محتويات:
- فيديو طبي: علاج نزلات البرد - الرشح - الانفلونزا بطرق بسيطة وسهلة | العلاج مع عمر
- لماذا يمكن أن تجعل القرحة ضيق في التنفس؟
- كيفية التغلب بسرعة على ضيق في التنفس بسبب ارتفاع حمض المعدة
- كيفية منع ضيق في التنفس بسبب زيادة حمض المعدة؟
فيديو طبي: علاج نزلات البرد - الرشح - الانفلونزا بطرق بسيطة وسهلة | العلاج مع عمر
بالنسبة لأولئك الذين لديهم قرحة ، يجب أن يكونوا على دراية كبيرة بشكاوى من ضيق التنفس بسبب ارتفاع حمض المعدة. هذا العرض هو في الواقع علامة على وجود قرحة مزمنة. يمكن أن يسبب ارتجاع حمض المعدة الذي يستمر في التفاقم حدوث مضاعفات تنفسية تهدد الحياة ، كما تعلمون! انظر كيف تمنع ضيق التنفس بسبب القروح المزمنة أدناه.
لماذا يمكن أن تجعل القرحة ضيق في التنفس؟
قد يحدث ضيق التنفس الناتج عن زيادة حمض المعدة عندما يتلامس السائل الحمضي مع المريء أو حتى يدخل الرئتين. هذا الشرط يثير ردود الفعل العصبية التي تتسبب في ضيق المسالك الهوائية لإجبار السائل على الخروج من الرئتين.
إذا كانت معدتك مزمنة ، فإن تلف المريء والرئتين بسبب التعرض المستمر لحمض المعدة يمكن أن يسبب أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو أو الالتهاب الرئوي ، والتي تتميز بالسعال أو الصفير (الصفير). ليس من النادر أن يخلق هذا أيضًا إحساسًا بالضيق في الصدر.
كيفية التغلب بسرعة على ضيق في التنفس بسبب ارتفاع حمض المعدة
عندما يكون لديك صعوبة في التنفس ، قم بتحريك المساحات المفتوحة والمفتوحة على الفور والتي تحتوي على دوران هواء مجاني ونقي. ثم حاول الجلوس مستقيماً وتنفس ببطء من خلال المعدة عن طريق متابعة شفتيك.
ضع يديك على معدتك ، ثم تنفس ببطء من خلال أنفك. دع صدرك وبطنك السفلي يمتدان حتى تشعر أن يديك ترتفع. وهذا يعني أن الحجاب الحاجز يتحرك إلى الأسفل لإفساح المجال لملء رئتيك بالهواء المؤكسج.
احبس أنفاسك لبضع ثوان (عد من 1 إلى 10 ببطء) ، ثم زفر ببطء خلال الفم (عد من 1 إلى 10 ببطء). يجب أن تشعر أيضًا بأن يديك تنزل ببطء. كرر ذلك لبضع دقائق حتى تتمكن من التقاط أنفاسك.
ويمكن أيضا علاج ضيق في التنفس بسبب زيادة حمض المعدة مع الأدوية التي يتم استنشاقها أو في حالة سكر. الهدف هو المساعدة على تخفيف أو منع انسداد مجرى الهواء والإفراط في إنتاج المخاط. بعض أنواع أدوية خفض حمض المعدة بسبب GERD هي حاصرات H2 (رانيتيدين أو Famotidine) ومثبطات مضخة البروتون / PPI (أوميبرازول).
عندما يستمر حمض المعدة في التكرار ويتسبب في ضيق التنفس ، فهذه حالة خطيرة ويجب أن تحصل على العلاج من الطبيب في أقرب وقت ممكن. يمكنك أيضا أن تحال إلى أخصائي أمراض المعدة والأمعاء للخضوع لعدة اختبارات صحية.
كيفية منع ضيق في التنفس بسبب زيادة حمض المعدة؟
وبصرف النظر عن الأدوية التي يصفها الأطباء ، فإن اتباع نظام غذائي منتظم ونمط حياة صحي يمكن أن يقلل من ظهور أعراض المعدة. يجب تقسيم الطعام إلى أجزاء صغيرة ليوم واحد وتجنب الأطعمة الدسمة والأطعمة الحمضية والأطعمة الغنية بالتوابل. أيضا ، لا تأكل كثيرا في وقت متأخر من الليل. عند النوم ، لا تستخدم الكثير من الوسائد التي يمكن أن تزيد من سوء أحماض المعدة.
ويمكن أيضا منع ضيق في التنفس عن طريق ممارسة تقنيات التنفس العميق كما هو موضح أعلاه. الإبلاغ من Everyday Health ، ذكرت دراسة حديثة أن أعراض ارتجاع المريء يمكن تخفيفها من خلال تمارين التنفس المنتظمة. بعد ذلك ، أظهرت دراسة صغيرة نُشرت في المجلة الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي أن المشاركين الذين درسوا تقنيات التنفس لتقوية الحجاب الحاجز لديهم خطر أقل من التعرض لضيق في التنفس لأن حمض المعدة ارتفع من الأشخاص الذين لم يقوموا بتمارين التنفس.
إذا كنت تدخن ، فتوقف عن التدخين وتجنب تناول المشروبات الكحولية. دائما الذهاب إلى الطبيب للتحقق من صحة المعدة.
