محتويات:
- فيديو طبي: شاهد ماذا يفعل الماء الساخن إذا شرب على معدة فارغة سبحان الله فى قدرته
- ما هذا البحث؟
- من كان البحث الذي أجري؟
- ثم ما هي النتائج؟
- ما هو الغرض من نتائج هذه الدراسة؟
- استنتاج
فيديو طبي: شاهد ماذا يفعل الماء الساخن إذا شرب على معدة فارغة سبحان الله فى قدرته
وذكرت صحيفة ديلي تلغراف أن "مشاهدة التلفزيون لأكثر من ساعتين في اليوم يزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال".
وجدت دراسة كبيرة شملت أكثر من 5000 طفل ، نفذت لأكثر من سنتين ، وجود علاقة بين مشاهدة التلفزيون وزيادة ضغط الدم.
ووجدت الدراسة أن أكثر من 1 من كل 10 أطفال أظهروا علامات ارتفاع ضغط الدم ، وهو عامل الخطر الرئيسي لاضطرابات القلب والأوعية الدموية مع تقدمهم في السن. أمراض القلب والأوعية الدموية هي الحالات الصحية التي يمكن أن تضر القلب والأوعية الدموية ، مثل السكتات الدماغية.
الأطفال الذين يقضون أكثر من ساعتين في اليوم يجلسون أمام جهاز تلفزيوني في عامين يظهرون زيادة كبيرة في المخاطر ، على غرار الأطفال الذين نادرا ما يشاركون في النشاط البدني.
تدعم هذه الدراسة الأدلة السابقة على نمط حياة "الحركة البطيئة" وتكرار النشاط البدني المنخفض ، والذي يرتبط بأسباب ارتفاع ضغط الدم ، على الرغم من أنه لا يثبت أن هذه الظاهرة تسبب على وجه التحديد هذه الحالة.
هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على ارتفاع ضغط الدم ، بما في ذلك الوراثة ، وتطور الجنين أثناء الرحم ، والحالة الاجتماعية والاقتصادية ، والوزن.
باختصار ، كلما أهدر المزيد من الوقت أمام التلفاز (مشاهدة أو تشغيل ألعاب الفيديو) ، كلما قل وقت اضطرار طفلك للقيام بالنشاط البدني.
ينصح الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5-18 سنوات على الأقل 60 دقيقة من النشاط البدني كل يوم. أجريت الدراسة من قبل مجموعة من الباحثين المشتركين من عدة مؤسسات صحية في بلدان مختلفة ، بما في ذلك جامعة غلاسكو في المملكة المتحدة.
ما هذا البحث؟
هذه الدراسة عبارة عن دراسة مشتركة للملاحظة التي تتحدث عن حدوث ارتفاع ضغط الدم ما قبل الضغط وارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال في أوروبا ، وعلاقته بتكرار النشاط البدني وسلوك "الحركة البطيئة".
ويقول مؤلفو الدراسة إن ارتفاع ضغط الدم هو أحد أهم العوامل في أمراض القلب والأوعية الدموية ، وقد أظهرت دراسات أخرى أوجه تشابه بارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال والمراهقين الذين يعانون من البالغين. ومع ذلك ، لا يعرف إلا القليل عن عوامل الخطر لارتفاع ضغط الدم في مرحلة الطفولة. فرضيتهم ، مزيج من تواتر منخفض من النشاط البدني وسلوك أسلوب الحياة "البطيئة" قد يساهم في ارتفاع ضغط الدم.
يتم تحديد سلوك "الحركة الكسلية" استنادًا إلى تقارير من أولياء الأمور حول الوقت الذي يقضيه أطفالهم في الجلوس أمام الشاشة فقط - مشاهدة التلفزيون أو الأفلام أو تشغيل ألعاب الفيديو على الكمبيوتر. لا يتضمن هذا السلوك سلوك "حركة البطيئة" الأخرى ، مثل القراءة.
يقاس ضغط الدم بمليمتر الزئبق (mmHg) ويسجل في فئتين:
- الضغط الانقباضي - ضغط الدم عندما يضخ القلب الدم
- الضغط الانبساطي - ضغط الدم عندما يستقر القلب بين النبضات ، مما يدل على مدى قوة الشرايين في تدفق الدم
في الأطفال ، يتم تعريف ضغط الدم المرتفع على أنه ضغط دم يتجاوز نسبة 95 في المائة من أعمارهم والطول والجنس.
من كان البحث الذي أجري؟
استخدم الباحثون بيانات من دراسة أجريت على 16242 طفلاً من 8 بلدان أوروبية (إسبانيا وألمانيا والمجر وقبرص وإستونيا والسويد وبلجيكا) لمعرفة تأثير النظام الغذائي ونمط الحياة على الصحة. يستند التحليل حاليًا إلى 5،221 طفلًا تتراوح أعمارهم بين 2 و 10 سنوات في وقت بدء الدراسة ، كمجموعة عمرية تتوفر فيها بيانات كاملة في ذلك الوقت. تمت إعادة فحص 5،061 طفل من إجمالي المشاركين بعد سنتين.
قام هؤلاء الأطفال بقياس ضغط الدم الانقباضي والضغط الانبساطي في وقت بدء الدراسة ، وبعد ذلك بعامين كمتابعة. يُعرف ضغط الدم المرتفع على أنه ضغط انقلابي أو ضغط انبساطي يتراوح من 90 إلى 95 في المائة بالنسبة للعمر والطول ؛ وتصنيف ضغط الدم المرتفع كنطاق مئوي يزيد عن 95 عامًا بالنسبة للعمر والطول.
يقاس النشاط البدني عند الأطفال بواسطة مقياس التسارع - جهاز إلكتروني يقيس مستوى شدة النشاط. يجب استخدام الأداة لمدة لا تقل عن 6 ساعات في اليوم ، 3 أيام في الأسبوع (يومي عمل و 1 يوم في عطلة نهاية الأسبوع).
وحسب الباحث الوقت الذي اعتاد فيه الأطفال القيام بنشاطات بدنية معتدلة وأكثر استهلاكا للطاقة. يشمل النشاط البدني المعتدل ركوب الدراجات في الجبال ، بينما تشمل الأنشطة التي تستنزف الجري ولعب كرة القدم والرقص.
وبهذه الطريقة ، يمكن للباحثين تجميع هؤلاء الأطفال في مجموعتين: أولئك الذين يستوفون المبادئ التوجيهية للنشاط البدني (يقضون 60 دقيقة على الأقل في الأنشطة) ، وأولئك الذين لا يفعلون ذلك. ثم يتم تصنيف هؤلاء الأطفال وفقًا للتغيرات في مستوى النشاط البدني خلال السنتين الدراسيتين للدراسة.
بعد ذلك طلب من آباء هؤلاء الأطفال ملء استبيان حول "السلوك البطيء" لأطفالهم ، محسوبًا من مقدار الوقت الذي يقضونه في مشاهدة التلفزيون / DVD / تشغيل ألعاب الفيديو على مدار الأسبوع. يستخدم الباحث هذه المعلومات لحساب "إجمالي وقت التلفزيون" في اليوم الواحد. بعد ذلك ، يتم تصنيف الأطفال إلى مجموعتين: أولئك الذين يستوفون الدليل الإجمالي لوقت التلفزيون ، والذي لا يقل عن ساعتين في اليوم ، وأولئك الذين لا يفعلون ذلك. وحسب الباحث أيضًا التغيرات في سلوك "الحركة البطيئة" لمدة عامين.
ينظر الباحثون أيضًا في عوامل أخرى ، بما في ذلك الموسم والجنس والعمر وتعليم الأهل ومحيط الخصر.
وقدر الباحثون العلاقة بين مستويات النشاط البدني ، ومدة مشاهدة التلفزيون ، وخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم.
ثم ما هي النتائج؟
وجد الباحثون أن معدل الإصابة بارتفاع ضغط الدم السنوي بلغ 121 حدثًا في 1000 طفل ، وبلغ معدل الإصابة بارتفاع ضغط الدم 110 لكل 1000 طفل.
الأطفال الذين يمارسون سلوك "الحركة البطيئة" أكثر من ساعتين في اليوم لمدة عامين خلال الدراسة الحالية يظهرون أن خطر ارتفاع ضغط الدم قد زاد بنسبة 28٪.
الأطفال الذين لا يستوفون الوقت الموصى به للنشاط البدني (60 دقيقة في اليوم) في الوقت الذي تبدأ فيه الدراسة تظهر زيادة بنسبة 53٪ في خطر ارتفاع ضغط الدم.
لا توجد علاقة بين ما قبل ارتفاع ضغط الدم وسلوك الطفل.
ما هو الغرض من نتائج هذه الدراسة؟
وقال الباحثون إن ارتفاع ضغط الدم قبل ضغط الدم المرتفع وارتفاع ضغط الدم كان مرتفعا في الأطفال في أوروبا ، وكان الأطفال الذين خضعوا لنشاط بدني أقل من 60 دقيقة في اليوم أو قضوا أكثر من ساعتين أمام الشاشة يوميا عرضة لخطر أكبر ، يقترح الباحثون أنه يجب تشجيع النشاط البدني الروتيني ويجب تقليل سلوك "الحركة البطيئة" عند الأطفال لمنع ارتفاع ضغط الدم وعواقبه مع تقدمهم في السن.
استنتاج
أظهرت هذه الدراسة وجود نسبة عالية من مشاكل ضغط الدم المزعجة عند الأطفال ، حيث بلغت 10٪ من التقديرات الأولية التي وصلت إلى 5٪ فقط. ووجدت الدراسة أيضا أن تواتر النشاط البدني غير المنتظم والإنفاق لفترة طويلة أمام الشاشة سيزيد من المخاطر.
على الرغم من أن الباحثين قاموا بتعديل تحليلاتهم للعوامل الأخرى التي قد تؤثر على ضغط الدم (تسمى المزج) ، إلا أنه لا يزال هناك عدد من العوامل الأخرى التي لا يتم احتسابها كمتغيرات ولكن يمكن أن تؤثر على النتائج. وعلاوة على ذلك ، تعتمد هذه الدراسة على تقدير مقدار الوقت من "السلوك البطيء" للأطفال الذين يتم الإبلاغ عنهم كل يوم من قبل الوالدين ، والذي قد يكون مبالغًا فيه أو حتى أقل. يمكن أن يؤثر استخدام مقياس التسارع أيضًا على مقدار النشاط البدني الذي يتم إجراؤه ، والذي قد يؤثر أيضًا على النتائج.
من المعروف أن جيلًا من الأطفال اليوم يقضي الكثير من الوقت في الجلوس أمام الشاشة ونادراً ما يقوم بأنشطة خارج المنزل. السؤال الحقيقي هو ، ماذا يمكننا أن نفعل للتغلب على هذه المشكلة؟
علاوة على ذلك ، تظهر الأدلة أن الحد من استخدام الشاشات الزجاجية (التلفزيون ، DVD ، الحواسيب ، الهواتف المحمولة) نحو وقت النوم يمكن أن يحسن نوعية نوم الأطفال. يمكن أن يساعدهم ذلك في استعادة طاقتهم وقدرتهم على التحرك في اليوم التالي.
