محتويات:
- شعبية أوراق katuk في إندونيسيا لتسهيل الرضاعة الطبيعية
- هل أثبت daun katuk أنه يسهل ASI؟
- ومع ذلك ، لا يمكنك فقط أكل أوراق katuk
هل يخرج الحليب للتو حتى تشعر بعدم القدرة على تلبية احتياجات الطفل؟ هذه مشكلة شائعة في الأمهات المرضعات. قد يقترح بعض الأقارب من حولك تناول أوراق الكاتوك. نعم ، يُدّعى أن أوراق الكاتوك قادرة على المساعدة في زيادة إنتاج حليب الثدي بحيث يكون إنفاق حليب الثدي أكثر سلاسة.
ومع ذلك ، هل هذا صحيح أم مجرد اقتراح؟
شعبية أوراق katuk في إندونيسيا لتسهيل الرضاعة الطبيعية
حليب الثدي هو الغذاء الرئيسي للطفل الذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل ، لذلك ينصح لجميع الأمهات بإعطاء حليب الثدي لأطفالهن مباشرة بعد الولادة حتى يبلغ عمر الطفل 6 أشهر و 2 سنة. ومع ذلك ، قد يواجه بعضكم مشاكل عند إعطاء حليب الثدي للأطفال الرضع.
في بعض الأحيان في منتصف الطريق ، تشعر بعض الأمهات بأن لبنهن قليل ولا يكفي للطفل. تقوم الأمهات بطرق مختلفة لتتمكن من توفير ما يكفي من الحليب لأطفالهن. واحدة من الطرق التقليدية التي يثق بها الاندونيسيين هي أكل أوراق الكتوك.
أوراق Katuk أو Sauropus androgynus (L.) Merr هو نبات موجود في إندونيسيا وبلدان مختلفة في آسيا لديها العديد من الفوائد. واحدة من فوائد ورقة katuk الشهيرة هي تسهيل الرضاعة الطبيعية. ينصح عادة الأمهات المرضعات لاستهلاك أوراق katuk عن طريق طهيها أولا أو تناولها مباشرة كخضروات طازجة. قد يستهلكها البعض من خلال تحويلها إلى أعشاب أو أوراق katuk المغلية وشرب مياه الحساء. ومع ذلك ، إلى جانب الأوقات التي تجعل من السهل على الأمهات المرضعات الاستفادة من أوراق الكاتوك ، هناك الآن العديد من المنتجات من أوراق الكاتوك.
هل أثبت daun katuk أنه يسهل ASI؟
تظهر بعض الدراسات أن أوراق الكتوك يمكن أن تسهل إنتاج الحليب. واحد منهم هو بحث نشرته وكالة البحوث والتنمية التابعة لوزارة الصحة الإندونيسية في عام 2004. تُظهر هذه الدراسة أن إعطاء مستخلص أوراق الكاتوك للأمهات المرضعات بجرعة 3 × 200 ملغ في اليوم الواحد لمدة 15 يومًا بعد الولادة يمكن أن يزيد من إنتاج الحليب مقارنة بالأمهات المرضعات. لم يعط مستخلص أوراق الكاتوك. وحضرت هذه الدراسة 96 من الأمهات المرضعات اللواتي قسمن إلى مجموعتين ، ومجموعة الأمهات اللواتي حصلن على مستخلص أوراق الكاتوك يمكن أن تنتج 50.7٪ من الحليب أكثر من الأمهات المرضعات اللواتي لم يعطن مستخلص أوراق الكاتوك.
مراجعة A. A. A. بيتروس فيما يتعلق Sauropus androgynus (L.) Merr نشرته المجلة الآسيوية للكيمياء ، ويوضح أن katuk يترك وظيفة لتسهيل ASI ويرتبط بمحتوى galactagogue في ذلك. Galactogogue هو مركب يمكن أن يؤدي إلى زيادة في إنتاج الحليب.
المكونات الأخرى في أوراق الكاتوك هي الكربوهيدرات والبروتين والدهون وفيتامين أ وبعض فيتامينات ب وفيتامين ج والكالسيوم والحديد وغيرها الكثير. محتوى فيتامين ج في أوراق الكاتوك يضيف إلى وظيفة أوراق الكتوك كمضاد للأكسدة.
سبب آخر لماذا يترك katuk يمكن تسهيل إنتاج ASI هو على الأرجح بسبب الآثار الهرمونية التي يسببها. وقد أثبتت الدراسة التي نشرتها دورية علم الجذور Nutrigenetics و Nutrigenomics في عام 2010 أن أوراق الكاتوك يمكن أن تزيد من تعبير الجينات البرولاكتين والأوكسيتوسين في الفئران التي ترضع من الثدي. يرجى ملاحظة أن البرولاكتين والأوكسيتوسين هما هرمونان يؤثران على إنتاج الحليب.
ومع ذلك ، لا يمكنك فقط أكل أوراق katuk
واحد من المركبات التي يمكن أن تزيد من إنتاج ASI هو galactagogue. بالإضافة إلى أوراق الكاتوك ، يمكن العثور على galactogogue في الحلبة ، الشوك المبارك, و alphaalfa. ومع ذلك ، يعمل galactogogue فقط عندما يتم إفراز حليب الثدي أو تدخينه من قبل الأطفال. ولذلك ، فإن galactogogue في أوراق katuk أكثر فعالية في زيادة إنتاج الحليب عندما تقوم الأمهات المرضعات في كثير من الأحيان بإعطاء حليب الثدي للأطفال الرضع.
إذا كنت تأكل أوراق الكاتوك فقط ولكنك ما زلت ترضع طفلك ، فربما لا تعمل وظيفة أوراق الكاتوك لتسهيل الرضاعة الطبيعية على النحو الأمثل.
بالنسبة لك للأمهات المرضعات ، قد تكون أوراق الكتوك هي الطعام الذي يجب عليك تناوله ، خاصة لأولئك الذين يعانون من مشاكل مع الرضاعة الطبيعية. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك مرة أخرى أن استهلاك أوراق الكاتوك يجب أن يكون مصحوبًا بالرضاعة الطبيعية بشكل أكثر تكرارًا للأطفال بحيث يكون إنتاج ASI أكثر حدًا. مص الطفل هو أحد محفزات إنتاج ASI من خلال إعطاء إشارات إلى الدماغ لتحرير الهرمونات اللازمة لإنتاج الحليب.
اقرأ أيضا:
- قائمة الأطعمة التي ينبغي للأمهات تجنبها
- 5 خرافات خاطئة عن الرضاعة الطبيعية
- دليل لإنقاذ حليب الثدي للبقاء متين
