تبين أن مرض السكري الذي يحدث عند المراهقين أكثر خطورة

محتويات:

• فيديو طبي: عشرة علامات مرض السكري المبكرة التي لم تكن تعرفها! لكل من لا يريد ان يعاني من مرض السكري
  
• لماذا يمكن أن يكون لمرض السكري لدى المراهقين عواقب مميتة؟
  
• ما الذي يسبب مرض السكري في مرحلة المراهقة؟
  
• كيفية الوقاية من مرض السكري لدى المراهقين؟
  
• 1. الحفاظ على وزن الجسم المثالي
  
• 2. تناول الفواكه والخضروات
  
• 3. استبدال السكر مع التحلية منخفضة السعرات الحرارية
  
• 4. ممارسة بنشاط
  

فيديو طبي: عشرة علامات مرض السكري المبكرة التي لم تكن تعرفها! لكل من لا يريد ان يعاني من مرض السكري

لا يعاني مرضى السكري من كبار السن فقط. يمكن للمراهقين أو الشباب أيضا الإصابة بمرض السكري. في الواقع ، تظهر الأبحاث أن مرض السكري الذي يحدث في مرحلة المراهقة أكثر خطورة. انظر الحقائق أدناه.

لماذا يمكن أن يكون لمرض السكري لدى المراهقين عواقب مميتة؟

وقالت دراسة من قبل خيارات علاج مرض السكري للنوع 2 في المراهقين والشباب (TODAY) ، أن مرض السكري نموا أسرع في المراهقين مقارنة مع البالغين أو كبار السن.مرض السكري من النوع 2 في المراهقين ، بشكل عام يسبب بسرعة مضاعفات مثل أمراض القلب والكلى.

تظهر النتائج التي نشرت في العدد الخاص من مجلة Diabetes Care ، التأثيرات السيئة التي يمكن أن تحدث لدى المراهقين المصابين بالسكري ، على الرغم من أن هؤلاء المراهقين قد تلقوا الرعاية المثلى والمراقبة الدقيقة من فريق خبراء السكري.

وشملت الدراسة التي نشرت في عام 2004 أيضًا الشباب المصابين بالنوع الثاني من داء السكري أثناء اختبار فعالية العديد من عقاقير مرض السكر المستخدمة. وقد وجد أنه في حالة مرضى السكري الذين تتراوح أعمارهم بين 10 إلى 17 سنة ، لم تكن أدوية الميتفورمين فعالة في خفض مستويات سكر الدم لديهم.

يرجى ملاحظة أن الميتفورمين هو دواء يستخدم عادة كعلاج أساسي لمرض السكري من النوع 2 لدى البالغين. لكن يا عزيزيميتفورمين لا ينتج تأثيرًا جيدًا على المراهقين المصابين بالسكري.

لا يستطيع نصف المراهقين الذين يتناولون أدوية ميتفورمين أن يجعلوا نسبة السكر في الدم مستقرة في نطاق الهدف الطبيعي ، وفي النهاية يتعين عليهم البدء بتناول أدوية الانسولين. هذا تحذير هام بأن مرض السكري الذي يصاب في سن مبكرة أكثر خطورة ويصعب التعامل معه.

ما الذي يسبب مرض السكري في مرحلة المراهقة؟

مرض السكري لدى المراهقين هو على الأرجح بسبب نمط الحياة والمشاكل الصحية. يمكن للعوامل مثل علم الوراثة أن تزيد من خطر المراهقين الذين يعانون من مرض السكري ، ولكن العديد من أنماط الحياة غير الصحية هي المشاكل الرئيسية التي تسبب الشباب في النهاية لمرض السكري.

العوامل التي تزيد من خطر الاصابة بمرض السكري من النوع 2 في المراهقين ما يلي:

• زيادة الوزن أو السمنة
• عيش نمط حياة غير صحي مثل التدخين واستهلاك المشروبات الكحولية
• ترغب في تناول المدخول الحلو والوجبات الجاهزة
• لديك أفراد الأسرة مع مرض السكري
• لديك تاريخ من مرض السكري الحمل
• لديها مستوياتارتفاع الكوليسترول
•      تشخيص مرض السكري

وجود تشخيص مسبق لمرض السكري لا يعني أنك مصاب بالسكري. هذا يعني أن نسبة السكر في الدم لديك مرتفعة بالفعل وفوق الحد الطبيعي ، ولكنها ليست مرتفعة جدًا لدرجة يصعب تصنيفها على أنها مرض السكري. إذا تركت دون فحص ، يمكنك الحصول على مرض السكري من النوع 2.

كيفية الوقاية من مرض السكري لدى المراهقين؟

تميل الإصابة بالنوع الثاني من السكري في مرحلة المراهقة إلى أن تكون خطيرة ، لذلك يمكن أن يسبب مضاعفات أكثر خطورة. وتشمل أمثلة ذلك ، اعتلال الشبكية واعتلال الكلية واعتلال الأعصاب وأمراض القلب والأوعية الدموية.

للأسف في أوقات أو فترات إنتاج الجسم ، يضطر المراهقون إلى تعاطي المخدرات والحد من أنشطتهم للسيطرة على نسبة السكر في الدم حتى لا تطرف. لذلك من المهم اتخاذ إجراءات وقائية ضد المراهقين بالطرق التالية:

1. الحفاظ على وزن الجسم المثالي

السمنة هي أحد العوامل الرئيسية التي تسبب في إصابة المراهقين بالنوع الثاني من السكري ، وإذا كنت تشعر أن وزنك مفرط ، يمكنك تقليل حوالي 5-10٪ من وزنك لتقليل المخاطر. يوصى بشدة بتناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية المنخفضة والدهون باعتبارها أفضل طريقة لإنقاص الوزن ومنع مرض السكري.

2. تناول الفواكه والخضروات

عن طريق تناول مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات كل يوم ، يمكنك تقليل خطر الإصابة بالسكري بنسبة 22 ٪. تم أخذ هذه الحقيقة وفقا لنتائج دراسة 12 عاما من النظام الغذائي من 21،831 البالغين. يرتبط الحد من المخاطر مباشرة بعدد الفواكه والخضراوات التي تتناولها.

3. استبدال السكر مع التحلية منخفضة السعرات الحرارية

أوضحت دراسة معطيات صحية أجريت على 43960 امرأة أن النساء اللواتي يتناولن مشروبين أو أكثر من المشروبات الحلوة في اليوم (مثل الصودا أو عصير الفواكه) كان لديهن خطر الإصابة بالسكري بنسبة 25-30٪ أكثر من غيرهن اللاتي لم يتناولن. إذا لزم الأمر ، يمكنك استخدام المحليات منخفضة السعرات الحرارية وتحتوي على الكروم لتحسين وظيفة الأنسولين في الجسم ، مما يساعد مرضى السكري للسيطرة على نسبة السكر في الدم.

4. ممارسة بنشاط

لمنع مرض السكري لدى المراهقين ، حاول ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل في اليوم. هذا يهدف إلى تحقيق أقصى قدر من تحقيق الأهداف لفقدان الوزن والحد من خطر الإصابة بمرض السكري. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن ممارسة الرياضة أيضا تقليل مستويات السكر في الدم وزيادة مستويات الانسولين في الجسم.