مشاهدة أفلام الرعب ، جيدة أو سيئة للصحة؟

محتويات:

• فيديو طبي: Yet Another Top 10 Hilarious Movie Deaths
  
• فيلم رعب من حيث الصحة
  
• فوائد مشاهدة أفلام الرعب من أجل الصحة
  
• 1. يساعد على حرق السعرات الحرارية
  
• 2. كما التنفيس
  
• 3. زيادة مناعتك
  
• 4. جيد لصحة الدماغ
  
• التأثير السيئ لمشاهدة فيلم رعب
  
• 1. يسبب زيادة خطر تجلط الدم
  
• 2. يزيد من خطر مشاكل القلب لدى بعض الأفراد
  

فيديو طبي: Yet Another Top 10 Hilarious Movie Deaths

مثل مشاهدة أفلام الرعب؟ بالتأكيد ما تريده عند مشاهدة فيلم رعب هو الخوف. إذا كنت لا تشعر بذلك ، فقد تشعر بخيبة أمل بعد مشاهدته. من حيث الترفيه ، أفلام الرعب هي في الواقع كنت تبحث عن الترفيه عن نفسك. ومع ذلك ، إذا نظرنا من الجانب الصحي ، في الواقع مشاهدة فيلم رعب جيد أم لا؟

فيلم رعب من حيث الصحة

مقتبس من موقع WebMD ، درس غلين سباركس ، أستاذ الاتصالات من جامعة بوردو تأثير أفلام الرعب على فسيولوجيا الأشخاص الذين يشاهدونها. والنتيجة ، عندما تشاهد فيلم رعب يحدث لجسمك هو أن معدل ضربات قلبك يزداد 15 مرة في الدقيقة ، وعرق يديك ، وانخفاض درجة حرارة جسمك بضع درجات ، وشد عضلاتك ، وضغط دمك يزيد.

كل هذا قد يكون نتيجة للاستجابة قتال أو الطيران، الاستجابة التي تحدث عادة عندما تكون مجهدة. قد ينخفض ​​تدفق الدم إلى أجزاء أخرى من الجسم إلى جانب القلب والعضلات ، وبالتالي تنخفض درجة حرارة جسمك وتشعر بصداع قاسية عندما تخاف مشاهدة فيلم رعب.

اقرأ أيضا: فات بوي؟ ربما بسبب مشاهدة التلفزيون وقتا طويلا

من هذا التفسير يمكن أن نرى أن أفلام الرعب تؤثر على جسمك. عند مشاهدة فيلم رعب ، يتفاعل جسمك مع الذوق الذي يحدث عند مشاهدة فيلم رعب. ثم ، هل لهذا تأثير جيد أو سيء على الصحة؟

أجريت العديد من الدراسات لمعرفة تأثير مشاهدة أفلام الرعب من أجل الصحة. تظهر بعض الدراسات نتائج جيدة للصحة ، لكن البعض الآخر لا يفعل ذلك. لمزيد من التفاصيل ، دعونا ننظر في التفسير التالي.

فوائد مشاهدة أفلام الرعب من أجل الصحة

1. يساعد على حرق السعرات الحرارية

هل تعلم أن مشاهدة فيلم رعب يمكن أن يساعدك على حرق السعرات الحرارية؟ لأولئك منكم الذين يعانون من زيادة الوزن ويرغبون في مشاهدة أفلام الرعب ، ربما هذه أخبار جيدة بالنسبة لك. أظهرت دراسة أن مشاهدة فيلم رعب يمكن أن يحرق السعرات الحرارية.

أظهرت الأبحاث التي أجرتها جامعة وستمنستر أن مشاهدة فيلم يحفز الأدرينالين لمدة 90 دقيقة يمكن أن يحرق السعرات الحرارية في المتوسط ​​113 سعرة حرارية ، وهذا يعادل السعرات الحرارية المحروقة عند المشي لمدة 30 دقيقة. كلما كان الفيلم الذي تشاهده أكثر إثارة للخوف ، كلما زاد عدد السعرات الحرارية التي تحرقها عند مشاهدة الفيلم.

كما أظهرت دراسات أخرى رصدت معدل ضربات القلب ، وعرض الأكسجين ، وإنتاج ثاني أكسيد الكربون في جمهور الأفلام المشاركة في الدراسة أن معدل ضربات القلب لدى الجمهور لوحظ أنه يزداد عند مشاهدة الأفلام المرعبة ، مما أدى إلى زيادة هرمون الأدرينالين.

يمكن أن يزيد هرمون الأدرينالين من معدل الأيض في الجسم ، بحيث تكون الطاقة المخزنة في جسمك أسرع للحرق أو الاستخدام. هذا يجعل مشاهدة فيلم رعب يمكن أن يساعدك على فقدان الوزن.

2. كما التنفيس

عندما تشاهد فيلم رعب ، ما تتوقعه هو الشعور بالخوف والمفاجأة. وفقا لمارك غريفيث ، أستاذ سلوك الإدمان في جامعة نوتنغهام ترينت ، يحدث هذا لأسباب مختلفة. واحد منهم هو لأنك تريد أن تجد شيئا مختلفًا لم تشعر به في حياتك اليومية. بالإضافة إلى ذلك ، مشاهدة أفلام الرعب هو أيضا التنفيس ، وهو توفير الإفراج العاطفي بسبب الإحباط أو شعور خفي.

نعم ، عندما تكون متوترًا بشأن شيء ما ، قد تكون تبحث عن منفذ لإيجاد متعتك مرة أخرى. حسنا ، يمكن العثور على واحد منهم من خلال مشاهدة فيلم رعب ، بحيث يمكن الإفراج عن مشاعرك.

اقرأ أيضا: 6 خطوات مهمة للحفاظ على صحة الدماغ

3. زيادة مناعتك

هذا قد يبدو غريبا بعض الشيء. كيف يمكن مشاهدة فيلم رعب زيادة الحصانة؟ ومع ذلك ، فقد أثبتت الدراسة ذلك. وقد أثبتت الأبحاث التي أجرتها جامعة كوفنتري هذا.

تم إجراء هذا البحث عن طريق أخذ عينات دم من المشاركين قبل وأثناء وبعد مشاهدتهم لفيلم رعب. والنتيجة هي زيادة مستويات خلايا الدم البيضاء. خلايا الدم البيضاء عادة ما تزيد بسبب الاستجابة للعدوى.

هذا ما أكده ناتالي ريدل ، اختصاصي المناعة في جامعة لندن. وقال إن مشاهدة فيلم رعب يمكن أن يؤدي إلى استجابة قتال أو الطيران وهذا يمكن أن يؤدي إلى إطلاق الأدرينالين ، حيث يمكن أن يؤثر على الأدرينالين جهازك المناعي.

4. جيد لصحة الدماغ

إن مشاهدة أفلام الرعب تسمح للدماغ بإطلاق مركبات كيميائية مثل الدوبامين والسيروتونين والغلوتامات. هذا يمكن أن يؤدي إلى إطلاق الأدرينالين الذي له تأثير مخدر مماثل للأدوية. هذا أمر جيد لصحتك العقلية لأنه يمكن أن يساعد في تخفيف التوتر والقلق.

التأثير السيئ لمشاهدة فيلم رعب

1. يسبب زيادة خطر تجلط الدم

أظهرت الأبحاث التي أجرتها جامعة ليدن في عام 2015 أن مشاهدة أفلام الرعب يمكن أن تزيد من خطر تجلط الدم. تم إجراء هذا البحث عن طريق أخذ عينات دم من 24 شخصًا قبل وبعد مشاهدة فيلم رعب. والنتيجة هي زيادة في إنتاج بروتينات تجلط الدم تسمى العامل VIII ، وبالتالي يزيد خطر تجلط الدم أيضًا.

ومع ذلك ، لا يرتبط مشاهدة فيلم رعب بعوامل تخثر الدم الأخرى. وهذا يدل على أن الخوف العابر يمكن أن يؤدي إلى تجلط الدم ، لكنه لا يمكن أن يتسبب في تشكل جلطات دموية. وأضاف الباحثون أن جلطات الدم ردا على الخوف قد تحدث كوسيلة للجسم لتوقع فقدان الدم الشديد خلال المواقف الخطيرة.

لذا ، فإن مشاهدة فيلم رعب لا يعرض صحتك للخطر. تبدو الاستجابة لزيادة الجلطات الدموية طبيعية عندما تشعر بالخوف من مشاهدة فيلم رعب.

2. يزيد من خطر مشاكل القلب لدى بعض الأفراد

ومع ذلك ، قد تؤدي أفلام الرعب إلى موت شخص ما بسبب الخوف ، خاصة إذا كان لديه بالفعل تاريخ من أمراض القلب من قبل. يمكن أن يسبب الخوف إصابة بعض الأشخاص بنوبة قلبية بسبب الآثار الجانبية للاستجابة قتال أو الطيران. ربما حدث هذا.

الخوف أو التوتر عند مشاهدة فيلم رعب يمكن أن يسبب زيادة في إنتاج هرمونات الغدة الكظرية. هذا يؤدي إلى تضيق الأوعية الدموية حتى يعمل القلب بشكل أكبر وأسرع لضخ الدم. إذا كان شخص ما لديه مشكلة بالفعل في قلبه ويخشى من مشاهدته لفيلم رعب ، فإن زيادة الأدرينالين يمكن أن تعرض صحته للخطر.

كما وجد اختصاصي القلب من جامعة ماريلاند في عام 2015 أن مشاهدة أفلام الرعب يمكن أن يتسبب في ضيق البطانة (النسيج الموجود في جدران الأوعية الدموية). هذا يؤدي إلى انخفاض في تدفق الدم وزيادة ضغط الدم. هذا هو أيضا نتيجة لهرمونات الغدة الكظرية.

اقرأ أيضا: ماذا يحدث للجسم عند الإجهاد