محتويات:
- فيديو طبي: الافراط فى الطعام - اضطراب نهم الطعام Binge Eating Disorder
- الفرق بين معظم الوجبات و الشراهة عند تناول الطعام (BED)
- ثم ، هل لدي اضطراب في الأكل بنهم؟
فيديو طبي: الافراط فى الطعام - اضطراب نهم الطعام Binge Eating Disorder
معظم يأكل (إفراط في الطعام) ليس هو نفسه كما الشراهة عند تناول الطعام (BED). على الرغم من أن كلاهما يتعلق بالإفراط في تناول الطعام ، إلا أنه تبين أن هذين الأمرين مختلفان. ما هي الاختلافات بين معظم الوجبات و الشراهة عند تناول الطعام?
الفرق بين معظم الوجبات و الشراهة عند تناول الطعام (BED)
يتم تعريف معظم الوجبات بأنها تناول سعرات حرارية أكثر مما هو مطلوب للحفاظ على الصحة ، وقد يكون من الصعب السيطرة على هذه الرغبة. في حينالشراهة عند تناول الطعام هو اضطراب في الأكل ، مما يجعل المرضى يتناولون الطعام كثيرًا دون حسيب ولا يمكن السيطرة عليه في أجزاء كبيرة. يتم فهم BED على أنه اضطراب في السيطرة على الانفعالات وينطوي على سلوك قهري.
في الأساس ، تحدث معظم الأطعمة بسبب ارتفاع الشهية والعادات الغذائية غير الصحية. في حين يحدث BED بسبب الاضطرابات السلوكية التي يصعب السيطرة عليها من قبل المصابين.
سوف يأكل الأشخاص الذين يتناولون الطعام الشراهة الكثير على الرغم من أنهم ليسوا جائعين أو حتى ممتلئين. عادة ، الناس مع BED سيشعر بمشاعر الذنب والعار والندم بعد الأكل. في حين أن الأشخاص الذين يأكلون معظمهم لا يعانون من هذا الشعور.
قد يحدث كل من اضطرابات الأكل والشراهة عند تناول الطعام كرد فعل لمشاعر معينة ، مثل عندما تكون عاطفيًا (الأكل العاطفي).
ومع ذلك ، لا يمكن القول إن كل من يحب تناول الكثير يمكن أن يقضي على الأكل أو غيره من اضطرابات الأكل. ومع ذلك ، فإن معظم الوجبات هي أحد أعراض أي شخص لديه BED.
يمكن أن يتسبب كل من الأكل BEDs في الغالب والأكل غير المتحكم فيه في زيادة الوزن والسمنة. بدانة في حد ذاته عامل خطر للأمراض المختلفة مثل السكتة الدماغية والسكري وأمراض القلب وغيرها.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يسبب BED أيضا اضطرابات جسدية وعقلية واجتماعية. يعاني الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات BED من اضطرابات عقلية مختلفة مثل الإجهاد والاكتئاب والقلق والأرق.
ربما الجميع تقريبا يأكل كثيرا ويواجه صعوبة في السيطرة على تناول الطعام ، ولكن هذا يحدث فقط لفترة من الوقت. الناس الذين لديهم BED غالبا ما يفعلون ذلك أيضا ، ولكن في النهاية تصبح عادة روتينية.
وقد BED أيضا تكرار الحلقات لتناول الطعام. بالإضافة إلى ذلك ، يأكلون أيضا بشكل أسرع ، يخفون كمية الطعام الذي يتناولونه لأنهم يشعرون بالحرج ، ويشعرون بالذنب بعد الإفراط في تناول الطعام. لذلك ، عادة ما يفضلون تناول الطعام بهدوء أو يبدو أنهم يختبؤون لتجنب الآخرين. في حين أن الناس الذين يأكلون معظمهم لا يظهرون هذا الاتجاه.
ثم ، هل لدي اضطراب في الأكل بنهم؟
حاول الإجابة عن الأسئلة التالية:
- هل ما زلت ترغب في تناول الطعام حتى لو لم تكن جائعاً؟
- هل تفكر دائمًا في الطعام أو ماذا ستأكل؟
- هل غالبا ما تأكل بهدوء ، حتى لا يراها الآخرون؟
- هل تأكل حتى تشعر بالألم؟
- هل تبحث عن الطعام إذا كنت حزينًا ومكتئبًا ومجهدًا؟
- هل تشعر بالحرج ، مذنب وحزين بعد تناول شيء؟
- هل يمكنك الحد من كمية الطعام التي تتناولها؟
إذا كانت الإجابة على السؤال في المتوسط نعم ، فقد تواجهها الشراهة عند تناول الطعام، يجب أن ترى الطبيب على الفور.
