الأطعمة الناعمة هي طريقة آمنة لتظل قادرة على تناول الطعام لأنك لا تحتاج إلى مضغ كثير. كما أن الأطعمة الخفيفة لا تضع ضغطًا كبيرًا على الأقواس التي تم تشديدها من قبل الطبيب.
ومن أمثلة الأطعمة اللينة التي يمكنك اختيارها: العصيدة ، أرز الفريق ، البطاطا المسلوقة ، البيض ، لحم السمك ، المكرونة ، الزبادي ، العصائر ، الحلوى ، وغيرها.
تجنب الأطعمة الصلبة مثل البسكويت والأطعمة المقلية والفاكهة الصلبة مثل التفاح والوجبات الخفيفة الصعبة. أيضا تجنب الأطعمة اللزجة مثل الحلوى ، وهذا سيجعلك أكثر إزعاجًا لأنه يمكن أن يلتصق بالرِكاب أو الأسنان.
2. شرب الماء البارد أو المصاصات
يعتبر شرب الماء البارد طريقة عملية للتخفيف من الانزعاج الذي تشعر به بعد تشديد الدعامة. درجات الحرارة الباردة توفر الإحساس مثل خدر حول الفم. تساعد درجات الحرارة الباردة أيضًا على تقليل الالتهاب في اللثة المؤلمة.
بالإضافة إلى الماء البارد ، يمكنك أيضًا تناول المرطبات من عصير الفاكهة الحقيقي الملمس الناعم جدًا. يمكن أن يساعد هذا في تخفيف الألم الذي تشعر به أثناء إرضائك لللسان.
3. تناول المسكنات
إذا كان لا يمكن إيقاف ألم الأسنان بعد الآن ، تناول مسكنات الألم. جرب تناول مسكنات الألم قبل ساعة واحدة من إحكام ربط تقويم الأسنان بالطبيب. هذا سوف يقلل من الألم وعدم الراحة التي تشعر بها في وقت لاحق بعد شد الرِكاب.
عادة ما تباع مسكنات الألم بحرية في الصيدلية ، ولكن تأكد من اتباع قواعد الاستخدام على ملصق الدواء. لا يوصى بتناول تخفيف الألم على المدى الطويل لأن الاستخدام المفرط يمكن أن يكون خطيراً.
4. شطف المياه المالحة
الأقواس عادة ما تسبب إصابات في الخدين الداخلية والشفاه واللثة. هذا يجعلك أكثر غير مريح. لتقليلها ، اغسل فمك بالماء المالح لتهدئة فمك الذي يتم الشعور به نيوت-nyutan.
الطريقة سهلة للغاية: اخلط ملعقة صغيرة من الملح مع كوب من الماء الدافئ حتى يذوب. ثم شطف مع هذا الحل. يمكنك الغرغرة عدة مرات في اليوم ، ثم شطف بالماء العادي. تذكر ، لا تبتلع الماء.
5. تقليل الأطعمة والمشروبات الحمضية
يمكن أن المشروبات والمأكولات الحامضة تهيج كل جرح في فمك. هذا يمكن أن يشجع البكتيريا على التكاثر بسرعة أكبر حول الأقواس. لذا ، قلّل الأطعمة والمشروبات الحمضية أولاً مثل الحمضيات والفراولة أو عصير الليمون بعد تشديد السلك عند طبيب الأسنان.
6. كمادات دافئة
إذا كان الفك لا يزال يؤلم بعد تجربة أساليب مختلفة أعلاه ، يمكن للمرء أن يكون المنقذ. قم بضغط الجزء المصاب بقطعة قماش مبللة بالماء الساخن. التمسك الخدين أو الذقن أو الفك المؤلم.
ضغط واضغط ببطء. ضغط دافئ لبضع دقائق حتى يمكن خفض الألم قليلا.
