محتويات:
- فيديو طبي: مع دودي | لو بشرتك دهنية اتعلمي ازاي تنضفيها في ٣ دقائق بس
- كيف لتنظيف البشرة الدهنية
- 1. تأكد من أن بشرتك هي الزيتية أولاً
- 2. اختيار المطهر الأكثر ملاءمة
- 3. درجة حرارة المياه المناسبة
- 4. أهمية استخدام الحبر
- 5. استخدم ما يكفي من المرطب
- 6. قناع باستخدام قناع الطين
- 7. تجنب الرعاية غير الضرورية
- 8. تقشير روتيني
- 9. التبديل إلى استخدام الكريمات الموضعية
فيديو طبي: مع دودي | لو بشرتك دهنية اتعلمي ازاي تنضفيها في ٣ دقائق بس
لأصحاب البشرة الدهنية ، تطهير الوجه هو واحد من الطقوس التي لا يمكن التخلي عنها. ومع ذلك ، إذا كانت طريقة تنظيف البشرة الدهنية لم يتم بشكل صحيح ، فإنه في الواقع يحفز مظهر zits. الآن لمنع هذا من الحدوث ، وفي الوقت نفسه جعل بشرتك دهنية صحية وليست مملة ، عليك التأكد من أن الطريقة التي تطهرين الجلد كانت صحيحة.
كيف لتنظيف البشرة الدهنية
بعد معرفة نوع بشرتك ، إليك كيفية تنظيف البشرة الدهنية التي يمكنك تجربتها في المنزل.
1. تأكد من أن بشرتك هي الزيتية أولاً
الطريقة الأولى لتنظيف البشرة الدهنية هي معرفة نوع البشرة لديك. أنواع مختلفة من الجلد ، وكذلك علاجات مختلفة. سوف ينتهي العلاج الذي قمت به دون جدوى إذا كنت لا تفهم نوع بشرتك. حسنًا ، أفضل طريقة لضمان نوع بشرتك هي استشارة طبيب الأمراض الجلدية.
ومع ذلك ، يمكنك أيضًا اتخاذ بعض الخطوات لمعرفة نوع بشرتك. بالنسبة للمبتدئين ، تعرف كم مرة في اليوم تقوم بتنظيف وجهك. إذا كان لديك بشرة دهنية ، فإن الأنسجة التي تستخدمها لتطهير البشرة تمتص الزيت في كل مرة تقوم فيها بتنظيف وجهك في يوم واحد. ويقال إن بشرتك غير دهنية إذا لم يكن هناك أي نفط يمتصه النسيج المستخدم في كل مرة تقوم بتنظيف وجهك. (فكرة أخرى تبين أن بشرتك ليست دهنية هي أنك لا تشعر أبدًا بالحاجة إلى مسح وجهك).
في حين أن نوع الجلد الذي هو مزيج من نوعين من الجلد سوف يميل إلى التجفيف على الخدين والجبين ، ولكن في بعض الأحيان يكون هناك تراكم للزيت حول الأنف. إذا كنت متأكدًا بعد امتحانك من استخدام الأنسجة بأن لديك بشرتك الدهنية ، فإليك بعض العلامات الأخرى للبشرة الدهنية التي عليك التأكد منها:
- مسام كبيرة واضحة للعيان
- المنطقة اللامعة T (المنطقة التي تمتد بين جبينك وأنفك)
- البقع والرؤوس السوداء والبثور التي تنشأ بانتظام
2. اختيار المطهر الأكثر ملاءمة
تأكد من اختيار منظف الوجه الأنسب ، ليس فقط على بشرتك ولكن أيضًا في محفظتك. ينصح الخبراء بشراء منظف جلدي معتدل مع مرطب خاص للبشرة الدهنية.
يمكنك استخدام منتجات تنظيف خالية من الشمع والنفط حتى لا تتفاقم حالة بشرتك الدهنية. إذا كانت بشرتك دهنية وحساسة ، يجب عليك تجنب المنتجات المعطرة. تجنب أيضًا استخدام الدعك ، لأنها يمكن أن تحتوي على مكونات غير مناسبة لبشرة الوجه.
3. درجة حرارة المياه المناسبة
يفترض الكثير من الناس أن الماء الساخن هو أنسب طريقة لتطهير البشرة الدهنية. وذلك لأن الماء الساخن يمكن أن يساعد في تنظيف جميع الأوساخ والغبار والزيوت التي تلتصق بالجلد خلال النهار. على الرغم من أن هذا الافتراض غير صحيح.
في الواقع ، يمكن أن يجعل الماء الساخن الجلد جافًا جدًا. أفضل خطوة يمكنك القيام بها لتنظيف الزيت من وجهك هي استخدام الماء بدرجات حرارة دافئة ، والمعروفة باسم فاتر. وتعتبر المياه الباردة لتطهير البشرة الدهنية غير فعالة وليس الحد الأقصى. في الواقع ، يُخشى أن تتسبب مشاكل تنظيف البشرة الدهنية في مشاكل لاحقًا.
يوصي أخصائيو الجلد بتنظيف منطقة الوجه بحد أقصى 2-3 مرات في اليوم. قد يؤدي غسل وجهك في كثير من الأحيان إلى جفاف الجلد ، مما يعطي إشارة للغدد الدهنية لإنتاج المزيد من الزيت. لجعل عملية تنظيف الوجه أكثر مثالية ، قم بتدليك وجهك بلطف باستخدام منظف الوجه ، مثل الرغوة المحتوية على حمض الساليسيليك ، لمدة 30 ثانية ، ثم شطف بالماء الدافئ.
4. أهمية استخدام الحبر
إن وظيفة الحبر هي تقليل مستوى الأس الهيدروجيني للبشرة وتنظيف الغبار أو الزيت الذي لا يمكن تنظيفه بواسطة صابون الوجه العادي. في بعض أنواع البشرة ، قد يؤدي تنظيف وجهك بالكحول إلى جفاف الجلد. ومع ذلك ، ليس لمالك البشرة الدهنية.
يمكن للأشخاص الذين لديهم البشرة الدهنية استخدام مسحوق يحتوي على الكحول. نعم ، الدواء القابض بالمكونات الأساسية للكحول وحمض الساليسيليك جيد للبشرة الدهنية. هناك أيضا العديد من منتجات الحبر غير الكحولية ، على الرغم من أنها ليست قوية مثل الحبر الذي يحتوي على الكحول.
5. استخدم ما يكفي من المرطب
واحدة من فوائد وجود البشرة الدهنية هي أنه لا داعي للقلق حول مشاكل البشرة في البشرة كل يوم. إذا كان لديك مجموعة من أنواع البشرة ، مع زيت في منطقة T ، قد تحتاج إلى استخدام مرطب لموازنة المناطق الجافة والدهنية. ينصح بشدة الدهون غير الدهون والشحوم والزيوت لأنواع البشرة الدهنية والمختلطة.
كثير من الناس يستخدمون المرطبات فقط في الأجزاء الجافة ، وليس على الوجه بأكمله. المرطبات التي تحتوي على دايميثيكون أو غليسيرين يمكن أن تقدم نتائج أفضل من الكريمات الثقيلة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للمرطبات أيضًا تسهيل العناية بالبشرة في الطقس الدافئ حيث تزيد الرطوبة والحرارة من إنتاج الزيت.
فبدلاً من استخدام مرطب ، قم بمضاعفته مع واقي الشمس ، ثم اختر منتجًا مدمجًا (مرطب SPF) يمكن أن يحميك أثناء الترطيب في نفس الوقت.
6. قناع باستخدام قناع الطين
يمكن أن يؤدي استخدام قناع الطين إلى تقليل إنتاج الزيت وإزالة الكثير من الأوساخ. يمكن أن يساعد التخفيف مرة واحدة على الأقل في الأسبوع على التغلب على البشرة الدهنية والغبار المتراكم وخلايا الجلد الميتة التي تسبب الضرر والزيوت الزائدة. تبدو أقنعة الطين أكثر نعومة على البشرة من المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية أخرى لأن أقنعة الطين تحتوي على مكونات طبيعية أكثر.
بالإضافة إلى منظفات الوجه العادية ، تساعد الأقنعة الطينية أيضًا على إخفاء المسام الكبيرة (للأسف ، لا تقلص هذه الأقنعة المسام حقًا) وهي مشكلة شائعة في الأشخاص ذوي البشرة الدهنية.
7. تجنب الرعاية غير الضرورية
على الرغم من أن علاجات السبا يمكن أن تجعلك تسترخي ، عادة ما تكون هذه العلاجات غير مفيدة للغاية لحل مشاكل البشرة الدهنية. كثير من الناس يذهبون إلى المنتجعات لتنظيف البشرة الدهنية مع العلاجات المختلفة مثل الوجه و microdermabrasion. على الرغم من أن الجلد سوف يصبح أكثر نعومة في لحظات قليلة ، وسوف تشعر بمزيد من الاسترخاء بعد ذلك ، فإن فوائد المنتجع الصحي ستتوقف بالفعل هناك.
كثير من الناس يعتقدون أنه مع مجموعة متنوعة من العلاجات التي يمكن أن تطهر الجلد إلى أعمق طبقة. في الواقع ، لا يمكن للعلاج في المنتجع الصحي تنظيف الطبقة الخارجية من الجلد فقط ، وفي كثير من الحالات ، فإن كيفية تنظيف البشرة الدهنية تؤدي في الواقع إلى تلف الجلد.
8. تقشير روتيني
لإزالة خلايا الجلد الميتة التي تغطي المسام ، يمكنك تقشير المكونات الطبيعية في المنزل. بشرط أن طريقة تنظيف البشرة الدهنية تتم بشكل صحيح ، ثم يمكنك أيضا الحصول على بشرة أكثر صحة. التقشير يعني في حد ذاته إزالة خلايا الجلد الميتة المحاصرة وتسد المسام.
إن غسل وجهك باستخدام مكونات تحتوي على دقيق الشوفان يمكن أن يوفر إحساسًا مهدئًا على الرغم من أنه يمكن استخدام المقشر والميكروبيد الموجود فيه مرة واحدة فقط في الأسبوع. لن ينصح الناس الذين يعانون من حب الشباب للقيام بذلك لأن فرك يمكن أن تفاقم حالة تهيج والالتهاب.
9. التبديل إلى استخدام الكريمات الموضعية
حتى أفضل علاج للعناية بالبشرة يمكن أن ينسى الغرض الرئيسي من صحة الجلد ، ألا وهو الجلد الذي يتمتع بمستوى متوازن. يمكن استخدام الكريمات الموضعية إذا فشل الكريم والمرطّب الذي تستخدمينه في التغلب على البشرة الدهنية. الكريمات Retinoid ، والكريمات فيتامين (أ) ، والكريمات والكبريت هي خيارات قليلة للأشخاص الذين يعانون من البشرة الدهنية.
إذا كان هذا الخيار لا يزال لا يظهر نتائج مهمة ، فمن الأفضل لك أن تذهب مباشرة إلى طبيب الأمراض الجلدية أو الأمراض الجلدية. يتم تدريب أطباء الجلد خصيصا لاكتشاف سبب المشكلة ويمكن أن يوصي كريم أقوى لبشرتك الدهنية.
