محتويات:
- فيديو طبي: ما هي درجة الحرارة الطبيعية لجسم الإنسان
- ماذا يحدث عندما يكون الجسم مصابًا بالحمى
- قواعد آمنة للاستحمام عند الإصابة بالحمى
- نصائح لرعاية نفسك أثناء الحمى
فيديو طبي: ما هي درجة الحرارة الطبيعية لجسم الإنسان
ويشك العديد من الناس فيما إذا كان ينبغي عليهم أخذ حمام عندما يعانون من الحمى لأنهم يخافون من تفاقم حالتهم. لذا ، هل يمكنك أخذ حمام وأنت مريض؟معرفة الإجابة الكاملة في هذه المقالة.
ماذا يحدث عندما يكون الجسم مصابًا بالحمى
لا تعتبر الحمى في الواقع مرضًا ، ولكنها أعراض عامة لأمراض كامنة مختلفة. تتميز الحمى بزيادة درجة حرارة الجسم ، وارتعاش الجسم ، والصداع ، والضعف ، والألم في العضلات أو المفاصل.
الحمى هي نتيجة لعملية التهابية في الجسم ، عندما يقاتل جهاز المناعة العدوى. هذه العملية الالتهابية ثم تطلق مركبات كيميائية خاصة ليتم نقلها إلى الوطاء من خلال مجرى الدم.ما تحت المهاد هو هيكل في الدماغ يعمل على تنظيم درجة حرارة الجسم.
في المهاد ، هذه المركبات الكيميائية سوف تجعل درجة حرارة الجسم تصبح أعلى (حار). وبسبب وجود هذه المركبات ، فإن الجسم يفترض بالخطأ أن درجة حرارة الجسم الطبيعية هي في الواقع ساخنة. حسنًا ، هذا هو سبب الإصابة بالحمى.
في الرضع والأطفال ، تحدث عادة حمى عندما تكون درجة حرارة الجسم أكثر من 37 درجة مئوية. بينما تظهر حمى البالغين عادة عندما تصل درجة حرارة الجسم إلى 38 إلى 39 درجة مئوية.
قواعد آمنة للاستحمام عند الإصابة بالحمى
الناس الذين لديهم حمى يسمح لهم بالاستحمام. لأن الحمام لا يرتبط بعملية الحمى نفسها.حتى إذا كان ذلك ممكنا ، لا يزال ينصح بتناول حمام مرتين في اليوم للحفاظ على نظافة جسدك. ليس ذلك فحسب ، لا يزال يوصى بالاستحمام في الأساس عند المرضى لأنه يمكن تجنب الإصابة بالعدوى الأخرى.
ما يجب اعتباره هو درجة حرارة الماء.ربما تعتقد أن الماء البارد يمكن أن يوفر الراحة للجسم "الساخن". ومع ذلك ، لا يوصي الأطباء والعاملين الصحيين في جميع أنحاء العالم بأخذ حمام بارد عند مرضك أو إذا لم يكن هذا العنصر مناسبًا. أناهذا يمكن أن يؤدي إلى تفاقم حالتك.
الجسم الساخن بسبب الحمى هو غريزة طبيعية يحتاجها الجسم للدفاع عن نفسه. إذا كنت تأخذ دشًا باردًا ، فسيعتبر جسمك خطرًا على عملية مكافحة العدوى. ونتيجة لذلك ، فإن الجسم سيزيد من درجة حرارته وستزداد الحمى سوءًا. لأن الماء البارد يعمل على إغلاق المسام بحيث يمنع حركة درجة حرارة الجسم.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الاستحمام البارد يخاطر أيضًا بتخفيض درجة حرارة الجسم فجأة. سيؤدي ذلك إلى ارتعاش الجسم. لذلك ، يجب تجنب الاستحمام بالماء البارد عندما تكون مريضًا.
لذلك ، في حالة الجسم الساخن ، ننصح باستخدام الماء الدافئ (الفاتر) لموازنة درجة حرارة الجسم.
نصائح لرعاية نفسك أثناء الحمى
إذا كنت تشعر بعدم الارتياح بعد الاستحمام ، أو إذا شعرت أن درجة حرارة جسمك في ازدياد ، فيمكنك تناول مسكنات الألم (الأسيتامينوفين ، الأيبوبروفين ، أو الأسبرين) لتخفيف الأعراض. اتبع تعليمات الطبيب أو اقرأ ملصق التعبئة لمعرفة الجرعة الصحيحة. ليس هذا فقط ، يجب عليك أيضًا أن تكون حريصًا على عدم استخدام أكثر من دواء يحتوي على عقار الاسيتامينوفين ، مثل أدوية السعال والبرد.
اتصل بطبيبك على الفور إذا لم تتحسن حالتك لأكثر من 3 أيام ، و درجة حرارة جسمك تصل إلى 39 درجة مئوية أو أكثر.
