محتويات:
- فيديو طبي: أعراض احتقان الحلق
- يعتبر مخاط الحلق بنفس أهمية الوقاية من الأمراض المعدية
- ما الذي يسبب الحلق إلى البلغم وينتج المزيد من المخاط؟
- 1. بعض الحساسية الغذائية التي لا تدرك
- 2. ارتفاع الهيستامين
- 3. زيادة حمض المعدة
- 4. أنماط الحمية غير الصحية
فيديو طبي: أعراض احتقان الحلق
هل شعرت أن حلقك يشعر بالحكة ويشعر بأنه عالق فيه؟ غالباً ما يحدث هذا الشرط بسبب وجود الكثير من المخاط في الحلق ويتراكم. يمكن تشغيل حلق البلغم هذا عن طريق الطعام أو المشروبات التي تستهلكها كل يوم.
في الواقع ، لديك الكثير من المخاط في الحلق بشكل طبيعي أم لا؟ ما هي أسباب البلغم؟ وما هي أنواع الأطعمة التي يمكن أن تجعل الحلق مسدودًا بسبب المخاط؟
يعتبر مخاط الحلق بنفس أهمية الوقاية من الأمراض المعدية
يلعب المخاط في الحلق دورًا مهمًا في منع دخول المواد الأجنبية المختلفة إلى الجسم. إذا كانت هناك مادة أجنبية تدخل عن طريق الخطأ ، فإن المادة تلتصق بالمخاط ، ثم يخرج الجسم المادة ويخرج المخاط - إما من خلال المخاط أو البلغم. ومع ذلك ، عندما يكون جسمك مصابًا أو درجة حرارة البيئة باردة ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى إنتاج المزيد من الحلق المخاطي.
ما الذي يسبب الحلق إلى البلغم وينتج المزيد من المخاط؟
1. بعض الحساسية الغذائية التي لا تدرك
أحد الأشياء التي يمكن أن تصنع المزيد من المخاط في الحلق هو الحساسية. كثير من الناس يشعرون بأن حناجرهم مسدودة - بسبب المخاط - لا يدركون أن العلامة التجارية لديها حساسية وتعاني من الحساسية في ذلك الوقت. لا تسبب الحساسية حكة في جسمك فحسب ، بل يمكن أن تسبب أيضًا تأثيرات أخرى ، على سبيل المثال ، يصبح إنتاج المخاط في الحلق أكثر عددًا.
بعض أنواع الطعام التي يمكن أن تسبب الحساسية هي البيض والسمك والحليب ومنتجاته والمكسرات والمحار وفول الصويا.
2. ارتفاع الهيستامين
يتم تحرير الهيستامين تلقائيا من قبل الجسم إذا كان لديك حساسية ، ولكن في بعض الأحيان يتم احتواء الهستامين في بعض الأطعمة أو أنواع معينة من الطعام يمكن أن يزيد الهيستامين في الجسم - حتى إذا لم تكن حساسية. الأطعمة التي تحتوي على الهيستامين الطبيعي هي الجبن ، واللبن الزبادي ، والزبدة ، والخل ، والأسماك المدخنة ، واللحوم المعبأة ، والفواكه المجففة.
وفي الوقت نفسه ، فإن الأطعمة التي يمكن أن تزيد إنتاج الهيستامين في الجسم ثم تتسبب في إنتاج مخاط الحلق هي الموز والشوكولاتة والفراولة والبابايا والأناناس والبيض.
3. زيادة حمض المعدة
حمض المعدة الذي يرتفع مرة أخرى إلى الحلق ، أو دعا أيضا حمض الجزر المعدي ، ويحفز إنتاج المخاط المفرط. وذلك لأن حمض المعدة يمكن أن يصيب الحلق ، وبالتالي فإن الجسم سوف ينتج تلقائيا المخاط لمنع التهاب مستمر. في هذه الأثناء ، أنت تأكل من دون وعي الأطعمة التي يمكن أن تزيد من حموضة المعدة ، مثل الشوكولا والقهوة والنعناع والمشروبات الغازية والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون. تجنب هذا إذا كان لديك مشكلة في الحلق.
4. أنماط الحمية غير الصحية
ووجدت دراسة نشرت في المجلة الأمريكية لطب العناية الحرجة لعام 2006 أن الشخص الذي طبق حمية صوديوم عالية ، واستهلك الكثير من الكربوهيدرات واللحوم المصنعة ، كان يعاني من احتقان أكثر تكرارا بسبب المخاط. لذلك ، يمكن لنظام غذائي غير صحي أيضا أن يزيد من مخاط حلقك.
