محتويات:
- فيديو طبي: مريض النقرس وماهي الأطعمة الممنوعة والمسموحة | الدكتور أمير صالح | صحة وعافية
- كيف يكون جنس النقرس آمنًا ومريحًا؟
- 1. استشر الطبيب أولا
- 2. حاول أن تبقى نشطة كل يوم
- 3. الجدول الزمني لممارسة الجنس
- 4. العثور على موقف الجنس المناسب
فيديو طبي: مريض النقرس وماهي الأطعمة الممنوعة والمسموحة | الدكتور أمير صالح | صحة وعافية
يمكن لألم المفاصل بسبب النقرس أو النقرس جعل الأنشطة اليومية غير مريحة ، بما في ذلك أثناء ممارسة الجنس. تدريجيا ، يمكن النقرس قتل الدافع الجنسي الخاص بك. خذها بسهولة لا تزال هناك طرق يمكنك القيام بها حتى أن جلسة lovemaking مع شريكك تبدو أكثر إثارة. إذن ، ما هي الطريقة الأكثر أمانًا لمرض النقرس؟
كيف يكون جنس النقرس آمنًا ومريحًا؟
يمكن لممارسة الجنس أن تخفف الألم بسبب أعراض النقرس لأن الدماغ يطلق الإندورفين ، وهو مسكن للألم الطبيعي ، في هذا الوقت. من ناحية أخرى ، يمكن للألم الذي تعاني منه أن يجعلك كسولا لممارسة الجنس. ماذا علي أن أفعل بعد ذلك؟ اتبع هذا الدليل.
1. استشر الطبيب أولا
يمكن علاج أعراض النقرس عن طريق أخذ مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل الباراسيتامول والأيبوبروفين والأسبرين. إذا كانت الأعراض شديدة بما فيه الكفاية ، يجب عليك إجراء المزيد من الاستشارة مع طبيبك للحصول على أدوية أخرى ذات جرعات أقوى.
خيارات أخرى من الطب النقرس من الأطباء وتشمل كولشن ، والمنشطات ، probenecid ، pegloticase ، و allopurinol.
2. حاول أن تبقى نشطة كل يوم
النقرس هو شرط متكرر. لذا ، من المهم بالنسبة لك الحفاظ على مفاصلك صحية وقوية كل يوم حتى لا تتكرر الأعراض. حاول أن تبقى نشطًا يوميًا عن طريق القيام بنشاط بدني أو ممارسة تمارين بسيطة.
على سبيل المثال ، خذ بعض الوقت في فترة ما بعد الظهر للتجول حول المجمع أو القيام بتمارين تمارين الجسم. ممارسة يساعد على تخفيف الألم بسبب النقرس. بالإضافة إلى ذلك ، عادة ما تشعر المفاصل بالمرونة أكثر بعد ممارسة التمارين الرياضية بحيث تكون أقوى في الليل لممارسة الجنس مع شريك حياتك.
3. الجدول الزمني لممارسة الجنس
المفتاح هو معرفة متى هو الوقت المناسب لممارسة الجنس. سيكون من الأفضل إذا قمت بإجراء جدول زمني جنسي مع شريك حياتك. يمكن جعل خطة تجنب حدوث أشياء غير مرغوب فيها ، مثل إصابة أثناء ممارسة الجنس الذي يزيد من أعراض النقرس لديك. لا تجبره على الاتصال عندما لا تدعمه حالة جسمك.
تناول الدواء الذي وصفه الطبيب قبل 30 دقيقة من الجماع. لكي يكون جسمك وعضلاتك أكثر استرخاءً ، على سبيل المثال ، يمكنك أخذ حمام دافئ أو تدليك بعضكما البعض. ويمكن أيضا أن تستخدم هذه الأنشطة كما المداعبة قبل ممارسة الجنس لزيادة الإثارة.
أخيرا ، تجنب شرب الكحول قبل ممارسة الجنس.
4. العثور على موقف الجنس المناسب
بالإضافة إلى التوقيت ، هناك شيء آخر لا يقل أهمية في المسائل الجنسية لمرض النقرس هو العثور على موضع الجنس الصحيح. حسنا ، يعاني معظم مرضى النقرس من ألم في أصابع القدم والركبتين والكاحلين والراحتين. لذا ، يجب عليك اختيار موقف لا يتضمن ضغطًا كبيرًا وحركات متكررة في هذه المناطق.
وينصح أكثر من موضع الجنس للروماتيزم مع وضعية الكذب أو أثناء الوقوف. على سبيل المثال:
- Spooning - أنت وشريكك يجلسان جانبيا يواجهان نفس الاتجاه ، مع وضع الرجل وراء المرأة.
- التبشيرية - إذا كان شريك المرأة يعاني من النقرس ، فإن هذا الوضع الجنسي مناسب لك. لأن المرأة لا تحتاج إلى القيام بالكثير من الحركات التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم النقرس.
- امرأة في القمة - إذا كان الرجل يعاني من النقرس ، فإن هذا الموقف يمكن أن يكون أحد أفضل الخيارات. على النقيض من التبشير ، يجب أن تكون النساء في القمة بينما يستلقي الرجال أو يجلسون.
- موقف دائم - خيارات أخرى إلى جانب الاستلقاء ، يمكنك القيام به مع الوقوف. موقفه يتطلب أن الرجل هو وراء المرأة لاختراق ، مع موقف المرأة عازمة إلى الأمام.
- اسلوب هزلي - وهذا الموقف يمكن القيام به إذا كان الرجل يعاني من النقرس. الشريكة النسائية جاهزة في الأربع على حد سواء بينما تستريح جسمها بكلتا يديه ، بحيث يميل موقفها الخلفي إلى أن يكون أعلى. هذا الموقف يعطي القليل من الضغط على ظهر الرجل عند الاختراق. جهز وسادة أو مسند يمكن أن يساعد في زيادة راحتك.
