محتويات:
- فيديو طبي: هل تعلم ماذا حدث للعالم الفرنسي الذى شرح جسد فرعون !!
- كيف يمكن أن يحدث ضرطة؟
- عقد ضرطة ، صحية أم لا؟
- ما الذي يجب فعله عندما تريد التخلص من الريح؟
فيديو طبي: هل تعلم ماذا حدث للعالم الفرنسي الذى شرح جسد فرعون !!
ضرطة أمر طبيعي يحدث. ومع ذلك ، في بعض الأحيان ، فإن الثقافة الموجودة في المجتمع تجعلنا غير مرتاحين لندع ضروسنا بلا مبالاة ، بسبب وجود رأي غير مهذب. عندما نغضب الأصوات أو الروائح ، أصبحنا محرجين بسبب ذلك. هذا هو السبب في أن احتجاز الغاز قد يكون أحد الأشياء التي تقوم بها بشكل روتيني ، وربما حتى كل يوم. ولكن ، هل سبق لك أن تساءلت عن تأثير ذلك على الجسم إذا كنا نقاوم في كثير من الأحيان ضرطة؟
كيف يمكن أن يحدث ضرطة؟
تأتي ضرطة من الغاز. عندما يحاول جسمك التخلص من تراكم الغاز ، سيصدر الجسم بطريقتين. أولا ، سوف يخرج الغاز من خلال التجشؤ. ثانيا ، سوف يخرج الغاز عن طريق الضرب من خلال فتحة الشرج. أحزمة تأتي من الهواء في الغالب البلع. عندما نتحدث أو نتضغ العلكة ، فإن ابتلاع الهواء الزائد أمر لا مفر منه. هناك أيضا بعض الأطعمة التي يمكن أن تسبب الغاز المفرط. يجب تخمير الطعام لإعطاء الحمض والغاز.
يحدث الغاز الزائد عند الوقوع في الأمعاء ، مما تسبب في انتفاخ البطن. ويرتبط إطلاق الغاز في المعدة بكمية الغاز في الأمعاء ، ويعتمد على النشاط الحركي المعوي. فيما يلي بعض الأسباب للغاز المفرط المحبوس في الجسم:
- ابتلاع الهواء: يتم تشغيل هذه العملية من خلال تغييرات العضلات التي تتحكم في كمية الهواء. قد تأكل بسرعة كبيرة ولا تمضغ الطعام بشكل صحيح ، لذلك الطعام صعب الهضم.
- تراكم الغاز الذي الرائحة: ضرطة الرائحة التي تسببها البكتيريا المعوية الكبيرة التي تنتج الغاز أثناء التخمر من بقايا الطعام غير ممتص.
- التغيرات في البكتيريا: الغاز يعتمد أيضا على تكوين البكتيريا التي تعيش في الجهاز الهضمي. كل شخص لديه تركيبة بكتيرية مختلفة.
- الإمساك: يحدث هذا الشرط بسبب امتداد عملية تخمر الطعام في الجهاز الهضمي ، مما يزيد من إنتاج الغاز في الجسم.
عقد ضرطة ، صحية أم لا؟
التخلص من الرياح بلا مبالاة يعتبر غير مهذب إذا أزعجت رائحة الناس الآخرين. في حين ، عندما تكون ضرطة عديمة الرائحة ، فإنه يبدو فقط ومعروف للناس ، في كثير من الأحيان هذا سيجعلنا فقط بالحرج. ومع ذلك ، يمكن أن يسبب ضرطة مقاومة حرارة المعدة والانتفاخ ، وعسر الهضم. يمكن أن يتسبب الضغط المعوي في احتجاز الغاز ، كما أن لديه إمكانية زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم.
قد لا يكون حمل الغاز خطيراً بالنسبة لك ، ولكنك ستشعر بالملل وعدم الارتياح. وفقا ليزا Ganjhu ، وهو طبيب من العظم ومساعد الطبيب السريري في الطب والجهاز الهضمي في المركز الطبي في نيويورك NYK Langone ، مقتبس من قبل موقع صحة المرأة ، أي شيء يؤثر على التدفق أدناه يمكن أن يؤثر على التدفق أعلاه. في هذه الحالة ، يكون التدفق هو الجهاز الهضمي. عند الاحتفاظ بها ، يزيد تراكم الهواء في الجهاز الهضمي ، لذلك يتم دفع الهواء إلى أعلى ، مما يسبب انتفاخ البطن وعدم الراحة في المعدة.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن التمسك بالضرطة لن يؤذيك مباشرة ، ولكن الأمعاء ستضخم مثل البالون بسبب انسداد الغاز. إذا كان جدار الأمعاء ضعيفًا ، فقد ينفجر في النهاية. عندما يحدث ذلك ، تتشكل الجيوب ، والمعروفة أيضا باسم رتوج. مميت ، إذا كانت الأكياس مصابة ، فإن هذا سيسبب ظروفًا وألمًا مهددة للحياة.
هذه الحالة نادرة ، يمكن أن تحدث إمكانية حدوثها من قبل المرضى الذين يعانون من مرض خطير. ومع ذلك ، هناك رأي آخر ينص على أن حالات التهاب الرتج غالبا ما توجد في كبار السن وتصبح حالة شائعة.
ما الذي يجب فعله عندما تريد التخلص من الريح؟
بالطبع ، لا تمسكها مرة أخرى. يمكنك الذهاب إلى المرحاض أو مكان هادئ ، إذا كنت تشعر بعدم الارتياح أو الخوف من الإزعاج لإخراجه في مكان مزدحم. إذا كنت ترغب في التغلب على ضرطة قد تكون مفرطة ، يمكنك تناول البروبايوتكس. يمكن أن المصادر الغذائية من البروبيوتيك مساعدتك من خلال تنسيق وظيفة البكتيريا في جسمك. يمكنك الحصول عليها في الزبادي ، الكيمتشي ، أو يمكنك أيضا محاولة تناول حبوب منع الحمل التي تحتوي على البروبيوتيك. طريقة أخرى هي تجنب الأطعمة التي يصعب هضمها ، واحدة منها هي المحليات الاصطناعية.
يمكنك أيضا إضافة التوابل إلى نظامك الغذائي ، يمكن أن تكون الزنجبيل ، والكركم ، والكمون ، عرق السوس (جذر حلو). هذه المكونات يمكن أن تساعد في مشاكل في الجهاز الهضمي. إذا كنت لا تحب التوابل ، يمكنك تناول الشاي. هناك شيء آخر سهل التطبيق ، وهو شرب الكثير من الماء. عند تناول الألياف ، تعمل المياه على تخفيفها حتى تساعد على محاربة الأنقاض الصلبة للهضم في الجهاز الهضمي.
اقرأ أيضا:
- قائمة الأطعمة التي تحفز التخلص من الرياح
- 6 حقائق صحية بشأن التخلص من الريح (ضرطة)
- 9 الغذاء الفعال طهر المعدة المتضخمة
