محتويات:
- فيديو طبي: صدق او لا تصدق إزالة رائحة الفم الكريهة في 30 ثانية فقط أسهل وأسرع طريقة فعاله 100%
- طرق طبيعية مختلفة للتعامل مع الفم المر
- 1. شطف محلول صودا الخبز
- 2. تناول الفواكه الحمضية
- 3. فرشاة اللسان
- 4. الحفاظ على نظافة الفم الجيدة
- 5. طرق أخرى
فيديو طبي: صدق او لا تصدق إزالة رائحة الفم الكريهة في 30 ثانية فقط أسهل وأسرع طريقة فعاله 100%
هل سبق لك أن استيقظت في الصباح مع طعم مرير أو حامض في فمك؟ على الرغم من وجود أنواع مختلفة من أسباب المذاق المر في الفم ، ولكن يحدث عادة الفم المر بسبب زيادة حمض المعدة أو الآثار الجانبية لتعاطي المخدرات. ليس ذلك فحسب ، فقد أثبت سوء نظافة الأسنان وصحة الفم أيضا أن تكون مساهمة كبيرة في هذا الشرط.
الفم يشعر بالمرارة ، وسوف توفر لك الراحة وتقليل شهيتك. لكن لا تقلق هناك العديد من الطرق الطبيعية التي يعتقد أنها فعالة في التغلب على الأفواه المرة. الغريب في محاولة؟
طرق طبيعية مختلفة للتعامل مع الفم المر
1. شطف محلول صودا الخبز
صودا الخبز تبين أنها تساعد على تحييد المذاق المر في فمك.يوصي المعهد الوطني للسرطان بأن تشطف بمحلول صودا الخبز إذا شعر فمك بالمرارة. حل 1/4 ملعقة صغيرة من صودا الخبز ونصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ. ثم شطفها بالماء ثم شطفها بالماء النظيف بعد ذلك.
2. تناول الفواكه الحمضية
يمكن أن يساعد تناول البرتقال أو الليمون في القضاء على الإحساس المرير من فمك. بالنسبة لمعظم الناس ، تعتبر هذه الطريقة فعالة إذا كان لديك ذوق سيئ في الفم لأنك تتناول أدوية معينة أو تحمل. يحدث هذا لأن الطعم الحامض للبرتقال الحاد يمكن أن يساعد في تحفيز ذوقك.
3. فرشاة اللسان
يساعد تنظيف أو تنظيف اللسان ببطء على التخلص من الطعم المر في فمك. لأن اللسان يمكن أن يكون عشًا من البكتيريا النامية بالإضافة إلى اللثة والأسنان. حسناً ، البكتريا المتراكمة في مستقبلات برعم التذوق ستسبب رائحة الفم وتؤدي إلى مشاكل صحية أخرى متعلقة بالفم والأسنان.
ولكن تذكر ، تأكد من تنظيف لسانك باستخدام منظف اللسان الخاص. ليس مع فرشاة أسنان.
4. الحفاظ على نظافة الفم الجيدة
بالإضافة إلى الطرق المختلفة المذكورة أعلاه ، فإن الحفاظ على نظافة فموية جيدة هو أيضًا طريقة قوية لمنع تراكم البكتيريا وفي الوقت نفسه يساعد في التخلص من الطعم السيئ في فمك
هذه العادة واحدة من السهل القيام به. ببساطة قم بتنظيف أسنانك مرتين في اليوم عند الاستيقاظ في الصباح وقبل النوم. بالإضافة إلى ذلك ، لا تنس تنظيف الأسنان بشكل روتيني مرة واحدة على الأقل في اليوم.
5. طرق أخرى
بعض الطرق الطبيعية الأخرى التي يمكن أن تساعد في القضاء على المذاق المر في فمك ما يلي:
- اشرب كثيرا يتم ذلك لتقليل مستويات الحموضة في معدتك وإزالة السموم من فمك.
- قم بمضغ العلكة الخالية من السكر بالبرتقال أو النكهة بعد تناول الطعام الحار.
- امشي على الأقل ملعقة صغيرة من القرنفل أو القرفة.
- الحد من استهلاك الأطعمة الدهنية والدهنية والحامضة والتوابل التي يمكن أن تسبب حموضة المعدة.
- تأخذ أجزاء صغيرة من الطعام ، ومضغ الطعام جيدا ، وتناول الطعام ببطء.
- تجنب الكافيين والسجائر والكحول.
