محتويات:
- فيديو طبي: Slacker, Dazed and Confused, Before Sunrise: Richard Linklater Interview, Filmmaking Education
- طرق فعالة لزيادة الدافع الجنسي للإناث
- 1. لا تخجل من الحديث عن الجنس
- 2. جرب شيئا جديدا
- 3. إدارة التوتر بشكل جيد
- 4. تناول الطعام العاطفي
- 5. التمارين الهوائية
فيديو طبي: Slacker, Dazed and Confused, Before Sunrise: Richard Linklater Interview, Filmmaking Education
قد تقلّص الدافع الجنسي للنساء أحيانًا ، لكن هذا لا يعني أن هذا هو نهاية كل شيء. يمكنك إطلاق الرومانسية مرة أخرى في السرير بالطريقة الصحيحة. تابع القراءة لمعرفة ما الذي يمكن عمله لزيادة الدافع الجنسي للمرأة.
طرق فعالة لزيادة الدافع الجنسي للإناث
1. لا تخجل من الحديث عن الجنس
النساء اللواتي تزوجن منذ أمد بعيد يفقدن الرغبة في ممارسة الحب بشكل أسرع من شركائهن الذكور. حسنًا ، غالبًا ما يساعد التحدث عن الجنس مع شريك في التغلب على هذه المشكلة.
مقتبس من مايو كلينك ، الأزواج القادرين على التواصل بأمانة وصراحة عادة ما يكون لديهم رابطة داخلية أقوى. سوف يؤثر رابط داخلي أقوى على الرضا الجنسي بشكل أفضل.
لذا ، حاول أن تكون منفتحًا واسأل ما هو محبوب وليس أثناء ممارسة الجنس. ذكرت دراسة في مجلة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي أن العمل الشاق للحفاظ على التواصل حول رغبات الجنس ، بما في ذلك أسرار خيالك الجنسي ، هو المفتاح حتى يمكن للجنس أن يستمر في الشعور بالرضا على الرغم من أنه كان متزوجا منذ فترة طويلة.
2. جرب شيئا جديدا
إن ممارسة الجنس مع هذا الموقف والمناورة يمكن أن يجعلك تشعر بالملل ، مثل القيام بروتين يومي رتيب.
لذا ، لا تخجل من بدء المغامرة على السرير للعودة لزيادة الدافع الجنسي الأنثوي. على سبيل المثال ، من خلال تجربة وضع جنسي جديد يكون أكثر تحديًا ، أو موقعًا جديدًا لعمل الحب (على سبيل المثال في سيارة) ، أو أسلوب مداعبة مختلف عن المعتاد.
3. إدارة التوتر بشكل جيد
على الرغم من أن جسدك بصحة جيدة ومستعد لجعل الحب ، فإن الدافع الجنسي لن يرتفع إذا كان العقل لا يزال يطارده الإجهاد.
لذلك ، ترك كل عبء العقل بعمل الأشياء التي تستمتع بها قبل ممارسة الحب. بدءا من حمام دافئ في حين يرافقه رائحة الشموع العطرية ، والتواريخ الرومانسية ، وطلب التدليك و kelonan مع شريك ، إلى اليوغا أو تاي تشي.
4. تناول الطعام العاطفي
بعض أنواع الطعام يمكن أن تزيد من الدافع الجنسي للمرأة. المحار والبيض والأفوكادو والبطلينوس والشوكولاته ، على سبيل المثال. تم الإبلاغ عن هذه الأطعمة لإنتاج تأثيرات مثير للشهوة الجنسية التي يمكن أن تحفز الدافع الجنسي وتحسين المزاج.
5. التمارين الهوائية
أنت أيضا بحاجة إلى ممارسة التمارين الرياضية بانتظام إذا كنت ترغب في إثارة الدافع الجنسي للمرأة. تظهر النساء اللواتي يمارسن التمارين الرياضية المعتدلة إلى الشديدة بانتظام زيادة الرغبة الجنسية والرضا الجنسي.
