محتويات:
- فيديو طبي: النظارات الشمسية الأصلية و المقلدة ، أيهما أفضل للعينين ؟
- خطر ضوء UVB للعين
- لماذا يمكن النظارات الشمسية الرخيصة تكون خطرة؟
- لا حاجة إلى أن تكون باهظة الثمن ، طالما أنها ذات جودة عالية
فيديو طبي: النظارات الشمسية الأصلية و المقلدة ، أيهما أفضل للعينين ؟
في كثير من الأحيان الاسترخاء على الشاطئ أو قضاء الكثير من الوقت في الهواء الطلق عندما تكون الشمس مشرقة الساخنة؟ النظارات الشمسية هي بالتأكيد سلاحك الرئيسي. ولكن كن حذرًا ، إذا كانت أنشطتك تحتاج حقًا إلى النظارات الشمسية كحماية للعين وليس مجرد أسلوب ، فلا تخاطر بارتداء نظارات شمسية رخيصة. ليست مسألة هيبة ، ولكن أكثر لصحة عينيك.
خطر ضوء UVB للعين
إلى ديلي ميلوقال كريس وورسمان الخبير في فحص العين في أوبتي بوينت أخصائيين في يورك إن الأشعة المنبعثة من أشعة الشمس فوق البنفسجية يمكن أن تدمر العدسة. العدسة هي جزء من العين يساعد على تركيز الضوء.
وقال كريس: "العدسة مصنوعة من الكثير من البروتين ، ولهذا تبدو العدسة واضحة". "تؤدي الأشعة فوق البنفسجية إلى تحطم البروتين وتصبح متشابكة ، بحيث تصبح العدسة غائمة. يسمى هذا "إعتام عدسة العين" ويمكن أن يتطور بعد سنوات من التعرض لأشعة الشمس غير المحمية. "
كما أن التعرض للأشعة فوق البنفسجية دون حماية جيدة للأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يزيد خطر الإصابة بسرطان الجلد في الأجفان. أوضح كريس أن نوعًا من سرطان الجلد يسمى سرطان الخلايا القاعدية عادة ما يشبه نقطة أو ألم في الجفون ، ويمكن أن يحدث أيضًا بسبب التعرض لأشعة الشمس.
"على الرغم من أنه لا ينتشر إلى أماكن أخرى ، فإنه يمكن أن ينمو في الجفون ، والإزالة الجراحية للسرطان في الأجفان ستترك ندبة كبيرة" ، تابع كريس. "على المدى القصير ، يمكن أن يسبب التعرض لأشعة الشمس التهاب القرنية للصور ، عندما يؤدي التعرض الشديد لأشعة الشمس إلى قتل الطبقة الخارجية من القرنية".
لماذا يمكن النظارات الشمسية الرخيصة تكون خطرة؟
النظارات الشمسية ستمنع الأشعة فوق البنفسجية ، إذا اخترتها بعناية. يقاس الضوء بالنيمتر ، والأشعة فوق البنفسجية تبلغ حوالي 320-390 نانومتر. إذا كانت النظارات الشمسية تحمل علامة CE (الحماية القياسية للأشعة فوق البنفسجية الأوروبية) ، فإنها تعني أن النظارات الشمسية يمكن أن تتلقى ضوء الأشعة فوق البنفسجية بنسبة لا تتجاوز 5٪ أقل من 380 نانومتر.
"كل ما تحتاج إلى الانتباه إليه في النظارات الشمسية الخاصة بك هو علامة 400 الأشعة فوق البنفسجية ، مما يعني أن النظارات لا تتلقى الأشعة فوق البنفسجية تحت 400 نانومتر" ، وأوضح كريس.
من الناحية الفنية ، هذا يعني أن النظارات توفر حماية أكثر من علامة CE ، ولكن الفرق هو الحد الأدنى ، وعلى ضوء الأشعة فوق البنفسجية بين 380-400 ليست مدمرة للغاية بالمقارنة مع حجم أقل.
النظارات الشمسية الرخيصة عادة لا تحتوي على عدسة توفر الحماية من أشعة الشمس ، ولكن العدسات العادية فقط هي الملونة بالحبر الأسود ، مع أحلك مستوى 4 وألمع واحد. وقال جيمس غولدنبرغ الخبير في فحص العين "لكن اللون الداكن لهذه العدسة هو مجرد عرض وفي الواقع لا يوفر حماية للأشعة فوق البنفسجية".
وقال جيمس أن النظارات الشمسية الرخيصة لديها بالفعل مخاطر ، لأنها لا تحمي العينين من الأشعة فوق البنفسجية. استشهد وقت، سوف نظارات واقية UVA و UVB بسهولة تصفية الضوء. النظارات الرخيصة لا تفعل شيئًا لحمايتنا ، بخلاف النمط. يمكن للحبر الأسود الذي يغطي العدسة دون توفير الحماية أن يقلل من الوهج بالفعل ، على الرغم من أن عينيك لا تزال معرضة للضوء فوق البنفسجي. مع مرور الوقت ، ستتداخل هذه العدسات الداكنة مع رؤيتك ، وإذا ما استُخدمت لفترة طويلة ، فإنها عادة ما تسبب الدوار لأن عينيك تضطر إلى العمل بجد أكثر.
"بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي التعرض الخفيف للأشعة فوق البنفسجية والأشعة فوق البنفسجية (UVB) إلى زيادة خطر إعتام عدسة العين ، والانحلال البقعي ، وحتى تطور الورم الميلانيني العيني ، وهو نوع من السرطان نادر جدًا". واين بيزير ، طبيب العيون والمتحدث الرسمي في الأكاديمية الأمريكية لطب العيون.
لا حاجة إلى أن تكون باهظة الثمن ، طالما أنها ذات جودة عالية
وفقا له ، النظارات الشمسية التي تختارها لا تحتاج إلى أن تكون مكلفة. على الرغم من أن النظارات الشمسية التي تزيد قيمتها عن 1 مليون روبية عادةً ما تتمتع بالحماية الكاملة ، لكن غالباً ما تكون النظارات الشمسية الأرخص ثم تباع في البصريات العادية قادرة على مواجهة الضوء فوق البنفسجي على أي حال.
الدكتور ينصح واين بأن نشتري نظارات من مكان جيد و جيد ، ونتأكد دائما من التسميات والجودة. "يجب عليك شراء النظارات الشمسية في مكان جيد. ربما من الجيد تجنب الناس الذين يبيعون في الشوارع ، حيث لا تلبي هذه النظارات المعايير في كثير من الأحيان ".
اقرأ أيضا:
- رؤية خضراء خضراء صحية؟
- خطوات لمنع العين التالفة من العالقة أمام الكمبيوتر
- تعدد المهام ليست جيدة بالنسبة لنا
