محتويات:
فيديو طبي: الحب الذي يصل الى حد البكاء لم يكن يوما كاذبا (حقيقه يجب فهمها)
لا شيء أكثر سعادة من الوقوع في الحب. فقط للحظة واحدة ، أعتقد أنك وجدت في النهاية حياة زميلة ملونة كما حلمت ، يمكن أن تكون مثيرة للغاية. تشعر بسعادة بالغة مثل التعويم في السماء السابعة. ولكن في الوقت نفسه ، يمكن أن يستنزف حبك الجديد طاقتك والتركيز والوقت إلى درجة أن كل شيء آخر يحدث في حياتك يبدو كأنه مصدر إزعاج بينك وبينه. لا يمكنك التوقف عن التفكير في حبيبك. تستيقظ وتذهب للنوم مهووس بهذه العلاقة وما سيبدو عليه مستقبلك معها.
الوقوع في الحب يمكن أن يجعلك تشعر بأنك تعاني من هجوم القلق. فجأة تشكو من الدوار المتكرر ، صعوبة التركيز ، فقدان الوزن ، عدم القدرة على النوم بشكل جيد لعدة أيام ، والشعور بعدم الارتياح ، والحرقة مثل الغزو من قبل الآلاف من الفراشات.
تساءلت يوما لماذا الحب يمكن أن يحتل بك مع السعادة والحزن معا؟ هذا هو السبب.
الحب ليس فقط مسألة شعور ، ولكن أيضا تأثير الهرمونات
الإبلاغ من اليوم ، أظهر فريق بحث مشترك من جامعة ليدن وجامعة ماريلاند أن الأشخاص الذين يقعون في الحب قد يجدون صعوبة في تنفيذ المهام المعرفية العامة (مثل تعدد المهام وحل المشكلات) لأنهم يقضون معظم تفكيرهم الذهني في روح الروح.
عندما تقع في الحب ، فأنت تحت تأثير الهرمونات التي تجعلك تواجه ثلاثة موجات من العواطف في نفس الوقت: النشوة ، الخطر ، والتعب. تقرير من علم النفس اليوم ، وجد فريق من الباحثين من جامعة بيزا أنه في المراحل المبكرة من العلاقات الرومانسية ، نشاط نقل الأعصاب للأدرينالين والدوبامين والأوكسيتوسين و norepineprine و phenylethylamine (PEA الطبيعية المحتواة أيضًا في الشوكولاته والماريجوانا) مختلطة ومتزايدة عندما ينجذب شخصان إلى بعضهما البعض ، مما يضع جوانبهم العاطفية مكتظة.
بشكل فريد ، خلال هذه المرحلة النشوة ، سوف تنخفض تأثيرات الاسترخاء التي تحصل عليها من هرمونات "السيروتونين" المزاجية ، وتحل محلها هوس مع شريكك وتذكر باستمرار إلى الذكريات الرومانسية السابقة التي قضيتها معه. هذا PEA له دور أيضا في جعل قلبك الجنيه ويشعر باللهث ، ويرتجف ، والرغبة في التوحد مع حبيبك.
التغييرات التي تحدث لك عندما تقع في الحب
على الرغم من أنها جميلة ، إلا أن هذه المرحلة المبهجة يمكن أن تدمرك. يمكنك إضافة علاقة رومانسية إلى روتين عادي مشغول بالفعل بالنسبة لك. يتم الآن تهميش المسؤولية في المنزل والمكتب أو العمل المدرسي ببطء ، يهزمها حاجتك اللاشعورية لتكريس كل الطاقة لتعزيز علاقتك الرومانسية. هذا يمكن أن يجعلك أكثر عصبية وقلقًا من المعتاد.
كما أن حب شخص ما يعني أيضًا "إجبارك" على خفض مستوى انتباهك وأن تكون أكثر انفتاحًا - مما يجعلك قادرًا على تعليق جميع الانتقادات والشكوك حوله - حتى تتمكن من توحيد احتياجاتك ورغباتك مع احتياجاته. هذه العملية يمكن أن تهدد وجودك وتجعلك تشعر بعدم الأمان. هذا الخوف واضح جدا. يستغرق الأمر وقتًا إضافيًا وجهدًا لكلا الطرفين ليتمكن من بدء الثقة بالأشخاص الذين كانوا سابقًا في الخارج وبناء علاقات أقوى مع كل منكما.
يخاطر الكثيرون في بناء علاقة رومانسية. قد تولد عن غير وعي مشاكل عاطفية ودراما للتعبير عن الاضطراب وإحضاره إلى السطح.
مع كل التغيرات الهرمونية والمخاوف التي تدور بداخلك ، فلا عجب أنك قد تشعر بالإرهاق في المراحل الأولى من حبك.
نشاط الدماغ الذي يحدث أثناء وجوده في الحب
العلاقة الرومانسية هي الأفيون. ويمكن إثبات ذلك من خلال التغيرات البيوكيميائية التي تحدث في شخص يقع في حب أولئك الذين يعانون من اضطرابات الوسواس القهري ، بما في ذلك الأرق وفقدان الشهية. يملأ خيال صنم القلب أيامنا في تحقيق أحلامنا الليلية. عندما نفصل ، نشعر بعدم اكتمال. هذا "الفراغ" في القلب سيؤدي أيضًا إلى هاجس ودردشة متواصلة حول موضوع حبك بعيدًا عن الإمساك به.
والسبب في ذلك بسيط للغاية ، ولكنه مثير للدهشة بعض الشيء: فالناس الذين يعيشون في الحب لديهم الكثير من القواسم المشتركة مع مدمني الكوكايين. يكشف التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) أن النواة المتكئة في الدماغ نشطة بشكل متساوٍ في أولئك الذين يعيشون في الحب وفي مدمني الكوكايين والمقامرين ، عندما يكونون في الحب.
Breakups مشابهة لـ "sakau"
شعور الرغبة الشديدة المرتبطة الحب الرومانسي هو ظاهرة حقيقية. نقلاً عن النجمة ، عالمة الأنثروبولوجيا الحيوية هيلين فيشر ، تنص على أنه تم فحص 17 شخصًا تم مسحهم من قِبل شركائهم من قبل ، وتم الكشف عن نشاطهم في الدماغ - نظام الصرف البطني في الدماغ المتوسط - والذي كان مرتبطًا بمشاعر عميقة للحب الرومانسي لهذا الشخص. لذا ، عندما تغرق قلب المعبود ، مازلت تحبينه. كما وجد نشاطًا في منطقة الدماغ - القشرة الدماغية الأمامية - وهو جزء من نظام هرمون الدوبامين المرتبط بالرغبة الشديدة والملحقات. لذا ، على الرغم من أنهم قد أغرقوك ، إلا أنك ستشعر بالارتباط به. وأخيرًا ، وجد أيضًا أن نشاط الدماغ المرتبط بالقلق ينسجم في تناسق مع الرفض ، ولكنه يرتبط أيضًا بالألم الجسدي والضغط النفسي.
لذلك ، يشعر الأشخاص الذين يشعرون بالحزن أيضًا بما يزعجهم. الحنين أو الحزن أو الغضب أو العار أو الشعور بالذنب هي عواطف يمكن أن تنشأ بعد علاقة رومانسية مليئة بالسعادة. الإدمان يغطي آلام العلاقات العاطفية والكراهية أو من فقدان السعادة ، ويخفون هذه الرغبة في الشوق حتى يتمكنوا من تجربة حالة سعيدة مرة أخرى.
في البداية ، سيكونون في مرحلة الرفض - رافضين أن قصة حبهم قد جنحت ولا تريد الاعتراف بنهاية العلاقة. في مرحلة الاحتجاج ، عادة ما يحاولون استعادة قلب المعبود. سوف يغري هؤلاء الأشخاص ، ويقدمون الوعود ، ويطلبون اللقاء ومناقشة الحفاظ على العلاقات ، ولمواجهة أطراف ثالثة "يسرقون" شركائهم. إذا لم تنجح كل هذه المحاولات "العكسية" ، فسوف تنزلق في النهاية إلى بؤس. أي شخص عانى من نهاية العلاقة يعرف أن الانفصال يمكن أن يسبب القلق ، والتهيج ، والغضب ، ومشاعر اليأس أو العجز. يغلقون أنفسهم ، يستلقيون في الفراش ويبكون دون توقف ، ولا يذهبون إلى المدرسة / العمل - كل هذا يظهر أعراض الاكتئاب.
الحب يمكن أن يؤدي أيضا إلى الاكتئاب إذا ...
التقارير من هيلث لاين ، تظهر الأبحاث أن أولئك الذين لديهم موقف صارم حول أهمية الحب الرومانسي - "لن أعود بعد الآن لأشخاص آخرين جيدين مثله" ، "لقد دمرت حياتي من دونه" ، أو "تفكك هذه العلاقة هو خطأي" - هل هم الذي هو أكثر من ذلك لتطوير الاكتئاب السريري. المشاعر السلبية ليست كافية في واقع الأمر للتسبب في اضطراب المزاج السريري ، ولكن مزيج من الضعف المعرفي والاكتئاب الخفيف يمكن أن يرمي أحدهم إلى بئر عميقة الكآبة.
كيف سيتحكم أحد الأشخاص في انزعاجه من الحب سيحدد ما إذا كان بإمكانه البقاء على قيد الحياة من خلال تجارب الحياة هذه أو ما إذا كان يحتاج إلى مساعدة من أطراف خارجية. وجد فيشر أنه في أدمغة الناس الذين تم إلقاءهم ، فإن المنطقة المرتبطة بالرغبة الشديدة والملحقات ستزول مع مرور الوقت. لذا ، فالوقت يندمل. يمكنك أن تبدأ في الشعور بشكل أفضل وأكثر استقلالية وليس فقط مهووس بك السابق ، والبدء في التنشئة الاجتماعية كما كان من قبل.
اقرأ أيضا:
- 5 العوامل النفسية التي تحقق الخيانة
- طبيعي هل استمريت بعد الزواج؟
- 6 زوج طرق لدعم الزوجات أثناء الحمل
