محتويات:
- فيديو طبي: ابدأ مشروعك الخاص | كيفية اعداد خطة عمل مشروع | ? How to write a Business Plan
- خطة العمل الربو يختلف لكل مريض
- فهم خطة العمل أنت
فيديو طبي: ابدأ مشروعك الخاص | كيفية اعداد خطة عمل مشروع | ? How to write a Business Plan
خطة العمل أو خطة عمل الربو ، هي التعليمات المكتوبة التي تجريها مع طبيبك. تم تصميم الخطة لمساعدتك على السيطرة على الربو.
تابع خطة العمل يمكن أن يساعد في منع تكرار الربو والتغلب على نوبات الربو التي لا يمكن منعها. معرفة كيفية التعامل مع نوبة الربو يمكن أن تساعدك على عدم الحاجة إلى الذهاب إلى ER.
يمكن أن يمنحك طبيبك خطة العمل هذه. وجود خطة مكتوبة ومنظم يجعل من غير الضروري بالنسبة لك أن تتذكر كل شيء قاله الطبيب. يمكنك الاحتفاظ بنسخة لحملها دائمًا ، أو حفظ بعض الأجزاء المهمة.
ستزودك خطة عمل الربو بتعليمات واضحة بحيث يمكنك:
- منع المحفزات التي تسوء الربو
- تدرك الأعراض الأولية للهجوم والتغلب عليها
- اتخاذ الخطوات الصحيحة للتعامل مع نوبة الربو
- معرفة متى تبحث عن مساعدة الطوارئ
خطة العمل الربو يختلف لكل مريض
يختلف الربو في كل شخص ، لذلك لا توجد خطة عمل واحدة للربو تناسب الجميع. لكن كل خطة عمل سوف تخبرك ماذا تفعل إذا كان لديك هجوم وتشرح عندما تحتاج إلى تناول دواء سريع المفعول ، وكم جرعات لكل حالة ، وعندما تحتاج إلى الاتصال بالطبيب أو الذهاب إلى غرفة الطوارئ. تستخدم العديد من خطط العمل "أنظمة المناطق" وفقًا للون إشارات المرور ، وتستخدم الأعراض والنتائج تدفق الذروة لمساعدتك في تحديد منطقة الربو التي أنت فيها.
- توضح المناطق الخضراء ، أو المناطق الآمنة ، كيفية إدارة حالتك كل يوم ، عندما تشعر بالرضا.
- توضح المنطقة الصفراء ، أو منطقة الحذر ، كيف ترى علامات الربو تزداد سوءًا. تشرح هذه المنطقة أيضًا الأدوية التي يجب استخدامها للتحكم في الربو.
- توضح المناطق الحمراء ، أو المناطق الخطرة ، ما يجب فعله عند حدوث هجوم خطير.
إذا كنت تستخدم مقياس تدفق الذروة ، تجعل خطة عمل نظام الألوان من السهل رؤية التعليمات التي تناسبك. يمكنك أيضا كتابة النتائج تدفق الذروة أفضل ما لديك ، للمقارنة مع كل رقم القراءة تدفق الذروة.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تتضمن خطة عملك:
- رقم هاتف الطوارئ وموقع غرفة الطوارئ
- قائمة المشغلات وكيفية الوقاية منها
- الأشياء التي يجب القيام بها قبل ممارسة الرياضة
- قائمة العلامات الأولية للهجوم التي تحتاج إلى النظر ، وماذا تفعل عند حدوثها
- قائمة بأسماء الأدوية وجرعاتها ومتى وكيف يتم استخدامها.
فهم خطة العمل أنت
لكي تعمل خطة الربو الخاصة بك ، يجب عليك الالتزام بها حتى إذا كنت تشعر بصحة جيدة. هذا يعني أن خطة العمل يجب أن تكون معقولة ويمكن القيام بها كل يوم. على سبيل المثال ، إذا كان التمرين أحد مسببات الربو ، فأنت بحاجة إلى مناقشة طبيبك حول التمرين ليتم تضمينه في خطة العمل لك.
راجع خطتك مع طبيبك للتأكد من فهمك لها. طرح الأسئلة. تحدث مع طبيبك عن الأفكار التي لديك. على سبيل المثال ، قد يغيّر طبيبك الوقت الذي تتناول فيه الدواء ليناسب جدولك الزمني.
إذا كنت قد اتبعت خطة عمل ولكنك لا تساعد في السيطرة على الربو وكذلك من قبل ، أخبر طبيبك. قد يحتاج طبيبك إلى ضبط الدواء أو أجزاء أخرى من خطتك. قل أيضًا إذا كنت لا تحتاج إلى استخدام العقاقير سريعة المفعول في كثير من الأحيان مثل ذلك مرة أخرى. إذا كان الربو يتحكم بشكل جيد ، فقد يقلل الطبيب من الأدوية التي تستخدمها على المدى الطويل.
تهدف خطة العمل الخاصة بالربو إلى منع حالة الربو من التدخل في الأنشطة الرياضية أو الأنشطة الاجتماعية أو أي شيء تريد القيام به. استخدام خطة عمل الربو لصحة أفضل.
