محتويات:
- فيديو طبي: تفسير الحلم بصديق - معنى الصديق في المنام- حلمت بصديقي
- يمكن أن يكون لديك أصدقاء لجعل شخصًا ما يتمتع بصحة جيدة ويعيش لفترة أطول
- فوائد الحصول على أصدقاء هي نفس فوائد الإقلاع عن التدخين
- لا تزال الأسرة مهمة ، لكن سيكون من الأفضل إذا كانت متوازنة مع علاقات اجتماعية صحية
فيديو طبي: تفسير الحلم بصديق - معنى الصديق في المنام- حلمت بصديقي
هناك تعبير يقول أن "الدم أثخن من الماء". تعني العبارة أن العائلة أكثر أهمية بكثير من وجود صديق أو صديق. ومع ذلك ، فإن دراسة حديثة أجرتها جامعة ولاية ميشيغان بدلا من ذلك قالت العكس. كيف قادمة؟ انظر الشرح أدناه.
يمكن أن يكون لديك أصدقاء لجعل شخصًا ما يتمتع بصحة جيدة ويعيش لفترة أطول
يقول ويليام تشوبيك ، أستاذ علم النفس وباحث الأبحاث حول فوائد الصداقة ، إن وجود أصدقاء هو اختيار الحياة بوعي. في حين أن العلاقات الأسرية تميل إلى اعتبارها علاقة جدية وتميل إلى أن تكون رتيبة.
وجدت دراسة استقصائية أجريت على 300 ألف مشارك تتراوح أعمارهم بين 15 و 99 سنة ومن 90 دولة أن المشاركين في الأبحاث يميلون إلى تقييم علاقات صداقة صحية وسعيدة. فوائد الحصول على أصدقاء هم الأغلبية التي يشعرون بها عندما يكبرون.
بعد ذلك ، استخدمت دراسة ثانية أخرى بيانات من مسح أمريكي لـ 7،481 شخصًا فوق سن الخمسين. وقد سئل المشاركون عن نوعية الصداقة التي لديهم ، ومدى فهم الصديق نفسه ، وعدد الأصدقاء الذين جعلتهم يشعرون بخيبة أمل. وخلال السنوات الست التالية ، تم مسحهم مرة أخرى حول ظروفهم الصحية مثل تاريخ الإصابة بمرض السكري أو السرطان أو مشاكل في القلب.
أعلنت كلتا الدراستين النتائج. أولاً ، عندما يواجه شخص ما مشكلة في علاقة صداقته ، يُقال إن بعض هؤلاء الأشخاص عرضة لمرض خطير. في حين أن صداقة شخص ما جيدة ويجعلهم سعداء ، تقل مخاطر تعرضهم لمرض خطير.
عندما تمت مقارنة المسح مع العلاقات الأسرية لديهم ، تم العثور على تأثير صغير فقط على مستوى صحة ورفاهية الشخص. وبالمثل ، يكون التأثير مع علاقات الشريك والطفل.
فوائد الحصول على أصدقاء هي نفس فوائد الإقلاع عن التدخين
توضح هذه الدراسة باستمرار فوائد الصداقة التي تم تلخيصها من 148 دراسة لـ 305،000 شخص تمت دراستها. وجد الباحثون أن الأشخاص الذين لديهم علاقات اجتماعية قوية يمكن أن يزيدوا من فرص 50٪ للعيش لفترة أطول.
كما أظهر الباحثون أن فوائد الحصول على أصدقاء كانت قابلة للمقارنة مع فوائد الإقلاع عن التدخين. يفترض هذا البحث أيضًا ، إذا شعر المشاركون في الاستطلاع بوقت ممتع في المستقبل. لكن للأسف ، أحيانًا تصبح هذه الصداقة مضطربة قليلاً بعد أن يتزوج أحد الأصدقاء أو ينجب طفلاً.
لا تزال الأسرة مهمة ، لكن سيكون من الأفضل إذا كانت متوازنة مع علاقات اجتماعية صحية
قال تشوبيك ، إذا كان هذا البحث لا يخبر أحدا أن يتجاهل أو يترك عائلته. لكن جوهر هذه الدراسة يشير إلى أن لديك على الأقل صديقًا واحدًا يمكنه أن يجعلك تشعر بالتحسن ، لزيادة الثقة بالنفس ، والقدرة على محاربة خطر الإجهاد. يُعتقد أيضًا أن الاستماع والاستماع إلى الأصدقاء أمر مهم لتحسين العلاقات مع العائلات.
كل ما تحتاج إلى تذكره ، والأصدقاء والعائلة لا يجب أن يكونوا كيانين منفصلين. إذا كان صديقك عضوًا في عائلتك أو زوجتك ، فهل هذا أفضل؟
