محتويات:
- فيديو طبي: عادة قضم الأظافر - المشكلة والحل في يوم واحد مضمون
- ما هي أسباب تغيير الأظافر؟
- 1. الصدمة
- 2. المواد الكيميائية
- 3. قصور الغدة الدرقية
- 4. نقص الحديد
- 5. يخضعون لبعض الأدوية
- ماذا أفعل إذا عانيت من تغيرات الأظافر؟
فيديو طبي: عادة قضم الأظافر - المشكلة والحل في يوم واحد مضمون
هل تعلم أن المسامير يمكنها أيضًا تغيير الأظافر؟ نعم ، ليس فقط الجلد يمكن أن "يتغير" ويقشر ، لكن أظافرك التي هي أصعب من الجلد يمكن أن تواجه نفس الشيء. على الرغم من أن ذلك يبدو مخيفًا ، إلا أنه يمكن لأي شخص تغيير أظافره وتسببه في أشياء مختلفة. ما الذي يسبب تقشر الأظافر؟ هل هذا خطير؟ وكيفية التغلب عليها؟
ما هي أسباب تغيير الأظافر؟
الأظافر هي أجزاء من الجسم مصنوعة من الكيراتين ، وهو نوع من البروتين يحتوي أيضًا على شعرك. وفقا للأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة ، تحتاج المسامير لحوالي ستة أشهر لتنمو لتلائم سطح الإصبع.
إذا ظهرت الأظافر المتساقطة على الأصابع أو الساقين فقط ، يمكن استنتاج أن هذه الحالة ناتجة عن أسباب خارجية أو خارجية. في حين إذا كانت أصابع اليدين والقدمين تعانيان من تغيرات الأظافر ، فإن ذلك يحدث بسبب سبب في الجسم.
Sفي الواقع ، تتكون المسامير من عدة طبقات صلبة يمكن أن تقشر وتصبح هشة وناعمة للغاية بسبب عدة أشياء ، وهي:
1. الصدمة
يمكن أن تؤدي الصدمة أو إصابة الظفر إلى تقشير طبقة الظفر. الأنشطة المختلفة التي قد تسبب الإصابة والتي تؤدي بعد ذلك إلى تغيرات الأظافر هي:
- جميع الأنشطة التي يمكن أن تضغط على المسمار من الصعب جدا
- خطأ في ارتداء مسامير وهمية
- عادة نقع أصابعك بالماء الدافئ
- عادات قضم الأظافر
2. المواد الكيميائية
الأظافر التي غالبا ما تتعرض للمواد الكيميائية ، مثل تلك الموجودة في حلول التنظيف المنزلية ، أو منظفات الحمامات معرضة لخطر التآكل. ليس ذلك فقط ، إذا قمت بتنظيف طلاء الأظافر من أظافرك باستخدام سائل يحتوي على الأسيتون ، فإن السائل يمكن أن يسبب أضرارًا في الأظافر.
3. قصور الغدة الدرقية
أحد مضاعفات قصور الغدة الدرقية هو أن الأظافر تصبح مقشرة أو تغير الأظافر. قصور الغدة الدرقية بحد ذاته هو مرض ناجم عن كمية هرمون الغدة الدرقية التي تنتجها الغدة الدرقية غير موجودة ولا يمكن أن تلبي احتياجات الجسم. الأعراض الأخرى التي يعاني منها الأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية هي ألم المفاصل ، وزيادة الوزن المفاجئ ، والتعب ، والنزيف الحاد أثناء الحيض - وهذا يحدث فقط عند النساء.
4. نقص الحديد
نقص الحديد في الجسم يمكن أن يسبب المسامير الهشة. في حين أن المسامير الهشة تكون عرضة للتغيرات في الأظافر. أقل من الحديد يسبب فعلا شخص يعاني من فقر الدم. هذه الأعراض من فقر الدم يؤثر على قوة طبقة الظفر
5. يخضعون لبعض الأدوية
يمكن أيضا أن يكون سبب استبدال الأظافر عن طريق تناول بعض الأدوية أو الخضوع للعلاج. مرضى السرطان الذين يخضعون للعلاج الكيميائي عرضة لخطر تغيرات الأظافر. العلاج الكيماوي أو الأدوية الأخرى المستهلكة ، يجعل الشخص يعاني من نقص الفيتامينات والمعادن. هذا هو ما يجعل الشخص يعاني من تغيرات الأظافر عندما يحدث العلاج.
ماذا أفعل إذا عانيت من تغيرات الأظافر؟
إذا كانت التغيرات الظاهرة في الأظافر ناتجة عن نقص الغذاء أو الحديد ، فيجب عليك زيادة تناولك لأطعمة الحديد العالية مثل اللحم البقري ولحم الدجاج وكبد الدجاج وبعض أنواع الفاصوليا والخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة. للتغلب على نقص الحديد ، يمكنك أيضًا تناول المكملات الغذائية حتى يتم تلبية احتياجات الحديد على الفور.
لا ينبغي فقط النظر في أنماط الأكل ، ولكن يجب عليك التأكد من أن أظافر التقشير تبقى رطبة. يمكنك الحفاظ على رطوبة البشرة بإعطاء زيت الجوجوبا الذي يحتوي على فيتامين إي. تجنب أيضًا الاتصال بالماء لفترة طويلة. إذا كنت تقوم بالأعمال المنزلية التي تستخدم الماء بشكل روتيني ، يجب عليك استخدام قفازات لحماية الأظافر المتكسرة.
