محتويات:
- فيديو طبي: دخول بقايا الطعام إلى تجاويف اللوزتين الدكتور فهيد السبيعي
- الأطعمة الحلوة ليست هي السبب في التهاب الحلق ، ولكن ...
- الأطعمة الحلوة يمكن أن تقلل من نظام المناعة
- الأطعمة الحلوة تجعل ارتفاع حمض المعدة
- تناول الايس كريم عندما الحلقه يمكن ان تساعد فعلا
فيديو طبي: دخول بقايا الطعام إلى تجاويف اللوزتين الدكتور فهيد السبيعي
هل سبق لك أن عانيت من بكتيريا الحلق بعد تناول الحلويات؟ أو حتى عندما تعانين من التهاب الحلق ثم تناول الآيس كريم أو الحلوى ، والألم الذي تشعر به يزداد سوءًا؟
بالطبع تجربة التهاب في الحلق يجعلك غير مريح للغاية. الحكة ، والجفاف ، وألم في الحلق في بعض الأحيان هي الأعراض التي غالبا ما تكون تجربة ، وفي بعض الحالات ، الأطعمة الحلوة تجعل هذه الأعراض أسوأ. ثم ، لماذا يمكن أن الأطعمة الحلوة تجعل من التهاب الحلق أسوأ؟ انظر التفسير القادم.
الأطعمة الحلوة ليست هي السبب في التهاب الحلق ، ولكن ...
يحدث التهاب الحلق بشكل أساسي بسبب الالتهابات البكتيرية والفيروسية. على الرغم من أن الأطعمة الحلوة لا تسبب التهابًا حادًا في الحلق ، إلا أن هناك العديد من الأسباب التي تجعل جميع الوجبات الخفيفة الحلوة التي تتناولها يمكن أن تحفزك على تجربة الحالة ، ما هي الأشياء؟
الأطعمة الحلوة يمكن أن تقلل من نظام المناعة
أحد الأسباب التي تجعل تناول كميات كبيرة من الأطعمة التي تحتوي على الكثير من السكر غير صحي ، لأن الأطعمة الحلوة يمكن أن تقلل من نظام المناعة لديك. وعندما تعاني من أحد الأمراض المعدية مثل التهاب الحلق ، فإن أكثر ما تحتاجه هو نظام مناعي قوي بحيث يستطيع الجسم محاربة الفيروسات أو البكتيريا التي تصيبها. حتى السكر يجعل الفيروسات والبكتيريا أقوى من ذي قبل.
لذا ، يحتاج الجسم فعليًا إلى فيتامين C لزيادة المناعة ، ولكن عند تناول الكثير من الطعام الحلو - الذي يحتوي على نسبة عالية من السكر - يجعل كمية فيتامين C تنخفض في الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن السكر المكسور بالجسم سيغير شكله إلى الجلوكوز ، بينما يحتوي فيتامين سي الذي تم هضمه أيضًا على شكل مشابه للجلوكوز.
عندما يحتاج الجسم إلى فيتامين C لتحسين جهاز المناعة ، فإنه لا يجد شكل فيتامين C مكسور ، ولكن الجلوكوز. بحيث يصبح الجهاز المناعي أكثر ضعفاً وتكون البكتيريا أو الفيروسات أقوى - لأنه يحصل على الجلوكوز من الجسم.
الأطعمة الحلوة تجعل ارتفاع حمض المعدة
على الرغم من أن السكر لا يتسبب في ارتفاع حمض المعدة بشكل مباشر ، إلا أن السكر غالباً ما يحتوي على الأطعمة التي يمكن أن تزيد من حمض المعدة ، مثل المعاطف المشتركة والقهوة. حتى حمض المعدة أو الارتجاع في الحلق سوف يسبب الإحساس بالحرارة يسمى حرقة في المعدة، هذا الشرط ، إذا حدث في كثير من الأحيان ، يمكن أن يسبب تهيج في الحلق لجعل في نهاية المطاف الحلق الملتهبة.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للأطعمة التي هي حلوة وعالية السكر أن تزيد من وزنك. ذكرت دراسة نشرت في دورية Clincal Gastroenterology و Hepatology أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة لديهم فرصة أكبر في مواجهة زيادة في حمض المعدة من الأشخاص الذين يتمتعون بوزن الجسم المثالي. لذا ، يجب أن تقلل من تناول السكر في يوم واحد.
تناول الايس كريم عندما الحلقه يمكن ان تساعد فعلا
يحتوي الآيس كريم على الأطعمة الحلوة ، ولكن هذا لا يعني أنه لا يجب أن تأكله عندما تعاني من التهاب الحلق. على العكس من ذلك ، وجدت دراسة أن الأطعمة اللينة سهلة الهضم مثل الآيس كريم هي أفضل أنواع الطعام للأشخاص الذين يعانون من الحلق العصبي.
لكن ، بالطبع ، أنظر أولاً إلى قيمة المغذيات من الآيس كريم التي ستأكلها ، سواء كانت تحتوي على نسبة عالية من السكر أم لا. في الواقع لا يهم إذا كنت تأكل أحيانًا الأطعمة الحلوة عندما تشعر بالالتهاب ، فالشيء الأكثر أهمية هو الحد من كمية السكر وليس تكرار تناوله.
