محتويات:
- فيديو طبي: رقية شرعية للاطفال - اقوي رقية لبكاء الاطفال
- دع طفلك يعتاد على الأشياء التي تجعله غير مريح
- الترفيه مع الكلمات الإيجابية ، ولكن لا تزال واقعية
- احترم مشاعره
- لا تقوّي قلقك
- أعط أمثلة للتغلب على القلق جيدا
فيديو طبي: رقية شرعية للاطفال - اقوي رقية لبكاء الاطفال
يجب على الجميع تجربة القلق مع أسباب مختلفة. ومع ذلك ، هل تعلم أن مشاعر القلق لا تحدث فقط عند البالغين ، ولكن أيضًا عند الأطفال؟ يمكن أن يكونوا قلقين بسبب أشياء معينة ، على سبيل المثال لأنهم يواجهون امتحانًا أو يدخلون في بيئة جديدة أو يرون والديهم يقاتلون.
بصفتك أحد الوالدين ، قد لا يكون من السهل معرفة ما إذا كان طفلك يعاني من القلق أم لا. لأنه في كثير من الأحيان ، يتردد الأطفال أو يخجلون من التعبير عما يشعرون به. ومع ذلك ، إذا كان طفلك يبكي كثيرا ، أو يغلق نفسه ، أو يتجنب الاتصال الاجتماعي ، أو يشكو من آلام في البطن أو صداع ، وغالبا ما يكون هناك حالة من الذعر ، ويقلق باستمرار بشأن شيء ما ، يمكن أن يكون ذلك علامة على أن طفلك يعاني من القلق.
أنت بالتأكيد لن تدع طفلك يستمر في الشعور بالقلق ، لأنه يمكن أن يتداخل مع الأنشطة اليومية ، حتى يؤثر على العلاقة بين الأطفال والآباء والأمهات. حتى إذا تركت دون مراقبة ، يمكن أن يؤدي القلق إلى الاكتئاب لدى الأطفال. لكن الخبر السار هو أنه يمكنك القيام بشيء لمساعدة طفلك بعيداً عن القلق. فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك تطبيقها.
دع طفلك يعتاد على الأشياء التي تجعله غير مريح
أول شيء تحتاج إلى تذكره في مساعدة طفلك على التغلب على قلقه هو عدم تجنب الطفل من الأشياء التي تجعله قلقا. هذا سيجعل الطفل يشعر بتحسن لفترة من الوقت فقط ، لكنه يمكن أن يعزز هذا القلق على المدى الطويل.
إذا كان طفلك في وضع يجعله غير مريح ، اتركه بمفرده. هذا يمكن أن يساعدهم على تعلم تحمل القلق.
الترفيه مع الكلمات الإيجابية ، ولكن لا تزال واقعية
يمكن أن يساعدهم التعزيز على الأطفال عندما يشعرون بالقلق من التغلب على قلقهم. وتشمل العبارات التي يمكنك نقلها ، "خذ الأمر بسهولة ، سوف تكون بخير ، كيف يحدث" أو "يمكنك بالتأكيد التعامل معها."
احترم مشاعره
عندما يشعر الطفل بالقلق حيال شيء ما ، يجب عليك ألا نقلل من هذه المشاعر ، ولكن يجب أن تحترمها. إحدى الطرق هي قول: "أعرف أنك خائف ، لكن لا بأس. الأم هنا معك ، كل شيء سيكون على ما يرام ".
لا تقوّي قلقك
عندما تكتشف أن طفلك قلق ، يمكنك أن تسأل عن شعوره. لا يتم تشجيعك على إثارة مخاوف طفلك بالقول ، "هية هناك صراصير!" ، أو "لا ، بعد ذلك عضك" ، أو جملة يمكن أن تثير الخوف في الواقع مما يجعله قلقا في نهاية المطاف عندما يرى الصراصير أو الكلاب.
أعط أمثلة للتغلب على القلق جيدا
بصفتك أحد الوالدين ، قد تفضل إخفاء القلق الذي تشعر به أمام طفلك. في الواقع ، لا يبدو أن إظهار القلق أمام الأطفال أمر مهم ، طالما أظهر لهم كيفية تهدئة القلق. مع ذلك ، تعلمهم بطريقة غير مباشرة كيفية إدارة القلق.
