محتويات:
- فيديو طبي: علاج الكحة الشديدة عند الاطفال اثناء النوم - نونو #2750 | Cough in toddlers during sleep
- من الضروري النفط إلى السعال
- 1. زيت الأوكالبتوس
- 2. روزماري الضروري النفط
- 3. النعناع من الضروري النفط
- 4. زيت القرفة الأساسي
- 5. زيوت جوزة الطيب ، البرغموت و قبرص
- 6. زيت الزعتر الأساسي
- 7. زيت الأوريجانو الأساسي
- 8. زيت المسك العطري
- كيفية استخدام الزيوت العطرية للتعامل مع السعال
فيديو طبي: علاج الكحة الشديدة عند الاطفال اثناء النوم - نونو #2750 | Cough in toddlers during sleep
تعتبر السعال ونزلات البرد والانفلونزا من أكثر الأمراض شيوعا التي يعاني منها الكثير من الناس. سوف يختفي السعال أحيانًا بنفسه ولكن يستمر أيضًا لفترة طويلة. إذا كان لديك هذا ، فإنه سيتداخل بالتأكيد مع أنشطتك اليومية. ومع ذلك ، لا داعي للقلق بشأن العلاجات البديلة التي يمكن أن تسبب السعال ، وبالتحديد مع الزيوت الأساسية. يمكن استخدام العديد من أنواع الزيوت الأساسية كدواء للسعال. ماذا تفعلين تحقق من الجواب هنا.
من الضروري النفط إلى السعال
هناك العديد من الأسباب التي تجعل الشخص يعاني من السعال ، بما في ذلك نزلات البرد أو الأنفلونزا أو التهابات الجهاز التنفسي. يمكن للزيوت الأساسية المساعدة في تخفيف حلقك وتقليل الالتهاب وتنظيف المخاط.
يمكن استخدام الزيوت الأساسية كعلاجات بديلة ، والتي يجب استخدامها بحذر ، لأنه لا توجد إرشادات معتمدة بشأن الجرعة.
وهنا بعض الزيوت الأساسية التي يمكن أن تساعد في السعال.
1. زيت الأوكالبتوس
كثير من الناس يستخدمون زيت الأوكاليبتوس للتعامل مع السعال وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى مثل التهاب البلعوم والتهاب الشعب الهوائية والتهاب الجيوب الأنفية.
الأوكاليبتول أو cineole التي تحتوي على خصائص مضادة للميكروبات ، يمكن لزيت الأوكاليبتول مكافحة البكتيريا المسببة للأمراض. يمكن أن يساعد أيضا الأوكاليبتول في الحد من الالتهاب ، والحد من الألم ، وتخفيف توتر العضلات التي يمكن أن تسببها نزلات البرد أو الأنفلونزا.
2. روزماري الضروري النفط
روزماري هو نبات يمكن العثور عليها بسهولة. يحتوي زيت إكليل الجبل على مركبات سينولية ، مما يساعد على تقليل المخاط وتخفيضه.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تهدئ العضلات في القصبة الهوائية الخاصة بك ، وتخفيف تنفسك ، ويمكن حتى أن يكون علاج للربو. غالبا ما يتم خلط هذا الزيت العطري مع زيت ناقل الحركة وتطبيقه على الجلد.
3. النعناع من الضروري النفط
يحتوي زيت النعناع العطري على المنثول ، الذي يؤدي إلى إحساس بارد يمكن أن يهدئ أو يخفف من حكة في الحلق. لذلك إذا كان لديك التهاب في الحلق أو السعال ، فإن استنشاق هذا الزيت الأساسي يمكن أن يشعر بتحسن.
بالإضافة إلى ذلك ، تظهر دراسة أن الأشخاص الأصحاء الذين يستخدمون زيت النعناع يمكن أن يساعد على إرخاء عضلات القصبة الهوائية ، والمعروفة باسم العضلات القصبي. هذا قد يفسر لماذا زيت النعناع يمكن أن يخفف من الجهاز التنفسي لدى الأشخاص الذين يسعلون.
4. زيت القرفة الأساسي
القرفة غالبا ما تستخدم كتوابل الطبخ. بالإضافة إلى ذلك ، تبين أن القرفة يمكن أن تحمي الجسم من البكتيريا التي يمكن أن تسبب مشاكل في الجهاز التنفسي.
5. زيوت جوزة الطيب ، البرغموت و قبرص
تحتوي هذه الزيوت الأساسية الثلاثة على جزيئات الكامفين التي يمكن أن تساعد في الحد من التهاب الحلق أو السعال. يساعد استنشاق هذا الزيت العطري على تخفيف سوائل الجهاز التنفسي.
6. زيت الزعتر الأساسي
وجدت إحدى الدراسات أن زيت الزعتر الأساسي يمكن استخدامه كعامل مضاد للميكروبات في الجهاز التنفسي.
درس الباحثون الزعتر والزيوت الأساسية الأخرى لتحديد أفضل طريقة لاستخدامها لمكافحة مسببات الأمراض التنفسية. خلصت هذه الدراسة إلى أن الزعتر يجب أن ينتشر بسرعة في تركيزات عالية لفترة قصيرة.
7. زيت الأوريجانو الأساسي
يحتوي زيت الأوريجانو الأساسي على مركبات كارفاكرول ، وهي عوامل مفيدة مضادة للميكروبات ضد أنواع مختلفة من البكتيريا أو الفيروسات التي تسبب السعال. وبسبب هذا ، يعتقد أن هذا الزيت الأساسي يتغلب على السعال والمشاكل التنفسية الأخرى.
8. زيت المسك العطري
يمكن لمستخلص الجيرانيوم أن يساعد في علاج العدوى في الجهاز التنفسي العلوي ، بما في ذلك التهاب القصبات. نظر الباحثون في العديد من الدراسات التي قاست آثار مستخلص الجيرانيوم مع السعال. ونتيجة لذلك ، تظهر كل هذه الدراسات تقريبا وجود صلة بين استخدام مستخلص الجيرانيوم وتخفيف أعراض السعال.
أظهرت أبحاث أخرى أن إعطاء قطرات سائلة من مستخلص الجيرانيوم يمكن أن يخفف من أعراض البرد الشائعة ويقصر مدة المرض.
كيفية استخدام الزيوت العطرية للتعامل مع السعال
يمكن استخدام الزيوت الأساسية بطرق مختلفة. الزيت في شكله النقي قوي جدا وعموما يتطلب عدة أنواع من التخفيف قبل الاستخدام.
لا تستخدم الزيوت الأساسية مباشرة على الجلد. امزجي الزيوت العطرية التي يمكن أن تسعل بالزيت الناقل. عادة ما تكون الوصفة هي 3-5 قطرات في الزيوت الحاملة مثل زيت اللوز والزيتون وزيت جوز الهند.
تتضمن طرق تطبيق الزيوت العطرية:
- ادمج مع زيت ناقل للتطبيق مباشرة على الجلد.
- أضف الزيت العطري إلى وعاء من الماء الساخن للتنفس بالبخار.
- استخدم جهاز نشر أو مرطب أو زجاجة رذاذ لنشرها في الهواء الذي تتنفسه.
- امزج الزيوت الأساسية بالماء في حوض الاستحمام أو مع منتج سبا.
- الاستنشاق المباشر للزيوت الأساسية من الزجاجات ، ولكن هذا يتم فقط لفترة قصيرة. يجب عليك عدم ابتلاع الزيوت الأساسية.
