محتويات:
- فيديو طبي: What Causes Water Retention (Edema) and How to Avoid It
- تعرفمتلازمة الذكور المزعجة
- ماذا يجب أن أفعل إذا كان لديّ الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي؟
فيديو طبي: What Causes Water Retention (Edema) and How to Avoid It
النساء في كثير من الأحيان تجربة التغييرات المزاج، خصوصا عندما يمر الحيض أو انقطاع الطمث. هذا هو سبب متلازمة ما قبل الحيض ، ويعرف أيضا باسم PMS. لذلك ، غالباً ما يتم تصنيف النساء على أنهنمزاج غير مستقر. في الواقع ، إنه في الواقع ليس فقط النساء اللواتي يمكن أن يعانين من أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية (PMS) حتى لا يكون مزاجهن غير مستقر. يمكن للرجال أيضا تجربة أعراض مختلفة من الدورة الشهرية ، كما تعلمون.
تعرفمتلازمة الذكور المزعجة
متلازمة الذكور المزعجة (IMS) أو المعروفة باسم متلازمة الاكتئاب الذكور ، هو حالة يعاني فيها الرجل من العصبية أو يصبح مضطربًا أو مهينًا (سريع الغضب) ، والتعب ، والاكتئاب. هذه الحالة تتأثر أيضا بالظروف الهرمونية الذكرية ، على وجه التحديد هرمون التستوستيرون. انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال يمكن أن يسبب أعراض الاكتئاب وظروفه مزاج السيء.
بعض المشاعر التي غالبا ما تنشأ عندما يواجه الرجال الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي هي في الواقع مشابهة لأعراض الدورة الشهرية عند النساء ، بما في ذلك:
- غاضب
- قلق
- العصبي ، والإهانة ، وحساسة
- يشعر المعادي للمجتمع والاكتئاب
استنادا إلى رأي طبيب نفساني Jed Diamond ، دكتوراه ، عندما يواجه رجل الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي ، يمكن أن يحدث في شكلين. الأول هو الاكتئاب الحاد حتى يظهر الانتحار. في حين أن الشكل الثاني هو أن تكون عدوانية ، غاضبة ، وارتكاب أعمال العنف.
إلى جانب الأعراض النفسية ، هناك أيضًا بعض الشكاوى الجسدية التي غالباً ما يعاني منها الرجال عند مواجهة الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي ، بما في ذلك:
- فقدان الشهوة الجنسية
- ألم الظهر
- صداع
- العجز الجنسي الذكري
بالإضافة إلى التغييرات في مستويات هرمون التستوستيرون ، يمكن أيضا أن تسبب الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي مستويات عالية من الإجهاد وانخفاض مستويات السيروتونين في الدماغ بسبب اتباع نظام غذائي أو نظام غذائي خاطئ (تناول غذائي غير متوازن).
ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون ليس فقط بسبب الإجهاد والشعور بالاكتئاب. هذا الهرمون يمكن أن ينخفض أيضا بسبب العديد من العوامل. ومن بينها الشيخوخة (ستنخفض مستويات الهرمون بنسبة واحد في المائة كل عام عند الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 40 إلى 70 سنة) ، والمرض ، والسمنة ، والتدخين ، واستهلاك الكحول ، واختيار النظام الغذائي الخاطئ.
ماذا يجب أن أفعل إذا كان لديّ الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي؟
إذا كنت تعاني من أعراض الأمراض المنقولة جنسيا المذكورة أعلاه ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور للتأكد من أنها ليست من أعراض الأمراض الأخرى. قد يوصي طبيبك بالعلاج الهرموني للمساعدة في التحكم في شدة أعراض الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي.
تحتاج أيضا إلى العيش بأسلوب حياة صحي لمنع الأعراض. على سبيل المثال من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، والحفاظ على نظام غذائي متوازن ، والراحة الكافية ، والتوقف عن التدخين ، وإدارة الإجهاد.
إذا كان لدى أحد أفراد عائلتك أو قريبك أعراض من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي ، فإليك بعض النصائح التي يمكن القيام بها لمساعدته.
- قدم الدعم والفهم ، وكن صبورا معهم.
- حاول دعوتهم للتحدث والاستماع بانتباه إلى شكاواهم.
- إذا أظهرت أنت أو أحد الأقارب أو أحد أفراد الأسرة علامات الاكتئاب أو غيرها من أعراض المرض العقلي ، أو أظهرت رغبة أو سلوكًا أو تريد محاولة الانتحار ، فاتصل بالخط الساخن للشرطة110 أو الخط الساخن لمنع الانتحار(021)7256526/(021) 7257826/(021) 7221810.
- حاول دعوتهم للحد من الأنشطة التي يمكن أن تؤدي إلى الشعور بعدم الراحة والتوتر ، وبدلاً من ذلك دعوتهم للقيام بأشياء يحبونها.
