محتويات:
- فيديو طبي: الكشف عن 5 خدع سحرية أدهشت العالم
- ما هو صحيح ، التنويم المغناطيسي أو التنويم المغناطيسي؟
- استخدام التنويم المغناطيسي للعلاج النفسي
- 4 أساطير حول التنويم المغناطيسي
- 1. "لن تتذكر ما فعلته عندما كنت في التنويم المغناطيسي"
- 2. "يمكن أن يساعد التنويم المغناطيسي شخصًا في تذكر الأحداث بالتفصيل"
- 3. "يمكنك التنويم حتى إذا كنت لا تريد"
- 4. "الناس الذين تنويم مغامر لديك السيطرة الكاملة على نفسك"
- يمكن أن يكون الجميع منوم؟
فيديو طبي: الكشف عن 5 خدع سحرية أدهشت العالم
التنويم المغناطيسي ، أو في كثير من الأحيان أنت على دراية بالتنويم المغناطيسي ، هو أسلوب علاجي حيث يقوم خبير (طبيب نفساني أو طبيب نفسي) بجعل شخص ما في حالة مريحة وهادئة حتى يتمكن من التركيز أكثر على عقله والاستجابة للاقتراحات المقدمة. على الرغم من أن تقنية التنويم المغناطيسي تسببت في الجدل ، إلا أن غالبية الخبراء يعتقدون أن العلاج بالتنويم المغناطيسي يمكن أن يساعد بشكل كبير في التغلب على المشاكل الصحية المختلفة ، مثل التغلب على الألم ، والتوتر المفرط ، وتغيير المزاج ، لمساعدة الناس على تغيير أو إيقاف العادة مثل التدخين.
ما هو صحيح ، التنويم المغناطيسي أو التنويم المغناطيسي؟
قد تسمع التنويم المغناطيسي في كثير من الأحيان من التنويم المغناطيسي. في الواقع كلمتين لها معاني مختلفة. وفقا لقاموس الاندونيسي الكبير ، التنويم المغناطيسي هو اسم ، وهو ما يعني حالة مثل النوم بسبب الاقتراح. بينما التنويم المغناطيسي هو ظرف ، مما يعني جعل أو تسبب شخص ما في حالة التنويم المغناطيسي.
استخدام التنويم المغناطيسي للعلاج النفسي
كما أوضحنا سابقاً ، فإن التنويم المغناطيسي هو أحد طرق العلاج النفسي المثيرة للجدل والتي أحيانًا ما يساء تفسيرها. يميل التنويم المغناطيسي إلى التمسك بصورة اختيار سر شخص ما أو إعطاء شخص اقتراحًا للقيام بأشياء غريبة. في الواقع ، التنويم المغناطيسي هو وسيلة في علم النفس صالحة للاستخدام في ممارسة علم النفس السريري.
ببساطة ، التنويم المغناطيسي هو الحالة التي يركز فيها الشخص أو يركز بشكل كامل ، مما يزيد من القدرة على قبول الاقتراحات. غالبًا ما يرتبط التنويم المغناطيسي أيضًا بالهدوء أو الاسترخاء. عندما يكون شخص ما في حالة من التنويم المغناطيسي ، فإنه يميل إلى أن يكون أكثر انفتاحًا على الاقتراح عند مقارنته عندما لا يكون في حالة من التنويم المغناطيسي. يمكن استخدام التنويم المغناطيسي في العلاج النفسي لعلاج الألم ، وخاصة الألم الجسدي ، قلق، يمكن أن يقلل من أعراض الخرف. بعض الوظائف الأخرى للتنويم المغناطيسي هي:
- كعلاج للألم المزمن كما هو الحال في التهاب المفاصل الذين يعانون من التهاب المفاصل.
- كعلاج لخفض الألم أثناء الولادة.
- يساعد في السيطرة على بعض الأعراض في ADHD.
- يساعد على الحد من الغثيان والقيء في علاج مرضى السرطان.
- يساعد في السيطرة على الألم عند الخضوع لإجراءات لعلاج أو علاج مشاكل الأسنان والفم.
- يقلل من الأرق واضطرابات النوم الأخرى.
4 أساطير حول التنويم المغناطيسي
بعض العبارات المتعلقة بالتنويم المغناطيسي أدناه يمكن سماعها بشكل متكرر. لكن هل الأساطير المتعلقة بالتنويم المغناطيسي صحيحة؟
1. "لن تتذكر ما فعلته عندما كنت في التنويم المغناطيسي"
هذه العبارة ليست خاطئة تماما. يمكن أن يحدث فقدان الذاكرة في بعض الحالات ، ولكن الناس يتذكرون عادة كل ما يحدث عندما يكونون في حالة التنويم المغناطيسي. التنويم المغناطيسي يمكن أن يكون لها تأثير ضئيل على الذاكرة. فقدان الذاكرة posthypnotic يمكن أن تجعل أي شخص ينسى ما حدث قبل ومنوم مغناطيسيا. لكن هذا الشرط نادر عادة ، وحتى لو حدث ذلك ، فإن التأثير مؤقت فقط.
2. "يمكن أن يساعد التنويم المغناطيسي شخصًا في تذكر الأحداث بالتفصيل"
يمكن استخدام التنويم المغناطيسي لزيادة حدة الذاكرة أو كشط الأحداث السابقة للشخص ، ولكن التأثير ليس كبيرًا كما قد يعتقد المرء. تكشف بعض الدراسات أن التنويم المغناطيسي لا يمكن أن يجعل الناس يتذكرون الأشياء بالتفصيل وبشكل دقيق ، حتى التنويم المغناطيسي يمكن أن يسيء تفسير ذاكرتهم.
3. "يمكنك التنويم حتى إذا كنت لا تريد"
قد تشاهده على شاشة التلفزيون ، يتم اختيار بعض المشاهدين عشوائيا ليكونوا مغناطيسيا ، و 100٪ تقريبا من هؤلاء الناس يكونون في حالة منومة. في الواقع ، يتطلب التنويم المغناطيسي "إذن" ورغبة الشخص في التنويم المغناطيسي. لتكون قادرة على التنويم المغناطيسي ، يجب أن يكون الشخص مفتوحا حقا وراغب في التنويم المغناطيسي. هذا الوضع يمكن أن يجعل الاقتراحات المقدمة من قبل علماء النفس أو الأطباء النفسيين أكثر سهولة من قبل المرضى.
4. "الناس الذين تنويم مغامر لديك السيطرة الكاملة على نفسك"
على الرغم من أن بعض الناس يشعرون بالمشاعر حيث يتصرفون خارج رغباتهم ، في الواقع ، لا يستطيع الأشخاص الذين يقومون بتنويمك أن يخبروك بفعل شيء يتجاوز إرادتك.
يمكن أن يكون الجميع منوم؟
قد تعتقد أنك محصن ضد التنويم المغناطيسي ، ولكن في الواقع 15 ٪ من الناس يستجيبون جدا للتنويم المغناطيسي ، وخاصة أولئك الذين ينقلون بسهولة عن طريق الخيال أو الخيال. على سبيل المثال ، مثل الأطفال الذين يميلون إلى تحمل أسهل في مرحلة التنويم المغناطيسي. ولكن في الواقع هناك بعض الناس (حوالي 10 ٪ من البالغين) التي هي في الواقع صعبة أو حتى لا يمكن مغناطيسيا على الإطلاق.
نجاح التنويم المغناطيسي يعتمد على من يقوم بعملية المنومة وكيف سيتم منوم. أولئك الذين يرون التنويم المغناطيسي أكثر إيجابية (على سبيل المثال رؤية التنويم المغناطيسي كعلاج أو أداة للمساعدة في مشاكلهم) سيكون من الأسهل للدخول في مرحلة التنويم المغناطيسي وقبول الاقتراحات.
اقرأ أيضا:
- 5 الفوائد النفسية للاستماع إلى أغاني مزعجة
- 5 السلوك غير الصحي ينجم عن الإجهاد
- 5 العوامل النفسية التي تحقق الخيانة
