محتويات:
- فيديو طبي: اضرار وجود لبن فى الثدى
- فوائد الرضاعة الطبيعية للأمهات
- ما هو موجود في حليب الثدي؟
- بروتين
- دهن
- فيتامين
- كربوهيدرات
فيديو طبي: اضرار وجود لبن فى الثدى
يوفر ASI التغذية المثالية مع استكمال جميع احتياجات الطفل للنمو ، مثل الفيتامينات والبروتين والدهون. وكلها مقدمة في شكل سهل الهضم من الحليب الاصطناعي. يحتوي حليب الثدي على أجسام مضادة تساعد طفلك على محاربة الفيروسات والبكتيريا. كما أن الرضاعة الطبيعية تقلل من مخاطر إصابة طفلك بالربو أو الحساسية. علاوة على ذلك ، فإن الأطفال الذين يحصلون على الرضاعة الطبيعية الحصرية خلال الأشهر الستة الأولى من دون إعطاء أي تركيبة من الحليب سوف يتمتعون بمناعة أقوى ضد عدوى الأذن ، وأمراض الجهاز التنفسي والهجمات بالإسهال. كما سيتم نقلهم إلى المستشفى بمعدل أقل وزيارة الطبيب.
وقد أفاد عدد من الدراسات أن الرضاعة الطبيعية الحصرية قد ارتبطت بارتفاع درجات حاصل الذكاء في مرحلة الطفولة. ما هو أكثر من ذلك ، التقارب الجسدي ، اللمسات اللماعة ، وملامسة العين سوف تقوي رابطة الطفل معك حتى يشعر الطفل بالأمان. سيحظى الأطفال الذين يرضعون من الثدي بالوزن الصحيح عند النمو ، متجنبين بذلك خطر زيادة الوزن. تلعب الرضاعة الطبيعية دوراً في الوقاية من متلازمة موت الرضع المفاجئ. وتشير التقديرات إلى أن الرضاعة الطبيعية يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسكري والبدانة وبعض أنواع السرطان ، على الرغم من أنه لا تزال هناك حاجة لمزيد من الأبحاث.
فوائد الرضاعة الطبيعية للأمهات
تحرق الرضاعة الطبيعية من السعرات الحرارية الزائدة حتى يمكن أن تساعد في تقليل الوزن بعد الولادة بشكل أسرع. يمكن أن تنتج الرضاعة الطبيعية أيضا هرمون الأوكسيتوسين الذي يساعد الرحم على العودة إلى حجمه الأصلي ويمكن أن يقلل من نزف الرحم بعد الولادة. الرضاعة الطبيعية تقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي والمبيض ، كما تقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام.
لأنك لا تحتاج إلى شراء وقياس الحليب الاصطناعي ، أو تعقيم الحلمات ، أو الزجاجات الدافئة ، فهذا سيوفر لك الوقت والمال. كما يمنحك ذلك الوقت للاسترخاء مع طفلك.
ما هو موجود في حليب الثدي؟
هناك العديد من الفيتامينات والمعادن في حليب الثدي ، وهي:
بروتين
هناك نوعان من البروتينات في حليب الثدي وهما مصل اللبن والكازين. حوالي 60 ٪ من محتوى البروتين ASI هو مصل الحليب ، في حين أن 40 ٪ أخرى هي بروتين الكازين. توازن البروتين مفيد لعملية الهضم السلس للأطفال. يحتوي حليب الفورمولا على نسبة أكبر من الكازين ، لذلك سيكون من الصعب على الطفل هضمه. حوالي 60-80 ٪ من جميع البروتينات في حليب الأم هي بروتين مصل اللبن. هذا البروتين مهم جدا لحماية نفسك من العدوى.
دهن
يحتوي الحليب البشري أيضًا على دهون وهو أمر مهم لصحة طفلك. وهذا ضروري لنمو الدماغ ، وامتصاص الفيتامينات التي تذوب في الدهون ، وهو المصدر الرئيسي للسعرات الحرارية. هناك حاجة إلى الأحماض الدهنية للدماغ والشبكية وتطوير النظام العصبي. يتم تخزين الأحماض الدهنية في الدماغ خلال الثلث الأخير من الحمل ، كما توجد في حليب الثدي.
فيتامين
ترتبط كمية ونوع الفيتامينات الموجودة في حليب الثدي مباشرة بتناول فيتامين الأم. هذا هو السبب في أنه من المهم للغاية بالنسبة للأمهات الحصول على التغذية الكافية ، بما في ذلك الفيتامينات. تعتبر الفيتامينات التي تذوب في الدهون مثل الفيتامينات A و D و E و K هامة لصحة الطفل ، كما أن الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء مثل فيتامين C والريبوفلافين والنياسين وحمض panthothenic مهمة جداً. وبسبب هذه المتطلبات من الفيتامينات ، فإن العديد من مقدمي الرعاية الصحية والمستشارين سينصحون الأمهات المرضعات بالامتناع عن تناول الفيتامينات السابقة للولادة.
كربوهيدرات
اللاكتوز هو الكربوهيدرات الرئيسية الموجودة في لبن الأم. تنتج الكربوهيدرات حوالي 40٪ من إجمالي السعرات الحرارية التي يوفرها لبن الثدي. يساعد اللاكتوز على تقليل عدد البكتيريا غير الصحية في المعدة ، مما يزيد من امتصاص الكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم. كما تساعد الرضاعة الطبيعية جهاز المناعة على محاربة المرض وزيادة نمو البكتيريا السليمة في المعدة.
