محتويات:
- فيديو طبي: هل تعلم لماذا لا يجب علينا النظر في عيون القطط؟
- تعرف على بروميدوبروبيا ، عندما يخاف شخص ما من رائحة الجسم المفرطة
- ما الذي يجعل شخص ما يخاف من رائحة الجسم؟
- يميز الخوف من رائحة الجسم الطبيعية والمفرطة
- لذا ، كيف للتغلب على الخوف من رائحة الجسم المفرطة؟
فيديو طبي: هل تعلم لماذا لا يجب علينا النظر في عيون القطط؟
الجميع بالتأكيد تريد أن تبدو جذابة وعطرة في أي مكان. في بعض الأحيان ، يمكنك رش العطر بشكل مفرط للتأكد من بقاء جسمك عطراً قبل أن تتحرك. لأنني كنت خائفا من وجود رائحة كريهة للجسم ، يمكن أن يتغير شخص ما ليكون مجتهدا في الاستحمام والتنظيف لتطرفه. في عالم علم النفس ، ويشار إلى هذا بروميدوبروموبيا ، ويعرف أيضا باسم الخوف من رائحة الجسم. هل هناك طريقة للتعامل مع رهاب رائحة الجسم؟ هذا هو التفسير
تعرف على بروميدوبروبيا ، عندما يخاف شخص ما من رائحة الجسم المفرطة
من الطبيعي إذا كنت ترغب في الحصول على جسم نظيف وعطري طوال اليوم. خصوصا بعد ممارسة أو القيام بأنشطة تنبعث منها الكثير من العرق ، تشعر بأنك تستحم قريبا ، أليس كذلك؟
الناس الذين يعانون من بروميدوبروبيا سوف تذهب عادة تنظيف مجنون وهوايات الاستحمام لمنع رائحة الجسم. والسبب هو أن الأشخاص المتأثرين بهذا الرهاب يصبحون خائفين للغاية من رائحة الجسم حتى يتوقون إلى أن ينبذهم من حولهم.
دون إدراك ذلك ، هذا النوع من الرهاب شائع جدا في المجتمع. الدكتور وكشفت كاثرين فيليبس من مستشفى رود آيلاند في بروفيدنس ل WebMD أن ما يصل إلى 85 في المئة من الناس يشعرون بأنهم يقدمون رائحة سيئة تزعج الآخرين ، على الرغم من أنها ليست كذلك.
في الحالات الشديدة ، قد يصيب المصابون ببروميدوبروبيل جسمهم بسبب الاحتكاك المفرط أثناء الاستحمام والتنظيف.
بالإضافة إلى الخوف من رائحة الجسم بنفسك ، فإن الأشخاص الذين يعانون من بروميدوبرومبيا يخافون أيضًا من رائحة أجساد الآخرين. في الجوهر ، يعتقد الأشخاص الذين يعانون من هذا الخوف أن الرائحة الكريهة مزعجة للغاية وقذرة.
ما الذي يجعل شخص ما يخاف من رائحة الجسم؟
كل شخص ملزم بالحفاظ على نظافة جسده لتقليل خطر انتقال الأمراض والالتهابات. ليس فقط للجسم ، تنظيف المنزل بجد وغسيل أواني المطبخ يمكن أن يساعدك أيضًا على منع انتقال الأمراض التي يمكن أن تأتي في أي وقت.
ومع ذلك ، مثل رهاب الميكوبوفوبيا أو الخوف من الجراثيم ، فإن الأشخاص الذين يعانون من بروميدوبرومبيا يميلون إلى الخضوع لعادات نظيفة مفرطة. يعتقد الخبراء أن الأشخاص الذين يخافون من رائحة الجسم يعانون من اضطراب الوسواس القهري أو اضطراب الوسواس القهري.
إذا كان مرتبطا باضطراب الوسواس القهري ، يمكن أن يعاني الشخص من ردود الفعل ويضطر إلى التنظيف المفرط لتحقيق رغباته. في حالة بروميدوبروبيا ، يتحرك الشخص بسرعة لتنظيف فورا بمجرد أن يدرك أن جسده يسبب رائحة كريهة.
يميز الخوف من رائحة الجسم الطبيعية والمفرطة
معظم الناس لديهم روتين لتنظيف الجسم قبل السفر. أمثلة على الاستحمام والشامبو وتنظيف الأسنان واستخدام مزيلات العرق أو العطور. ومع ذلك ، في الأشخاص الذين لديهم بروميدوبروبيا ، كل هذه الروتين ليست كافية.
الناس المتضررين من رهاب رائحة الجسم سوف يؤدي طقوس التنظيف المفرطة قبل مغادرة المنزل. على سبيل المثال ، تصبح إجراءات الاستحمام أكثر تكرارًا (يمكن أن تكون أكثر من ثلاث مرات في اليوم) خوفًا من عدم النظافة الكافية. في الواقع ، يميلون إلى القيام بهحك وهو مفرط لإلقاء الجراثيم على الجلد.
مثل أنواع أخرى من الرهاب ، يمكن أن تتطور أعراض بروميدوبروبيا بشكل أسوأ إذا لم يتم علاجها على الفور. لأنهم يريدون الحفاظ على نظافة وعطرة ، يميل الأشخاص الذين يعانون من بروميدوبرومبيا إلى:
- لا ترغب في ممارسة أو القيام بأنشطة مضنية يمكن أن تؤدي إلى العرق
- رفض الذهاب إلى أي مكان إذا لم تكن هناك مرافق مرحاض نظيفة وعطرة
- تتأثر رهاب الاجتماعية أو حتى خوف من الأماكن المكشوفة ، وهو شعور بالخوف من الوقوع في مكان عام حتى الإفراط في الذعر
لذا ، كيف للتغلب على الخوف من رائحة الجسم المفرطة؟
الأشخاص الذين يخشون رائحة الجسم المفرطة يميلون إلى عدم القدرة على التحكم في مخاوفهم. لذلك ، يجب عليه أن يطلب المساعدة من طبيب أو طبيب نفسي فورًا للحصول على العلاج المناسب.
عادة ، سيوصي طبيبك الخضوع للعلاج المعرفي والسلوكي (CBT) بحيث يمكنك العودة إلى العادات العادية. في هذا العلاج ، سوف تتعلم عن:
- كيفية فهم حالة جسمك وكذلك رائحة الجسم الطبيعية من خلال سلسلة من تقنيات الاسترخاء. الهدف هو السيطرة على القلق والخوف من رائحة الجسم المفرطة.
- تلقي رائحة الجسم الطبيعية مع سلسلة من التمارين المعروفة باسم إزالة التحسس المنهجي. هنا سوف تفهم أن الجسم الحقيقي لديه رائحة طبيعية يمكن أن تظهر في أي وقت. لذا ، لا ينبغي أن تكون رائحة الجسم الطبيعية قلقة للغاية.
