محتويات:
- فيديو طبي: كيفية التخلص من الام الدورة الشهرية
- ثبت الصودا لتسريع الحيض الأول للفتيات
- ما هو التأثير إذا كان الطمث الأول أقدم من نفس عمر الفتاة؟
- العلاقة بين شرب الصودا مع عمر الحيض الأول
- هناك العديد من العوامل التي تؤثر على وصول أول الحيض
فيديو طبي: كيفية التخلص من الام الدورة الشهرية
قد تكون سمعت أن الأطفال لا يتم تشجيعهم على الشرب بشكل متكررالمشروبات الغازيةمن بينها الصودا. ومع ذلك ، هل تعلم أن الأبحاث تظهر أن الفتيات اللواتي غالباً ما يشربن الصودا معرضات لخطر البلوغ المبكر؟ يتميز البلوغ الذي يأتي أسرع من الطبيعي بالحيض الأول. كيف يمكن أن يشرب شرب الصوديوم حتى وصول الفترة الأولى؟
ثبت الصودا لتسريع الحيض الأول للفتيات
تظهر الدراسات في مجلة الإنسحاب البشرية لعام 2015 أن الاستهلاك المشروبات الغازية يمكن أن يسبب الحيض أولا في الشابات في الولايات المتحدة (الولايات المتحدة) يبدأ أسرع. يسمى الحيض لطفلة أو مراهقة وهي أول مرة في حياتها مصطلح "menarche".
وشملت الدراسة 5500 فتاة تتراوح أعمارهن بين 9-14 سنة. تتبع هذه الدراسة هؤلاء الأطفال لأنهم لم يسبقوا الحيض حتى اليوم الأول الذي يتعرضون فيه للحيض.
تُظهر هذه الدراسة أن الفتيات اللاتي يشربن غالباً الصودا في هذه الدراسة ، أي 1.5 عبوات الصودا في اليوم الواحد ، لديهن فرصة بنسبة 22٪ لتجربة الحيض للمرة الأولى بشكل أسرع.
الفتيات اللواتي غالباً ما يشربن الصودا في المتوسط يعانين من عمر الحيض بمعدل 2.7 شهر أسرع من البنات ذوات فئة استهلاك الصودا المنخفضة. الاستهلاك المنخفض في هذه الدراسة هو نظارتين أو أقل من الصودا كل أسبوع.
ما هو التأثير إذا كان الطمث الأول أقدم من نفس عمر الفتاة؟
ذكرت في هارفارد T.H. تشان مدرسة الصحة العامة ، في وقت سابق من عمر menarche يرتبط ارتفاع خطر الاصابة بالسرطان ، مثل سرطان الثدي.
ومع ذلك ، فإنه من غير المعروف في دراسة إنجاب الإنسان أعلاه ما إذا كان اختلاف بسيط في 2.7 شهر لتجربة الحيض الأول يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسرطان أم لا. ومع ذلك ، فإن شرب الصودا بشكل عام في كثير من الأحيان أو الكثير يمكن أن يكون لها تأثير على الحالة الصحية للأطفال والمراهقين. يمكن أن تحدث السمنة ، داء السكري ، والسرطان بسبب الكثير من الاستهلاك المشروبات الغازيةيرافقه اتباع نظام غذائي غير متوازن.
بالإضافة إلى ذلك ، ذكرت ميدسكاب أن وصول الحيض مبكرا يرتبط بزيادة خطر الاكتئاب عندما يدخل الأطفال مرحلة المراهقة.
العلاقة بين شرب الصودا مع عمر الحيض الأول
في الواقع ، لم تشر أي دراسات إلى أن المشروبات الغازية قد أدت بالتأكيد إلى حدوث الدورة الشهرية الأولى بشكل أسرع. ومع ذلك ، هناك بعض الادعاءات التي يمكن أن تربط العلاقة بين الاثنين. أولا ، استهلاك المشروبات الغازية التي غالبا ما تلعب دورا كبيرا مع زيادة الوزن. ثانياً ، يمكن أن يؤدي استهلاك المشروبات الغازية إلى زيادة في نسبة السكر في الدم.
انظروا ، المشروبات الغازية تحتوي على سعرات حرارية عالية جدا. إذا تم تناولها بكثرة وبكميات كبيرة ، فسوف تتراكم كمية كبيرة من السعرات الحرارية أيضًا في الجسم. هذا يمكن أيضا أن يسبب الوزن الزائد للبدانة.
وفقا للدكتور جولي باول ، أخصائية أمراض النساء في الأطفال والمراهقين في الولايات المتحدة ، إذا كنت تعاني من الوزن الزائد أو السمنة ، فمن المرجح أن يحدث عمر الحيض بشكل أسرع.
وكلما زادت الخلايا الدهنية في الجسم ، تم إنتاج المزيد من هرمون الاستروجين. الاستروجين هو الهرمون الجنسي الرئيسي في النساء. يمكن أن تؤدي وفرة من هرمون الاستروجين في الجسم الحيض في وقت سابق.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك شرط واحد للمرأة لتجربة الحيض الأول لها هو كفاية كمية هرمون اللبتين. في الأطفال الذين يعانون من السمنة المفرطة أو زيادة الوزن ، سيكون مقدار الليبتين أكبر من أولئك الذين لديهم وزن طبيعي. وهذا هو السبب في أن الأطفال البدناء أكثر عرضة للحيض أولاً.
التخمين الثاني ، العلاقة بين المشروبات الغازية وعمر menarche يمكن أن يحدث بسبب ارتفاع في نسبة السكر في الدم بعد تناول هذا المشروب. هذه الزيادة السريعة والعالية في نسبة السكر في الدم ستزيد من ارتفاع هرمون الأنسولين.
حسنا ، هذه الزيادة في الأنسولين يمكن أن تؤدي إلى زيادة إنتاج الهرمونات الجنسية الأنثوية المسماة هرمون الإستروجين. كما أوضحنا سابقاً ، فإن الإستروجين العالي في جسم الفتاة سيحفز الحيض.
هناك العديد من العوامل التي تؤثر على وصول أول الحيض
ترتبط استهلاك الصودا عالية في الواقع إلى حدوث أسرع menarche ، ولكن ليس فقط بسبب ذلك. تناول الطعام ، والعوامل النفسية ، والتعرض للمواد الكيميائية يمكن أن يؤثر أيضا على متى سيشهد أول طفلة من قبل الطفلة والمراهقة.
يمكن لنمط حياة صحي شامل حماية ابنتك من الحيض سريع للغاية. الحد من الاستهلاك المشروبات الغازية تجنب الأطعمة الغنية بالدهون ولكن قليلة التغذية ، وتمارس الرياضة بانتظام ، واحصل على قسط كاف من النوم كي تعاني الفتيات من سن البلوغ الصحي مع أول دورة شهرية في الفئة العمرية المناسبة ، والتي تتراوح بين 11 و 14 عامًا تقريبًا.
