محتويات:
- فيديو طبي: أقوى وصفة لعلاج الكحة أو السعال ، علاج نهائي يتواجد عندك في المنزل
- 1. العسل
- 2. البروبيوتيك
- 3. الأناناس
- 4. الفلفل الأحمر
- 5. الخطمي
- 6. الزعتر
- 7. الماء المالح
فيديو طبي: أقوى وصفة لعلاج الكحة أو السعال ، علاج نهائي يتواجد عندك في المنزل
السعال هو آلية الدفاع عن الجسم للحفاظ على حلقك من المخاط والمهيجات الأخرى. وبصرف النظر عن كونها مسببة للمهيجات ، يمكن أن يكون السعال ناجما عن عدوى بكتيرية أو فيروسية. عادة ما يصاحب السعال الناجم عن العدوى أعراض أخرى مثل احتقان الأنف أو الحمى أو عدم الراحة في المعدة أو سيلان الأنف. السعال بسبب العدوى البكتيرية يتطلب المضادات الحيوية كدواء. ومع ذلك ، السعال لأسباب أخرى مثل المواد المسببة للحساسية أو الفيروسات لا يتطلب المضادات الحيوية. تحتاج فقط إلى زيادة الراحة ، والحفاظ على احتياجاتك من السوائل ، وتجنب المواد المسببة للحساسية ، وتناول الأدوية التي يمكن أن تخفف الأعراض. إذا كنت لا ترغب في تعاطي المخدرات التي تباع في الصيدليات ، فإليك بعض الخيارات من أدوية السعال الطبيعية التي يمكنك تجربتها.
اقرأ أيضا: 9 المكونات الطبيعية لإزالة ندبات الجدري
1. العسل
العسل هو الدواء الذي تم استخدامه لفترة طويلة للتغلب على التهاب الحلق. أظهرت دراسة أن العسل يمكن أن يخفف من السعال بشكل أكثر فعالية من الأدوية التي تحتوي عليها دإكسترومثورفن- مادة يمكن أن تمنع السعال.
يمكنك خلط الدواء الخاص بك عن طريق خلط ملعقتين من العسل مع الشاي أو الماء الدافئ والليمون. يمكنك أيضًا تناول ملعقة من العسل مباشرة أو جعلها مربىًا على خبز أبيض.
2. البروبيوتيك
البروبيوتيك هي كائنات دقيقة يمكن أن تفيد أولئك الذين يستهلكونها. لا تعمل البروبايوتكس على تخفيف السعال بشكل مباشر ، ولكنها تساعد في توازن الكائنات الحية الدقيقة في الأمعاء. هذا يمكن أن يساعد في تحسين نظام الدفاع عن جسمك. البحوث كما يظهر ذلك الملبنةالبكتيريا في منتجات الألبان ، يمكن أن تقلل من فرصة الحصول على الإنفلونزا وتقليل الحساسية لبعض مسببات الحساسية مثل الحساسية للأتربة.
اقرأ أيضا: 7 الأطعمة مصدر للبروبيوتيك ، والبكتيريا الجيدة للصحة
3. الأناناس
الأناناس كدواء السعال؟ وجدت إحدى الدراسات أن الأناناس يحتوي على بروملين ، وهو إنزيم موجود فقط في براعم الأناناس والفاكهة. يمكن أن يساعد هذا الإنزيم في تثبيط السعال والمخاط الرقيق في الحلق. للحصول على الفوائد المثلى ، يمكنك تناول قطعة من الأناناس أو شرب 100 مل من عصير الأناناس ثلاث مرات في اليوم.
وتجدر الإشارة إلى أن المكملات المحتوية على بروميلين لا ينصح بتناولها من قبل الأطفال أو البالغين الذين يتناولون أدوية التخفيف من الدم. بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج أيضا إلى توخي الحذر بشأن استهلاك بروميلين إذا كنت على العلاج بالمضادات الحيوية مثل أموكسيسيلين، بروميلين يمكن أن تزيد من امتصاص المضادات الحيوية. استشر طبيبك دائمًا قبل إضافة مكملات أخرى للعلاج.
اقرأ أيضا: هل صحيح أن تناول الأناناس يمكن أن يجعل المهبل يشعر بالحلوى؟
4. الفلفل الأحمر
من المعروف أن أوراق النعناع لها تأثيرات جيدة على الصحة. محتوى المنثول في النعناع يهدئ الحلق ويساعد على تخسيس المخاط. يمكنك الاستفادة من هذه الورقة عن طريق شرب شاي النعناع أو عن طريق استنشاق بخار النعناع. للاستمتاع ببخار النعناع ، يمكنك ببساطة إضافة ثلاث إلى أربع قطرات من زيت النعناع لكل 150 مل من الماء الساخن.
5. الخطمي
Marshmallow مصنوع من Althaea officinalis ، نبات معمر يزهر في الصيف. وقد استخدمت أوراق وأوراق هذا النبات لفترة طويلة للتخفيف من التهاب الحلق والسعال. لا يوجد بحث محدد تم إجراؤه لإثبات فعالية هذا النبات ، ولكن استهلاك هذا النبات بشكل عام آمن.
6. الزعتر
وتستخدم على نطاق واسع أوراق الزعتر كعلاج لمرض الشعب الهوائية. تظهر دراسة أن المستخلصات من أوراق الزعتر الممزوج باللبلاب يمكن أن تخفف من السعال والتهاب الشعب الهوائية الحاد. أوراق الزعتر تحتوي على مركبات مسمى الفلافونويد التي يمكن أن تخفف من الالتهابات وتخفيف عضلات الحلق التي تلعب دورًا في آلية السعال.
يمكنك صنع الدواء الخاص بك عن طريق خلط 2 ملاعق صغيرة من أوراق الزعتر المسحوقة مع كوب من الماء المغلي. غطي كوبك ، انتظر لمدة 10 دقائق ، ثم إجهاد الماء.
7. الماء المالح
الغرغرة بالماء المالح يمكن أن تخفف من حكة الحلق وهو سبب السعال. مزيج ¼ لملعقة صغيرة من agaram مع 250ml من الماء الدافئ. لا يوصى باستخدام هذا الأسلوب للأطفال الذين تقل أعمارهم عن ستة أعوام لأن احتمال عدم الغرغرة بشكل صحيح. يمكنك تجربة أنواع أخرى من العلاج للأطفال في هذه الفئة العمرية.
اقرأ أيضا: 5 فوائد الغرغرة بالماء المالح
