محتويات:
- فيديو طبي: أعراض سرطان الحنجرة
- لماذا غالبا ما تتعرض الأنفلونزا لألم البلع؟
- كيف تخفف آلام البلع من الأنفلونزا؟
- 1. شرب الماء الدافئ
- 2. الغرغرة بالماء المالح
- 3. شرب مزيج من الزنجبيل والليمون والعسل
- 4. طرق أخرى للتخلص من ألم البلع
فيديو طبي: أعراض سرطان الحنجرة
عندما تصاب بالأنفلونزا ، عادة ما تكون الأعراض هي السعال وسيلان الأنف والحمى والصداع وآلام الجسم وألم البلع. صعوبة البلع هي في الواقع تعذيبًا ومزعجًا جدًا ، مما يؤدي في الغالب إلى انخفاض الشهية.
لماذا غالبا ما تتعرض الأنفلونزا لألم البلع؟
الأنفلونزا أو الأنفلونزا هي عدوى فيروسية تهاجم الجهاز التنفسي ، أي الأنف والحلق والرئتين. يدخل فيروس الأنفلونزا هذا الجسم من خلال النسيج الناعم في الأنف والجزء الخلفي من الحلق الذي يسبب تهيج والالتهاب. حسنا ، بسبب هذا الالتهاب تشعر بألم في الحلق مما يجعل من الصعب ابتلاع الطعام.
من المؤكد أن الألم عند البلع سيجعله غير مريح عند تناول الطعام والشراب. في الواقع ، يحتاج الأشخاص الذين يعانون من الأنفلونزا إلى الحفاظ على كمية كافية من السوائل في الجسم. هذا أمر مهم للشفاء ، حتى عندما لا يرغبون في تناول الطعام أو الشراب ، وخاصة عندما يكونون يعانون من الإسهال. أيضا ، عندما يجف الفم والحلق ، فإن بطانة جدار الحلق سوف تعاني من تهيج يزيد من تفاقم الالتهاب.
كيف تخفف آلام البلع من الأنفلونزا؟
هناك العديد من الطرق التي يمكنك القيام بها للتخفيف من الإصابة بالأنفلونزا ، وبعضها طرق طبيعية يمكنك القيام بها في المنزل ، مثل:
1. شرب الماء الدافئ
عندما يصاب المرء بالبرد والتهاب الحلق ، فمن الجيد الحفاظ على تناول السوائل في الجسم لتجنب الجفاف. لذلك ، حاول شرب الماء الدافئ كل ساعة أو على الأقل تحتاج إلى شرب ما يصل إلى 8 أكواب من الماء يومياً أو أكثر. هذا هو الحفاظ على الجسم رطب وتخفيف التهاب الحلق.
2. الغرغرة بالماء المالح
وقد وجدت بعض الدراسات أن الغرغرة بالماء المالح الدافئ يمكن أن تساعد في تخفيف الألم في الحلق وكسر المخاط ، وتساعد في الحد من تهيج البكتيريا. لأن المياه المالحة لها خصائص مضادة للبكتيريا حتى تتمكن من منع الالتهابات التي تنتشر على نحو متزايد. لذلك ، يمكن للفيروسات أو البكتيريا التي تسبب التهاب الحلق الخروج مع المياه المالحة بعد الغرغرة.
يوصي الأطباء عموما بحل نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب واحد من الماء الدافئ.
3. شرب مزيج من الزنجبيل والليمون والعسل
إذا كنت لا تحب شرب الماء ، يمكنك محاولة شرب خليط من الزنجبيل الساخن المخلوط بعصير الليمون والعسل. فوائد العسل والزنجبيل والليمون هي بالتأكيد لا شك في الصحة. لأن الزنجبيل والليمون والعسل يمكن أن يساعد في تقليل الالتهابات والتخفيف من التهاب الحلق حتى لا تسوء.
4. طرق أخرى للتخلص من ألم البلع
أو يمكنك أيضًا تجربة بعض النصائح الأخرى لتخفيف الآلام ، مثل:
- استخدمها المرطب أو تمتص الرطوبة
- تجنب دخان السجائر أو الأدخنة الأخرى التي من شأنها أن تجعل الاحتقان أسوأ
- الحد من الحديث مؤقتا ، لتجنب خطر التهاب الحلق
- تناول الحلويات الخاصة
- تناول الأيبوبروفين أو المسكنات الأخرى
- الشيء المهم هو ، ما يكفي من الراحة. على الرغم من أنه ليس الحل الأسرع للعلاج ، فالراحة هي أفضل ما يمكنك فعله لمكافحة العدوى التي تسبب التهاب الحلق وصعوبة البلع بسبب الأنفلونزا
