محتويات:
- فيديو طبي: 10أسباب تفسر صعوبة شعور الأذكياء بالسعادة
- أعراض الأطفال المجهدة
- 1. ظهور السلوك السلبي
- 2. من السهل أن تكون خائفا
- 3. الانسحاب من الأسرة أو الجمعية
- 4. الألم دون أسباب واضحة
- 5. التغيرات في الشهية
- 6. الأرق
- 7. التبول اللاإرادي
- 8. لا يمكن أن تركز
- لا تتجاهل الإجهاد لدى الأطفال
فيديو طبي: 10أسباب تفسر صعوبة شعور الأذكياء بالسعادة
وفقا لمسح وطني أجراه موقع صحي من الولايات المتحدة ، WebMD ، فإن معظم الآباء لا يدركون ظهور علامات الأطفال المجهدين.قد يكون هذا بسبب الفهم الخاطئ بأنه يمكن التأكيد على البالغين فقط. في الواقع ، قد يتعرض الأطفال من عمر خمس سنوات إلى المراهقة للهجوم بسبب الإجهاد.
من المؤكد أن أسباب ضغوط الأطفال مختلفة. على سبيل المثال ، المشاكل في الأسرة ، والطلب على التعلم والمنافسة في المدرسة مرتفعة جدا ، وهناك أفراد الأسرة الذين يعانون من مرض خطير ، أو الضغط الاجتماعي من بيئتهم الاجتماعية.
عادة لا يستطيع الأطفال والمراهقون فهم ما يشعرون به والتعبير عنه. هم أنفسهم لا يدركون حتى أن ما يعانونه هو الإجهاد. ولذلك ، فمن وظيفتك كوالد للمساعدة في التعرف على أعراض الإجهاد لدى الأطفال والمراهقين.
أعراض الأطفال المجهدة
1. ظهور السلوك السلبي
لاحظ أن الطفل يظهر في الآونة الأخيرة تغييرا في السلوك غير الجيد. هﻞ ﻳﺼﺒﺢ اﻟﻄﻔﻞ ﻋﺎﺟﺰاً أو ﻳﺸﻌﺮ ﺑﺎﻹهﺎﻧﺔ أو ﻳﺸﻜﻮ أو ﻳﺪﻋﻲ أو ﻳﺒﻜﻲ؟
قد يكمن الأطفال والمراهقون في كثير من الأحيان وينتهكون القواعد في المنزل. على سبيل المثال ، يتجول في الليل أو يرفض القيام بالأعمال المنزلية التي تقع على عاتقه.
2. من السهل أن تكون خائفا
واحدة من خصائص الأطفال المجهدة أصبحت فجأة خائفة بسهولة. سواء كان الخوف من النوم بمفرده ، خوفًا من غرفة مظلمة ، أو الخوف من أن يتركه الوالدان ، أو يخاف من مواجهة الغرباء. خصوصا إذا كان الطفل قبل شخصية هو شجاع جدا. هذه علامة على أن الإجهاد الذي يعاني منه الطفل شديد بما فيه الكفاية.
3. الانسحاب من الأسرة أو الجمعية
عند التأكيد ، قد يختار الأطفال تجنب التفاعل مع عائلاتهم أو أصدقائهم. انتبه إلى ما إذا كان الأطفال يتجنبون دائمًا عندما تسأل ، لا تريد أن تتم دعوتك لتناول الطعام أو الذهاب معًا ، أو قضاء المزيد من الوقت في الغرفة. وبالمثل ، إذا كان الأطفال نادرا ما يلعبون مع أصدقائهم.
4. الألم دون أسباب واضحة
إذا كان الإجهاد الذي يظهر خطيرًا جدًا ، فعادةً ما يعاني الطفل من أعراض جسدية مثل ألم البطن أو الصداع أو الدوار. على الرغم من أن الطفل لا يخضع حالياً لأمراض معينة عند فحصه في طبيب. هذه الأعراض هي رد فعل جسم الطفل للتوتر.
5. التغيرات في الشهية
شهية الأطفال يمكن أن تزيد أو تنقص بشكل كبير بسبب الإجهاد. عندما تنخفض شهيته ، قد يعتقد أن الطعام ليس لذيذاً أو أنه ليس جائعاً. في حين أن شهيتك ترتفع ، قد يتحول طفلك إلى وجبات خفيفة متكررة وجياع أكثر عندما يأكل.
6. الأرق
ليس البالغين فقط ، الذين يعانون من مشاكل في النوم. وبالمثل مع الأطفال والمراهقين الذين يعانون من الإجهاد. بالإضافة إلى الأرق ، عادة ما يستيقظ الأطفال الذين يعانون من الإجهاد في منتصف الليل بسبب الكوابيس.
7. التبول اللاإرادي
كن حذرا إذا كان الأطفال الذين توقفوا عن التبول اللاإرادي يعودون فجأة لإظهار هذه العادة. عادة ما يعود الأطفال الذين يعانون من الإجهاد إلى عادات مختلفة لديهم عندما كانوا أطفالاً. بالإضافة إلى التبول اللاإرادي ، قد يرضع الأطفال أصابعهم مرة أخرى أو لا يريدون الهروب من الدمى المفضلة لديهم.
8. لا يمكن أن تركز
ولأنه شعر بالإرهاق من العبء الملقى على عاتقه ، كان من الصعب التركيز على الطفل. سواء كان ذلك عند الدراسة في المدرسة أو الاستماع إلى الطلبات من أولياء الأمور أو حتى عند مشاهدة التلفزيون.
لاحظ أن الأطفال يميلون إلى التحديق بهدوء في المقدمة أو النظر إلى أسفل عند القيام بأنشطة كالعادة. هذا يعني أن الطفل لم يعد يركز على ما يتم عمله.
لا تتجاهل الإجهاد لدى الأطفال
إذا أظهر طفلك مجموعة متنوعة من أعراض الإجهاد ، لا يتم تجاهله. يمكن أن يكون للضغط على اليسار تأثير سلبي على المدى الطويل. الأطفال المضطرون هم أكثر عرضة للاضطرابات العقلية مثل الاكتئاب.
بالإضافة إلى ذلك ، وبسبب التغييرات في النظام الغذائي بسبب الإجهاد ، يكون الأطفال أكثر عرضة لخطر الإصابة بسوء التغذية أو زيادة الوزن.
من الآثار الأخرى التي قد تنشأ هو انخفاض الإنجاز في المدرسة لأن الأطفال لا يستطيعون التركيز على التعلم. لتجنب مضاعفات مختلفة من الأطفال المجهدة ، دعوة الطفل للدردشة حول الضغط الذي يواجهه. من هناك ، ساعد الأطفال على فهم الموقف أثناء البحث عن أفضل الحلول.
إذا لم يتوقف الضغط ، يمكنك استشارة خبير استشاري للطفل والأسرة.
