الكشف عن الفوائد العظيمة للرضاعة الطبيعية: قلل من خطر ارتفاع ضغط الدم

محتويات:

• فيديو طبي: Golmaal (HD) - Amol Palekar, Utpal Dutt, Bindiya Goswami - Superhit Hindi Movie - With Eng Subtitles
  
• نظرة عامة على فوائد الرضاعة الطبيعية للأمهات
  
• الرضاعة الطبيعية الخالصة يمكن أن تقلل من خطر ارتفاع ضغط الدم في الأمهات المرضعات
  
• الرضاعة الطبيعية تقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين ، والذي يرتبط بارتفاع ضغط الدم
  

فيديو طبي: Golmaal (HD) - Amol Palekar, Utpal Dutt, Bindiya Goswami - Superhit Hindi Movie - With Eng Subtitles

توفر الرضاعة الطبيعية الكثير من الفوائد الصحية للنساء. إلى جانب تقليل خطر الإصابة بأمراض القلبيمكن أن تقلل برامج الرضاعة الطبيعية الحصرية من خطر ارتفاع ضغط الدم في الأمهات المرضعات. ما هي العلاقة بين الرضاعة الطبيعية وضغط الدم؟ متى يجب عليك إرضاع طفلك لتجنب خطر ارتفاع ضغط الدم؟ تحقق من الإجابة أدناه.

نظرة عامة على فوائد الرضاعة الطبيعية للأمهات

يوصي خبراء الصحة في جميع أنحاء العالم بأن ترضع كل طفل رضيعها خلال الأشهر الستة الأولى بعد الولادة على الأقل. هذا لأن الرضاعة الطبيعية توفر عددًا لا يحصى من الفوائد الصحية ، لكل من الأم والطفل.

وقد أثبتت دراسات مختلفة ، خاصة للأمهات ، أن الرضاعة الطبيعية يمكن أن تساعد في حرق الدهون ، والحد من التوتر ، والحفاظ على صحة القلب ، والحد من مخاطر الإصابة بأمراض مزمنة مختلفة - من أمراض القلب ، وسرطان الثدي ، وسرطان المبيض ، وهشاشة العظام.

الرضاعة الطبيعية الخالصة يمكن أن تقلل من خطر ارتفاع ضغط الدم في الأمهات المرضعات

ذكرت نتائج دراسة حديثة نشرت في المجلة الأمريكية لعلم الأوبئة أن خطر ارتفاع ضغط الدم في الأمهات المرضعات انخفض بشكل كبير إذا خضعن لبرامج الرضاعة الطبيعية الحصرية لمدة 6 أشهر على الأقل. ليس ذلك فحسب ، فكلما زادت مدة الرضاعة الطبيعية ، يمكن أن تقلل من خطر السمنة ومقاومة الأنسولين.

وعموما ، وجدت الدراسة أن النساء اللاتي يرضعن الرضاعة الطبيعية الحصرية لمدة لا تقل عن 6 أشهر لديهن فرصة أقل في التعرض لارتفاع ضغط الدم في السنوات الـ 14 المقبلة مقارنة بالنساء اللواتي أعطين حليب الزجاجة فقط. أجريت الدراسة على أكثر من 50 ألف أم رضاعة طبيعية (أولئك الذين يرضعون حليبهم فقط والذين يقدمون الحليب الاصطناعي) في الولايات المتحدة.

لا تثبت هذه الدراسة بشكل مباشر أن الرضاعة الطبيعية يمكن أن تجعل ضغط الدم أكثر صحة. ومع ذلك ، يشك الباحثون في أن إطلاق هرمون الأوكسيتوسين عند الرضاعة الطبيعية يمكن أن يكون له آثار طويلة الأمد على صحة الأوعية الدموية وثبات ضغط الدم ، الذي يرتبط بعد ذلك بخفض خطر ارتفاع ضغط الدم لدى الأمهات المرضعات.

الأوكسيتوسين هو هرمون محفز للاسترخاء ، وقد ينعكس تأثيره أيضًا في وظيفة الأوعية الدموية.

الرضاعة الطبيعية تقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين ، والذي يرتبط بارتفاع ضغط الدم

وقالت سان بيتر ، وهي باحثة في جامعة أكسفورد ، إن الرضاعة الطبيعية يمكن أن تقلل من خطر إصابة المرأة بالتصلب في الشرايين ، ويعرف أيضًا باسم تصلب الشرايين. تصلب الشرايين هو عامل خطر للسكتة الدماغية وأمراض القلب.

لماذا هذا صحيح؟ تتحول الرضاعة الطبيعية إلى تغيير عملية التمثيل الغذائي للأم مباشرة بعد الولادة. خلال فترة الحمل ، يتم "برمجة" جسم المرأة لجمع الدهون لضمان حصول الرحم على ما يكفي من العناصر الغذائية ، وكذلك لإعداد الرضاعة الطبيعية عند ولادة الطفل.

حسنا ، أظهرت الأبحاث السابقة أن الرضاعة الطبيعية يمكن أن تطلق احتياطيات الدهون هذه بسرعة أكبر. إذا كانت الأم لا ترضع ، ستبقى في الجسم احتياطيات الدهون التي لم تعد هناك حاجة إليها. هذا يمكن أن يسبب زيادة الوزن وزيادة عوامل الخطر لارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب بعد الولادة.

ولهذا السبب يوصي الخبراء برضاعة الرضاعة الطبيعية حصريًا خلال الأشهر الستة الأولى من الحياة ، ثم الاستمرار في تناول الأطعمة الصلبة حتى يبلغ عمر الطفل عامًا واحدًا.